استخدامات خل التفاح للبشرة

صحة وجمال
شهرين منذ
Kero Elbadry
استخدامات خل التفاح للبشرة
استخدامات خل التفاح للبشرة

أهمية خل التفاح وكيف يساعد البشرة حيث إنه يعالج في الكثير من المشاكل مثلا حب الشباب و الخطوط التعبيرية ويعتبر مقشر للبشرة لأنه يحتوي لأحماض مضادة للبكتيريا والفطريات، و يناسب جميع أنواع البشرة كالحساسة والجافة والدهنية ، كما أنه يساعد على حفظ البشرة من أي شوائب أو زيوت وأيضًا له فوائد عديدة داخل جسم الأنسان من خلال الكثير من الطرق التي سوف نشرحها من خلال موقع لحظات نيوز كالتالي

فوائد خل التفاح لنضارة البشرة

استخدامات خل التفاح للبشرة

 يساعد خل التفاح على نضارة وشد البشرة وتقليل التجاعيد لأنه يحتوي على نسبة عالية من الأحماض والفيتامينات والاملاح المعدنية والإنزيمات المفيدة للبشرة باستخدامه من خلال الطرق الأتية:

  • خلط خام خل التفاح مع الماء الفاتر والمسح به على الوجه بقطن معقم ويترك على البشرة مدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بماء دافئ ويمكن أن يكرر يوميا مع مراعاة ترطيب الوجه جيدًا بعده.
  • يمكن خلطه بغسول البشرة واستخدامه مرة واحدة يوميًا مع تجفيف الوجه بفوطه قطنية نظيفة.

نصائح خل التفاح للبشرة

يغيب عن ذهن البعض عند استخدام خل التفاح للبشرة أن يجب أتباع بعض النصائح كالتالي:

  • عدم استخدام خل التفاح مباشرةً على الوجه دون تخفيفه.
  • لا يترك فترة طويلة على البشرة، لأنه قد يسبب تلف في أنسجة الجلد مما يؤدي إلى بعض التهابات وجفاف البشرة.
  • ننصح بتجربة خل التفاح على باطن اليد قبل الوجه لتجنب حدوث أي تهيج أو تحسس في الجلد.

فوائد خل التفاح لتقشير البشرة

يفيد خل التفاح على التخلص من الجلد الميت، لأنه يحتوي على بعض من أحماض الفاكهة وخاصةً حمض الماليك اسيد “malic acid” الذي يعمل على إزالة الطبقة الخارجية للجلد.

خل التفاح لأثار حب الشباب

نبلل قطنة صغيرة بخل التفاح ونضعها مباشرةً علي أثار الحبوب فقط، وتكرر لعدة أيام وسوف يقل أثر الحبوب تدريجيًا.

طرق استخدام خل التفاح الصحية

نعلم أنه له العديد من الفوائد الصحية للجسم أيضا وليس البشرة فقط، كما سنوضح بالطرق التالية:

  • الوقاية من الإصابة بالسرطان لأنه يحتوي على مواد تحمي بعض الخلايا من التلف.
  • يحسن في تحسين الدورة الشهرية عند النساء المصابة بمتلازمة تكيس المبايض من خلال شرب خل التفاح.
  • ينصح للذين يعانون من مقاومة الأنسولين لأنه يساعد على تنظيم السكر في الدم، ويساعد بعض مرضي السكري في خفض السكر في الدم عند تناوله قبل الواجبات، ولكن يلزم استشارة الطبيب أولاً.
  • يمكن أن يقلل من الوزن عن طريق إضافته للوجبات الغذائية الصحية.
  • يعمل على تقوية حاجز الجلد عن طريق استخدامه موضعيًا على الجلد.
  • يعالج قشرة الشعر عن طريق شطف فروة الرأس وجذور الشعر بِه
  • كما أنه مفيد صحة القلب.

الأثار الجانبية واضرار خل التفاح 

رغم كثرة فوائد وأهمية الخل التفاح في الوقاية وتخفيف بعض أعراض الأمراض إلا إنه عند استخدامه بكثرة أو بشكل خطاء قد يحدث أضرار جسيمة علي أغلب أعضاء الجسم، كما سنشرح فيما يلي:

  • يسبب عصر هضم وبعض اضطرابات المعدة عند شربه بشكل أو وقت خطاء، ولذلك يجب تخفيفه بالماء عند تناوله.
  • يسبب الحرقة في المريء.
  • يؤثر على الاسنان ويسبب الحساسية تجاه المشروبات الساخنة أو الباردة.
  • يقلل نسبة البوتاسيوم في الدم وقد يسبب هشاشة في العظام عند بعض الحالات التي تشربه بكثرة.
  • يسبب حروق في الجلد عند استخدام الخام من خل التفاح مباشرةً على البشرة.

لتقليل اضرار خل التفاح

لا ننكر أهميته ولكن ننصح باستخدامه بشكل صحيح حتى لا يضر بالصحة العامة عن طريق بعض النصائح التالية:

  1. لا تتجاوز الكمية المستخدمة أكثر من 20 ملي أو ملعقتين يومياً
  2. لا يترك على البشرة أكثر من 10 دقائق.
  3. تنظيف الأسنان يوميًا بعد شرب خل التفاح لحماية طبقة السطحية للأسنان.
  4. يجب تخفيف خل التفاح بالماء عند استخدامه بكافة الطرق.
  5. لا ينصح باستخدامه للحامل أو المرضعة.

ما يجب فهمه أن نعتدل في استخدام أي شيء في حياتنا ونركز على الاضرار كما المميزات كي لا نضر أنفسنا بتصرف خطاء، نعلم أن خل التفاح له فوائد لا يمكن أن نتجاهلها أبداً، وتساعد كثيراً في صحة الجسم والبشرة بشكل خاص كتجديد الجلد ونضارة الوجه.

مقالات من قسم صحة وجمال

القصيم الصحي | طرق لوقاية كبار السن من الإصابة بالإنفلونزا دراسة حديثة تكشف: تناول البيض يعزز الصحة المعرفية ويحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر أفضل 3 وصفات طبيعية في المنزل للقضاء على حب الشباب نهائيًا في أسبوع!! إليك أسرع الطرق الفعَّالة لعلاج الاسمرار حول الفم طرق تساعد على التنحيف وأنقاص الوزن 2025 ريجيم الولادة الطبيعية لشد البطن

آخر الأخبار

اترك تعليقك هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى