أثر الاكتئاب على التحصيل الدراسي وعلى الطلاب الصغار والكبار

شهرين منذ

Kero Elbadry

أثر الاكتئاب على التحصيل الدراسي وعلى الطلاب الصغار والكبار

قد يواجه بعض الأطفال والشباب صعوبات كبيرة في الدراسة، والتي تكون ناتجة من أثر الاكتئاب على التحصيل الدراسي، فيُطلق عليها أطباء الصحة النفسية اسم الاكتئاب الدراسي أو اكتئاب التعليم، وسوف نُقدم من خلال موقع لحظات نيوز ما هي أعراض الاكتئاب الدراسي.

أعراض الاكتئاب الدراسي

هناك بعض الأعراض التي تكون على الاكتئاب الدراسي، والتي سوف نتعرف عليها خلال النقاط التالية:

التوتر.
اضطرابات النوم.
صعوبة التحصيل الدراسي.
الإصابة بالنسيان الدائم.
يتم أخذ وقت كبير في المذاكرة دون الاستطاعة على حفظ المعلومات.
عدم التواصل مع المعلمين والزملاء.
تجنب التواصل البصري وذلك مع الزُملاء والمعلمين.
قضاء ساعات طويلة في استخدام الهاتف المحمول.
من أعراض الاكتئاب هو إهمال الواجبات المدرسية.
لا توجد رغبة للذهاب إلى الجامعة أو المدرسة.
الإصابة بالخمول والتعب الدائم.

شاهد ايضاً: الاكتئاب وفقدان الشهية ما العلاقة بينهما امراض العصر الحالي .. تجنبها

شاهد ايضاً: الشوكولاتة تسبب الاكتئاب للنساء!! دراسات حديثة تقلب الموازين وتغير المعتقدات الراسخة

أسباب الاكتئاب الدراسي

في إطار التعرف على أعراض الاكتئاب الدراسي سنتناول أسباب الاكتئاب الدراسي خلال النقاط التالية:

الخلافات الأسرية.
الانتقال من مدرسية إلى أخرى أو من مرحلة دراسية إلى مرحلة أخرى.
تعنيف الأساتذة للطلاب بقلة ذكائهم.
زيادة عدد التحصيلات الدراسية والمعلومات بشكل لا يستطيع العقل أن يستقبلها.
التعرض للتنمر من قبل المعلمين أو الزُملاء.
الأرق أو عدم النوم بسبب التغيير الذي تشهده الساعة البيولوجية.
إذا كان هُناك صعوبة في التواصل مع المعلمين.
الاستمتاع إلى ما الخبرات السابقة السيئة لبعض الأفراد.

شاهد ايضاً: دعاء التخلص من الضيق والهم والاكتئاب مستجاب بأذن الله

علاج الاكتئاب الدراسي

هناك علاج للاكتئاب الدراسي والتي سوف نتعرف عليها فيما يلي:

التوقف عن افتعال المشاكل الأسرية، والحفاظ على الهدوء في المنزل.
أن يحصل الطالب على قسط من الراحة وذلك بين ساعات المذاكرة.
التنويع في استخدام المذاكرة، والمذاكرة بأكثر من طريقة.
من اللازم عدم إجبار الطفل أن يُذاكر لساعات طويلة.
يُفضل النوم ثماني ساعات يوميًا.
اتباع نظام غذائي صحي من خلال الأدوية الصحية.
ممارسين التمارين الرياضية والاسترخاء مثل اليوجا لتخفيف التوتر.
تشجيع الطفل عندما يُنهى واجباته المدرسية.
لا يتم مبالغة الأبوين في رفع سقف التوقعات في أبنائهم.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تناولنا أعراض الاكتئاب الدراسي، وما هي أسبابة فضلًا عن علاجه، حيث على الأهل المحافظة على أبنائهم من خلال تنمية مهاراتهم والحفاظ على حالتهم النفسية.