علامات توسع المهبل بعد الولادة .. ومتى ترجع لطبيعتها

سنتين منذ

Kero Elbadry

تقلق السيدات من تغير شكل المهبل بعد الولادة لذا تستفسر عن علامات توسع المهبل بعد الولادة ومتى ترجع لطبيعتها، لأن هذا الأمر يؤثر على ثقتها بنفسها على شعورها بالرضا عن نفسها كذلك يؤثر على العلاقة الزوجية، ومن خلال جريدة لحظات نيوز متى تعود فتحة المهبل الى طبيعتها بعد الولادة؟

كيف يصبح شكل المهبل بعد الولادة؟

يوجد عدد كبير من المعلومات المغلوطة بخصوص المهبل وتوسعه بعد الولادة، وإن الكثيرات يقمن باللجوء إلى اتباع الخرافات والقيام بمجموعة من الأمور التي ينصح بها المختصين في الطب البديل، وذلك لأنها ليست صحيحة على الإطلاق.

وإن المهبل من الأجزاء المرنة جدًا في جسم الإنسان إذ يتسع قليلًا بسبب العلاقة الحميمية، وفي وقت الولادة وذلك لكي يتيح للجنين الخروج من الرحم، لذا من الصعب أن يعود المهبل لوضعه الطبيعي بسرعة.

وإن المهبل يتغير بسبب عدد كبير من الأمور مثل التقدم بالعمر والولادة ولكن يفقد مرونته للعودة للحجم الطبيعي، وبعد الولادة تتمدد العضلات لكي تسمح للجنين بالمرور، ومن بعدها يصبح المهبل أكثر اتساعًا بالمقارنة بما سبق ولكن بالتدريج يعود المهبل للحجم الطبيعي بعد الولادة الطبيعية بأيام، ولكن لا يصل للمرحلة التي كان عليها قبل الولادة أبدًا.

وإذا قامت المرأة بالخضوع إلى عدد من الولادات الطبيعية فإن عضلات المهبل تصبح أكثر ارتخاءً ومرونة، ويمكن للمرأة أن تقوم باستعادة شكل عضلات المهبل من خلال مجموعة من التمارين الرياضية، والتي تستهدف هذه المنطقة مثل تمرين كيجل.

اقرأ أيضًا: أعشاب لفتح الرحم المغلق

طريقة تقوية عضلات المهبل

من الممكن أن تقوم المرأة بتقوية عضلات المهبل من خلال ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية، والتي تستهدف قاع الحوض مثل:

الوقوف والاستناد بالكتف والمؤخرة على الحائط.
ثم شفط البطن للداخل والشعور بأن الظهر متلاصق مع الحائط.
يستمر الشخص بالشفط لأربع ثوان ثم يترك.
يتم تكرار هذا التمرين 10 مرات كل مرة 5 مرات يوميًا.

من الضروري أن يتعلم الناس أفضل السبل التي يجب اتباعها من أجل تحسين شكل أجسامهم خصوصًا الأمهات، ولكن من دون القيام باللجوء للمشروبات والكريمات الموضعية وكل الأمور التي لا علاقة لها بالطب والدواء.