ما هو النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري

شهرين منذ

Kero Elbadry

تتساءل العديد من الأمهات عن ما هو النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري؛ حيث يعتبر مرض السكر من الأشياء التي تثير القلق عند الأمهات؛ ولذلك سنقدم لكم اليوم ما هو النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري من خلال موقع لحظات نيوز كما سنبين ما هي أسباب الإصابة بمرض السكري.

ما هو النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري

نظام السكر الغذائي هو تناول الأطعمة الصحية بكميات معتدلة؛ وسنتعرف فيما يلي على الوجبات الصحية من أجل مرضى السكر:

1- الكربوهيدرات الصحية

يحتوي الأرز البني أي الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات؛ بالإضافة إلى منتجات الألبان على الكربوهيدرات الصحية للطفل التي تساهم في ضبط معدل الجلوكوز في الدم؛ والجدير بالذكر أن يجب تناول كمية قليلة من الحبوب الكاملة.

2- التقليل من تناول الملح

يجب التقليل في الملح في طعام مرضى السكري؛ حيث يؤدي زيادة تناول الملح إلى ارتفاع السكر في الدم والإصابة بالكثير من الأمراض ومنها السكتة الدماغية؛ لذلك يجب تناول 6 معالق صغيرة في اليوم الواحد.

3- استهلاك الفاكهة والخضراوات

يجب أن يكون في النظام الغذائي لمرضى السكري على بعض الفواكه ومنها العنب والتوت البري؛ بالإضافة إلى التفاح؛ حيث تؤدي الفواكه إلى انخفاض معدل السكر في الدم؛ والجدير بالذكر تناول ثمرة واحدة في اليوم.

4- التقليل من تناول اللحوم الحمراء

يجب تناول كميات قليلة من اللحوم الحمراء ومنها لحم البقري والضأن؛ حيث تؤدى إلى حدوث مشكلات في القلب وبالتالي تؤثر في مرضى السكري.

5-الدهون الصحية

يفضل تناول الدهون النباتية عن الدهون الحيوانية؛ كما أن توجد الدهون الصحية في المكسرات والأسماك؛ بالإضافة إلى الزيوت النباتية الصحية؛ حيث تناول كميات مناسبة من أوميجا 6 تؤدي إلى انخفاض نسبة السكر.

ما هي أسباب الإصابة بمرض السكري

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بمرض السكر؛ ومن أبرزها ما يلي:

السمنة المفرطة عند الأطفال.
العامل الوراثي أي وجود تاريخ للمرض في العائلة.
سوء التغذية.
وجود بعض الخلل في وظائف البنكرياس.

ما هي أعراض مرض السكري عند الأطفال

يوجد نوعين من مرض السكري عند الأطفال؛ تتمثل أعراض النوع الأول في:

الشعور بالعطش الشديد.
زيادة معدل التبول في اليوم؛ بالإضافة إلى عدم القدرة في التحكم في التبول أثناء النوم.
الشعور بالجوع مع فقدان الوزن بشكل ملحوظ.
الإحساس بالخمول والكسل.

في النهاية أرجو أن ينال مقالنا إعجابكم؛ لقد قدمنا لكم فيما سبق الإجابة عن السؤال المطروح وهو ما هو النظام الغذائي الصحيح للطفل المصاب بمرض السكري؛ كما قدمنا أسباب الإصابة بمرض السكري؛ بالإضافة إلى ما هي أعراض مرض السكري عند الأطفال؛ والجدير بالذكر أن يجب استشارة الطبيب من أجل وضع النظام الغذائي المناسب للطفل.