كيف اعود طفلي على النوم في غرفته

شهرين منذ

Kero Elbadry

كيف اعود طفلي على النوم في غرفته؛ حيث تعاني الكثير من الأمهات من عدم قدرتها على تعويد الطفل على النوم في غرفته، لذلك يقدم لنا موقع لحظات نيوز بعض النصائح التي تساعدك على تعويد طفلك على النوم في غرفته تدريجيًا بصورة مبكرًا، مع الاطلاع على السن المناسب لنوم الطفل في سريره.

كيف اعود طفلي على النوم في غرفته

يعتبر نقل الطفل من سرير أمه إلى سرير منفصل من الأمور الصعبة أحيانًا، إذا كان الطفل متعلق بأنه طوال الوقت، ومن الأمور التي تساعدك في تعويد الطفل النوم في غرفته:

1ـ حمل الطفل للنوم في سريره

يجب تعويد الطفل على النوم في سريره بشكل مبكر وتوفير سُبل الأمان له في وجود الأم، من خلال عناق الأم لطفلها ليطمئن في سريره الجديد.

يمكنك قراءة القصص والحكايات التي يجب الاستماع لها ليشعر بالهدوء والنعاس، وعند مغادرة الأم إذا بادر الطفل بالبكاء عليها أن تعود مرة أخرى لتشجيع الطفل على النوم في سريره وتهويده حتى يهدأ.

2ـ البدء في الاختفاء تدريجيًا

يجب أن تبدأ الأم في الاختفاء بشكل تدريجي حتى يتعود الطفل على النوم بمفرده في السرير، من خلال المراحل التالية:

أولًا، يمكنها النوم على السرير بجانب طفلها حتى يشعر بالأمان والاستقرار ويذهب في النوم.
ثم البدء في الابتعاد بشكل تدريجي عن طريق الجلوس بجواره حتى يذهب في النوم.
بعد فترة من الوقت تبدأ الأم بالابتعاد، حتى يطمئن الطفل ويعتاد على النوم في سريره بمفرده.

3ـ النوم في وقت معين

يجب أن تقوم الأم بتنظيم وقت النوم للطفل، من خلال التزام الطفل بالنوم في ساعة معينة في سريره، وفي حالة شعور الأم أن الطفل يتهرب من النوم في موعده عليها مساعدته في النوم وتهيئة الجو من حوله ليستطيع النوم في الوقت المحدد.

يمكنك تعويد طفلك على اتباع بعض الخطوات التي تهيئه للنوم من خلال ارتداء الملابس الخاصة بالنوم، وتحضير سريره وتخفيف إضاءة الغرفة، ليشعر بالرغبة في النعاس.

تنظيم وقت القيلولة للطفل في فترة الصباح، تساعد الطفل على النوم في موعده، مع تجنب نوم الطفل في قيلولة قبل ميعاد نومه بفترة قصيرة.

في أي عمر يبدأ الطفل بالنوم في غرفته

قامت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال بتوصية الآباء بمنع نوم الأطفال معهم في سرير واحد منذ ولادته، منعًا لحدوث ما يعرف بمتلازمة الموت المفاجئ للرضع، ولذا ينصح الخبراء بنوم الطفل حديث الولادة في غرفة واحدة مع عائلته، ولكن ليس في سرير واحد، ويتم ذلك في أول 6 أشهر وحتى عمر السنة.

مع بداية عمر السنتين يمكنك نقل الطفل للنوم في غرفته مع تهيئة الجو المناسب لنوم الطفل في غرفته؛ حيث يبدأ في هذا العمر بحدوث بعض التغيرات العقلية التي تجعله مهيئ للنوم في غرفته طوال الليل دون مساعدة أي شخص آخر.

من خلال إتباع هذه النصائح يمكنك معرفة كيف اعود طفلي على النوم في غرفته، دون أن يبدأ في البكاء بصورة مستمرة ورغبته دائمًا في النوم في سرير الأم، فبعد ممارسة هذه الخطوات يبدأ الطفل في التعود على النوم دون الحاجة لمساعدة الأم.