هل لبس مشد البطن ينحف

شهرين منذ

Kero Elbadry

هل لبس مشد البطن ينحف؟ وما هو مشد البطن؟ هذه أكثر الشائعة عن مشد البطن وطبيعته ومدى تأثيره على نحافة البطن والخصر، حيث يهتم العديد من الأشخاص الحريصين على قوامهم الرشيق من معرفة مدى قدرة مشد البطن على التنحيف، وذلك لاعتباره طريقة سهلة للحصول على البطن المسطح الجميل، ومن خلال جريدة لحظات نيوز سنتعرف على حقيقة مشد البطن في التنحيف.

هل لبس مشد البطن ينحف

يرتدي الكثير من النساء مشد البطن في المناسبات وذلك ليتمكنوا من ارتداء ما يحلو لهم من موديلات الفساتين، لأن مشد البطن يساعد على ظهور الخصر نحيفًا، وكذلك يقوم بعض النساء بارتداء مشد البطن أثناء القيام بالتمارين الرياضية المختلفة، وإليكم أهم الفوائد التي يحققها مشد البطن:

يعمل على شد عضلات البطن وخصوصًا في حال ارتدائه أثناء ممارسة التمارين الرياضية.
يساعد هذا الحزام الجسم على التخلص من السوائل التي تتجمع في مناطق مختلفة منه مثل البطن والتي تسبب الانتفاخ.
يعمل مشد البطن على جعل الخصر أكثر متانة من خلال شد العضلات الخاصة بالبطن، وهذا ما يجعل البطن بمرور الوقت يبدو نحيفًا.
يساعد مشد البطن في استقامة الظهر أثناء الجلوس، وذلك يعتبر من أهم الفوائد، فهو يساهم في حل مشكلات العمود الفقري أيضًا.

أضرار مشد البطن

من المعروف أن لكل شيء مميزات وعيوب، ولقد تعرفنا على فوائد ومميزات ارتداء مشد البطن، لذا من الضروري التعرف على الأضرار المترتبة على ارتداء مشد البطن والمتمثلة في:

يجب أن تتذكر كل من ترتدي هذا الحزام اولاً انه لا يساعد على حرق السعرات الحرارية، وهذا ما لا يفكر فيه الكثير من الناس.
من الممكن أن يحد من القدرة على التنفس بسهولة، وهذا ما يمكن أن يسبب الاحساس بالإرهاق ويمنع القيام بالأعمال اليومية.
من الممكن أن تسبب المبالغة في وضع المشد ضعفًا في عضلات البطن والخصر كما أن هذا يمكن أن يلحق الضرر بأعصاب هذه المنطقة وقد ينتج عن هذا الخدر أو التنميل في الفخذين وخصوصًا أثناء المشي.
يحدث المشد إذا تم ارتدائه لوقت طويل ضغطًا على المعدة والأمعاء، وقد يؤدي الى المعاناة من بعض الاضطرابات الهضمية وتحديدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي.
يلاحظ لدى من يضعون هذا الحزام باستمرار حدوث بعض المشاكل الجلدية مثل الطفح او الحساسية او حتى الفطريات.
يمكن أن يؤثر سلباً في بعض الاحيان على عمل الأعضاء الداخلية مثل الكبد والكليتين.

في النهاية لا يوجد شيء سحري يمكنه أن يقضي على الدهون، ولكن يمكن ارتداء المشد بشكل معتدل لمدة زمنية قصيرة خلال اليوم، ولا يكفي هذا وحده ولكن من الضروري إتباع نظام غذائي صحي، من خلال التخلص من الدهون والكربوهيدرات وتقليلها قدر الإمكان، مع الامتناع عن تناول السكريات بأنواعها، وممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر.