هل شرب الشاي آمن على الأطفال ؟ وما الكمية المناسبة

شهرين منذ

Kero Elbadry

تتساءل العديد من الأمهات عن هل شرب الشاي آمن على الأطفال؛ حيث يعتبر مشروب الشاي من المشروبات المفضلة لدى الجميع؛ لذلك سنقدم لكم اليوم الإجابة عن السؤال المطروح وهو هل شرب الشاي آمن على الأطفال من خلال موقع لحظات نيوز كما سنبين كيف يمكن تحضير كوب من الشاي للطفل.

هل شرب الشاي آمن على الأطفال

بالرغم من فوائد الشاي المتعددة ألا أن تختلف الأقاويل حول مدى أمان مشروب الشاي للأطفال؛ لذلك ينصح الأطباء بتناول الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب بدلًا من الشاي التقليدي.

حيث يحتوي الشاي الأخضر على العديد من الفوائد المفيدة لجسم الطفل بسبب وجود مضادات الأكسدة التي تكافح العديد من الأمراض ومنها محاربة تسوس الأسنان؛ بالإضافة إلى الحفاظ على صحة قلوبهم.

والجدير بالذكر أن قد أثبتت أن الشاي مفيدة للأطفال في حالة تناوله بكميات قليلة؛ ولكن يجب مراجعة الطبيب قبل فعل ذلك،

ما هو العمر المناسب للأطفال لبدء شرب الشاي

لا يوجد دراسات حتى الآن تحدد العمر المناسب لتناول الشاي عند الأطفال؛ ولكن يجب التقليل من شرب الشاي لأنه يحتوي على مادة الكافيين التي قد تضر الأطفال عند الإسراف فيها.

ومع ذلك يجب مراجعة الطبيب لمعرفة الحد الكافي

من الكافيين المناسب لطفلك،

كيف يمكن تحضير كوب من الشاي للطفل

في حالة شرب الطفل الشاي؛ يجب تحضيره خفيف وعدم إضافة الكثير من الشاي؛ بالإضافة إلى وضع الماء الساخن على الشاي؛ كما أن من المهم التأكد من درجة حرارته قبل تقديمه للطفل أي يجب أن تكون غير ساخنة للغاية،

هل هناك فوائد للشاي للأطفال

يوجد العديد من الفوائد للشاي التي يمكن لطفلك الحصول عليها وهي:

1- حماية الأسنان من التسوس

يحتوي الشاي على مادة الفلورايد التي تحمي الأسنان من التسوس؛ كما أنها تقوى الطبقة الخارجية للأسنان؛ والجدير بالذكر أن يمكن تحضير كوب الشاي مع إضافة الحليب،

2- تقوية عضلة القلب

يوجد في الشاي مادة الفلافونويد التي تقوي المناعة؛ وتقلل من فرصة الإصابة بالسرطان،

3- زيادة التركيز

يساعد الشاي على زيادة التركيز عند الأطفال بسبب احتوائه على مادة الكافيين،

ما هي أضرار شرب الشاي للأطفال

بالرغم من الفوائد المتعددة لشرب الشاي للأطفال ألا أن ينتج عنه العديد من الأضرار في حالة الإسراف في تناوله؛ ومن أبرزها ما يلي:

الشعور بالصداع والعصبية.
حدوث اضطرابات في النوم والأرق.
تسارع في ضربات القلب بشكل ملحوظ.
الإصابة بالتهابات المعدة.

في النهاية أرجو أن ينال مقالنا إعجابكم؛ لقد قدمنا لكم فيما سبق الإجابة عن السؤال المطروح وهي هل شرب الشاي آمن على الأطفال؛ كما قدمنا الإجابة عن كيف يمكن تحضير كوب من الشاي للطفل؛ بالإضافة إلى فوائده وأضراره؛ والجدير بالذكر أن يجب مراجعة الطبيب للتأكد إذا كان الشاي مناسب لطفلك أم لا.