فوائد السفرجل للحامل والجنين

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما هي فوائد السفرجل للحامل والجنين؟ هذا السؤال يتم طرحه من قبل الكثير من الحوامل التي ترغب في التعرف إلى فوائد السفرجل، وما إذا كان مناسب تناوله في فترة الحمل أم لا، واليوم من خلال موقع لحظات نيوز سنوفر لكم مجموعة من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها عند تناول السفرجل.

فوائد السفرجل للحامل والجنين

في النقاط التالية نعرض لكم مجموعة من الفوائد التي يتم الحصول عليها عند تنازل السفرجل وهي:

يعمل السفرجل على دعم النظام المناعي، وقد كشفت الكثير من الدراسات التي تم إجراؤها على أنابيب الاختبار أن السفرجل يحتوي على الخصائث المضادة للبكتيريا والتي تعمل على منع نمو البكتيريا الضارة والتي منها البكتيريا الإشريكية او القولونية وكذلك العقودية الذهبية.
يحتوي السفرجل على نسبة 15% من القيمة اليومية DV لفيتامين سي وهو من المواد الضرورية التي تعمل على تقوية النظام المناعي وهو فعال لكل من الحامل والجنين.
ثمرة واحدة من السفرجل تحتوي على نسبة تتراوح من 6 إلى 8% من الألياف الغذائية الموصى بتناولها للحصول على البكتيريا النافعة التي توجد في الجهاز الهضمي والتي تعرف باسم ميكروبيوم المعدة.

اقرأ أيضًا: فوائد القرع للمخ

فوائد السفرجل في فترة الحمل

فيما يلي من نقاط نوفر لكم فوائد السفرجل للحامل طوال فترة حملها:

يعمل السفرجل على إمداد الجسم بالمواد المضادة للأكسدة.
الحد من الإصابة بإجهاد التمثيل الغذائي.
تعمل على التقليل من الإصابة بالالتهابات كما تحمي الخلايا المختلفة مبن التلف الذي تتسبب فيه الجذور الحرة والتي تعتبر جزيئات غير مستقرة.
يعمل على الحد من الأعراض التي تظهر على الحامل في فترة الحمل الأولى والتي تتضمن الغثيان وما شابه.
يُعالج باقة متنوعة من الاضطرابات التي تصيب الجهاز الهضمي.
تعمل الأبحاث بالإشارة إلى أن مستخلص السفرجل قادر على الحماية من تلف الأمعاء أو إصابتها بأمراض الأمعاء الالتهابية.
تناول السفرجل يوميًا يمنع من الإصابة بارتجاع المريء وكذلك أعراض ارتجاع الحمض.

إلى هنا نكون وصلنا إلى نهاية المقال وفيه عرضنا لكم مجموعة متنوعة من الفوائد التي يُمكن الحصول عليها من السفرجل في فترة الحمل، كما نشير إلى الفوائد التي يُمكن للجنين الحصول عليها.