أفضل ارشادات في تقديم الطعام الصلب للأطفال من سن 7 شهور
أفضل ارشادات في تقديم الطعام الصلب للأطفال من سن 7 شهور، الأطفال في هذا العمر تحتاج إلى دخول بعض الأطعمة الغذائية الصلبة، للاستفادة من العناصر الغذائية التي تحتوي عليها الأطعمة الصلبة، وعلى ذلك يقدم لنا موقع لحظات نيوز أهم الإرشادات التي تساعد في إدخال الأطعمة الصلبة من سن 7 شهور.
أفضل ارشادات في تقديم الطعام الصلب للأطفال من سن 7 شهور
يمكن للأم أن تقوم بإدخال بعض من الطعام الصلب بجانب الرضاعة في سن 7 شهور، لينال الطفل كفاية العناصر والمعادن والكربوهيدرات التي يحتاجها، من خلال:
1ـ اختيار طعام يمكن للطفل تناوله بمفرده
يمكنك تقديم بعض الخضروات أو الفواكه المهروسة، التي تساعد الطفل على المضغ أو البلع بسهولة، وإدخال نوع واحد بشكل تدريجي، مع تقديمه في وعاء مخصص للأطفال وملعقة من السيلكون الصحي، لمساعدة الطفل على تناول الطعام وحده.
2ـ اختيار الطفل الطريقة المناسبة للأكل
لا تقومِ بتحديد الطريقة التي يأكل بها الطفل حتى لا يشعر بالملل، وعدم الرغبة في تناول الطعام، لهذا اتركِ الاختيار للطفل، ليحدد الطريقة في تناول الطعام سواء بالملعقة أو بأصابعه، كما يمكنك إرشاده على الطريقة بطريقة غير مباشرة بأن تتناولين الطعام أمام بطريقة تناسبه حتى يقوم بتقليد حركتك في الأكل.
3ـ استبدال طريقة الرضاعة
يمكنك بجانب الرضاعة الطبيعية، أن تقدمي الحليب للطفل في كوب من البلاستيك الصحي، ليعتاد على شرب اللبن أو العصائر بهذه الطريقة، والابتعاد عن استخدام القنينة الخاصة بالرضاعة، ومن الممكن أن تقومي بشفط الحليب من الثدي، وتقديمه في الكوب، ليحصل على حاجته من لبن الأم الطبيعي.
4ـ زيادة كمية الطعام تدريجيًا
يمكنك تقديم ملعقة واحدة للطفل من كل نوع من أنواع الطعام الصلب، وتقديمها إلى الطفل، مع زيادة الكمية بشكل تدريجي حسب درجة تقبل الطفل للطعام.
5ـ تجربة جميع أنواع الطعام
يجب السماح للطفل بتجريب جميع أنواع الطعام، وتجنب إجباره على طعام معين لا يرغب به، مع توفير الطعام الصحي الذي يُساعده على النمو الجسدي والعقلي بشكل صحي، وإمداده بالعناصر التي يحتاج إليها.
6ـ التنوع بين الوجبات
من المهم أن تقوم الأم بالتنوع بين الوجبات الأساسية التي يتناولها الطفل في سن 7 شهور، للتعرف على جميع الأطعمة، مع إدخال وجبات خفيفة بين الوجبات الأساسية، للتقليل من عدد مرات الرضاعة، وإدخال عناصر غذائية أخرى.
7ـ تحديد الوقت المناسب للطعام
يجب أن تختار الأم الوقت المناسب الذي يشعر فيه الطفل بالجوع، حتى تستطيع توفير بعض الأطعمة الصلبة من خلال هرسها ليتناولها الطفل بسهولة، وعدم إجباره على إفراغ طعامه، وتركه يلعب وينطلق فور الانتهاء من تناول وجبته الغذائية.
وإلى هنا، نكون قد قدمنا لكم جميع الإرشادات الهامة التي تساعد الطفل على تناول الأطعمة الصلبة من سن 7 شهور، للتعرف على مختلف الأطعمة الصحية، وإمداد الجسم بالبروتينات والفيتامينات اللازمة للنمو السليم.
تابعنا
أحدث الأخبار
أخبار ذات صلة
شرح مواضع همزة الوصل و همزة القطع بالتفصيل وكيفية التفرقة بينهما
من هو النبي الذي تم دفنه في نهر النيل؟ وما السبب؟
من هو النبي الذي دفن في الجزائر؟ وكان في عمره …
الإجابة الصحيحة من هو مؤلف علم النحو واول من وضع النقاط على الحروف
اسماء نبات بحرف الصاد ص وجميع المعلومات عن نباتات بحرف ص
