فوائد البقدونس المغلي للكلى

شهرين منذ

Kero Elbadry

يبحث الكثير من مرضى الكلى عن فوائد تناول البقدونس المغلي للكلى على شبكات الإنترنت، حيث ينصح بذلك خبراء مجال التغذية، ويوصف البقدونس بأنه مطهر للجسم من السموم، ونشير إلى أنه تتعدد طرق تناول البقدونس بطريق صحية تساعد على استخلاص أكبر قدر من الفائدة، لذلك نعرض عبر موقع لحظات نيوز فائدة تناول البقدونس المغلي للكلى.

فوائد تناول البقدونس المغلي للكلى

يحتوي البقدونس على عدة عناصر غذائية مفيدة، ما يجعل تناولها نافع للكلى على وجه التحديد، وسوف نوضح ذلك عبر النقاط التالية:

يدر البول: ما يساعد الكلى في تأدية وظيفته بشكل أسهل.
الوقاية من التهاب الكلى: يرجع ذلك لاحتواء البقدونس على مواد مقاومة للالتهاب مثل الكلوروفيل، والبيتا كاروتين.
يقلل من فرص تكون حصوة الكلى: يرجع هذا كذلك لاحتوائه على المواد المضادة للالتهاب
يساعد على خفض ضغط الدم: يسيطر البقدونس على اضطرابات ضغط الدم ما يقلل عرضة الشخص للإصابة بأمراض الكلى.
يغذي الكلى، ويطهرها: بشكل عام يعمل البقدونس كمطهر للسموم كاملُا من السموم، كما أنه يحوي فيتامينات مثل A، وC، وK والتي تغذي الكلى بكل ما يحتاجه.

اقرأ أيضًا: ما فوائد التوت البري

طريقة الاستفادة من البقدونس

بعد أن عرضنا فوائد تناول البقدونس المغلي للكلى نجد من المهم الإشارة على أنه لكي نحصل على كامل الفائدة يجب أن نتناوله بالطريقة الصحيحة، حيث إنه يمكن تناوله دون أي إضافة عن طريق أكل الأوراق الخضراء فقط، كما يمكن الاستفادة من تناوله بالطرق التالية:

1- عصير البقدونس

يمكن صنع عصير من البقدونس وبعض أنواع الفواكه فنحصل على فائدة مضاعفة تتمثل في فوائد البقدونس مع فائدة فاكهة مثل البطيخ، أو غيره من الثمار.

اقرأ أيضًا: ما فوائد اليقطين

2- شاي البقدونس

يمكن الحصول على فائدة البقدونس من خلال صنع الشاي باستخدامه، وسوف طريقة تحضيره في الخطوات التالية:

يتم وضع خمسة أكواب من الماء على نار بقوة متوسطة.
يتم تقطيع بعض أوراق البقدونس وغسلها جيدًا.
نضع أوراق البقدونس في الماء ونتركه لمدة 10 دقائق لكي ينضج.
ثم نقوم برفع مشروب من على النار ونتركه يفتر.
بعدها يتم إضافة حبة من الليمون، وملعقة كبير من العسل، ثم يتم تقديمه.

خلاصة ما تقدم أن تناول البقدونس المغلي يعود بعدة منافع على الكلى، والمسالك البولية، ذلك لاحتوائه على فيتامينات A، وC، وK بالإضافة إلى مواد الكلوروفيل، والبيتا كاروتين، ما يجعله مقاوم جيد لالتهابات الكلى وغيرها من فوائد.