ما هي أسباب الخمول عند الأطفال
ما هي أسباب الخمول عند الأطفال، هناك عدة أسباب والتي تعتبر سبب في معاناة الأطفال من الخمول والنوم بكثرة، وسنذكر لكم ما هي أسباب الخمول عند الأطفال من خلال موقع لحظات نيوز مع ذكر أعراضه لدى الأطفال، كيفية علاجه دون اللجوء إلى استشارة طبيب.
ما هي أسباب الخمول عند الأطفال
هناك العديد من الأسباب التي تسبب خمول ونوم عند الأطفال، ومنها:
- الآثار الجانبية للأدوية: هناك بعض الأنواع من الأدوية تحتوي على بعض الآثار الجانبية ومنها الكسل والنوم بكثرة، ومن أبرز أنواع هذه الأدوية: أدوية الحساسية، أدوية السرطان، أدوية الصرع.
- بعض الأمراض: مرض الربو والذي من أعراضه ضيق التنفس، ترافقه بعض الآثار التي تظهر على الطفل، والتي منها الكسل والخمول وذلك نتيجة عن نقص وصول الأكسجين إلى الدماغ بشكل كافي.
- أمراض الغدة الدرقية: هناك أطفال لديهم قصور في وظيفة الغدة الدرقية التي تجعلها أبطأ في عملية التمثيل الغذائي وذلك يُظهر الخمول والكسل على الأطفال.
- اضطراب النوم: يمكن للنوم بكثرة أو لفترات قليلة أن يصيب الطفل بالخمول والكسل، وذلك لأن جسم الطفل يحتاج إلى مدة نوم تتراوح من 8 إلى 10 ساعات، والتي تعتبر مدة كافية لجعله أكثر نشاط.
- اضطرابات نفسية: يمكن للحالة النفسية للطفل أن تسبب له خمول وكسل، وتظهر عليه أعراض أخرى مثل القلق والإرهاق، وذلك قد يدل على إصابته بالاكتئاب نتيجة لمشاكل يمر بها سواء مشاكل أسرية أو مشاكل في المدرسة أو مع الأصدقاء.
- نقص التغذية: يمكن لسوء التغذية ونقص الفيتامينات من جسم الأطفال أن تتسبب في الخمول والكسل، وذلك يوضح ضرورة إتباع الطفل لنظام غذائي صحي متكامل ومتوازن لمنحه الفيتامينات والعناصر التي تمده بالطاقة.
نصائح لعلاج سوء التغذية عند الأطفال
بعد ذكر كل ما هي أسباب الخمول عند الأطفال، هناك بعض النصائح والخطوات الواجب إتباعها لعلاج مشكلة سوء التغذية عند الأطفال والتي هي من أساسيات إصابة الأطفال بالخمول، ومنها:
- إتباع نظام غذائي صحي متكامل ومتوازن والحفاظ على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات التي يحتاجها الأطفال، مثل فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين د، فيتامين هـ.
- الحرص على تنظيم مواعيد الوجبات، والاهتمام بوجبة الإفطار والتي تعتبر من أهم الوجبات التي تعزز صحة ونمو الطفل.
- تجنب شرب المشروبات الغازية، والوجبات السريعة والحلويات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
- الحرص على شرب العصائر الطبيعية التي تحتوي على الألياف الطبيعية مع تجنب وضع كميات كبيرة من السكر.
علاج الخمول عند الأطفال
من المهم معرفة ما هي أسباب الخمول عند الأطفال، وذلك قبل معرفة طرق علاجه المختلفة وإجراء الفحوصات، يجب أولا تحديد أسبابه ومن ثم البحث عن طرق علاجه، والتي تشتمل على:
- التعديل السلوكي: إذا كان المول ناتج عن الأرق أو النوم الكثير، من المهم تنظيم مواعيد النوم لدى الطفل وذلك لتجنب الخمول وعدم التركيز، ومن الممكن مساعدة الطفل في أخذ قيلولة وقت الظهر وذلك لتنظيم وتحسين مواعيد النوم.
- تناول المكملات الغذائية: يمكن تعويض نقص الفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية من الجسم من خلال تناول المكملات الغذائية ولكن يجب إجراء الفحوصات أولا لتحديد العناصر المفقودة من الجسم.
وهنا قد انتهينا من ذكر ما هي أسباب الخمول عند الأطفال وعلاجه، مع ذكر كيفية علاج سوء التغذية عند الأطفال والذي يعتبر من الأسباب الرئيسية المسببة لاضطرابات النوم لدى الأطفال والخمول.