هل يصح شرب القهوة بعد تبييض الأسنان؟

شهرين منذ

Kero Elbadry

هل يصح شرب القهوة بعد تبييض الأسنان؟ وهل توجد طرق طبيعية لتبييض الأسنان؟ يواجه العديد مشكلة تصبغ الأسنان مما يدفع الأشخاص إلى اتخاذ إجراء لدى طبيب الأسنان يسمى بالتبييض، وبعد إتمام هذا الإجراء يمنع على الشخص تناول بعض الأطعمة والمشروبات فهل القهوة من بينها، هذا ما سنعرفه من خلال جريدة لحظات نيوز.

هل يصح شرب القهوة بعد تبييض الأسنان

يطرح سؤال هل يصح شرب القهوة بعد تبييض الأسنان من قبل العديد من الأشخاص والإجابة عنه هي نعم، حيث يمكن شرب القهوة بعد تبييض الأسنان بيومين فقط والسبب يكمن في أن ذلك يجعل مينا الأسنان أكثر مسامية بشكل مؤقت، مما قد يؤدي إلى زيادة احتمالية تصبغ الأسنان مرة أخرى.

الأطعمة المسموح بها بعد التبييض

هناك أطعمة جيدة ينصح بتناولها بشكل آمن بعد تبييض الأسنان مثل:

البيض المسلوق.
السمك المشوي.
اللحم المسلوق.
الأرز المطبوخ.
استخدام معجون أسنان للتبييض بعد تناول كل وجبة.
المكرونة.
البصل.
البطاطس.
الخبز الأبيض.
الزبادي.
بعض أنواع الفواكه مثل البطيخ والمشمش والموز.
الحليب.

اقرأ أيضًا: كم عدد اسنان القط البالغ

طرق طبيعية لتبييض الأسنان

هناك طرقًا طبيعية أثبتت فاعليتها في تبييض الأسنان بنسبة معقولة وهي:

صودا الخبز لأنها من المواد الكاشطة التي يمكن أن تزيل البقع السطحية.
زيت جوز الهند للتخلص من البلاك والبكتيريا المتراكمة في الفم.
خل التفاح الذي يعمل على إزالة تصبغات الأسنان.
قشور الليمون والبرتقال والموز لأنها غنية بحمض التسريك الذي يعمل على تبييض الأسنان.

نصائح للحفاظ على بياض الأسنان

لكي يحافظ كل شخص على نظافة أسنانه يجب أن يتبع النصائح التالية:

شرب القهوة أو أي مشروب آخر ذو لون داكن من خلال قشة.
المضمضة بالماء بشكل مباشر بعد شرب القهوة.
تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون بعد 30 دقيقة من تناول الطعام أو الشراب.
اتباع الإرشادات التي يحددها طبيب الأسنان.
الالتزام بزيارة الطبيب بانتظام للمتابعة والحفاظ على صحة الأسنان واللثة.
تنظيف الأسنان يوميًا مرتين على الأقل بشكل منتظم على ألا تقل مرة التظيف الواحدة عن دقيقتين.
تجنب تناول الأطعمة التي تؤدي إلى تصبغ وظهور بقع على الأسنان مثل الأطعمة الملونة والقهوة والمشروبات الغازية.
تناول الأطعمة التي تساعد على تبييض الأسنان مثل الكرفس والتفاح والجزر.

الأسنان من الأعضاء الهامة في الجسم ويجب الحفاظ عليها لأن ضعفها أو تأثرها يؤدي إلى مشكلات متعددة، مثل التفتت الذي ينتج عنه في النهاية فقدان مبكر للأسنان.