أشهر الألعاب الرياضية في العالم| ما هي اقوى 10 رياضات في العالم؟

سنة واحدة منذ

كريم احمد الحسيني

أشهر الألعاب الرياضية في العالم| ما هي اقوى 10 رياضات في العالم؟

للرياضة فوائد صحية عديدة، وتعد أشهر الألعاب الرياضية في العالم هي الأكثر شيوعًا وممارسة بين الناس، حيث تعمل هذه الألعاب على تقوية البدن، كما أن مشاهدتها ضمن أنواع الترفيه؛ وفي موقع لحظات نيوز نتعرف على أقوى الرياضات وأكثرها شهرة، إلى جانب فوائد الرياضة بشكل عام.

أشهر الرياضات على مستوى العالم

فيما يلي إليكم أشهر الألعاب الرياضية في العالم وفق الأكثر شعبية بينها فالأقل:

كرة القدم: لا أحد يستطيع إنكار أن كرة القدم من أكثر الألعاب الرياضية التي تحظى بشعبية هائلة، إذ يتابعها 4 مليار شخص حول العالم.
الكريكت: تعد من أكثر الرياضات شعبية في كل من إنجلترا ومستعمراتها السابقة، مثل الهند، وسريلانكا، وبنغلادش.
الهوكي: تعد ثالث الألعاب الرياضية من حيث الشعبية، وهي تشبه كرة القدم في آلية اللعب؛ عد أنه يتم استخدام العصا لضرب الكرة بدلًا من ركلها.
التنس: يتم فيها تبادل ضرب الكرة بين لاعبين اثنين بواسطة المضارب، ويكسب أحدهما حين لا يتمكن الآخر من رد الكرة جيدًا.

شاهد ايضاً: هل تعلم أن لعبة البيسبول هي ثالث أكثر الرياضات شعبية في العالم؟

تصنيفات الرياضة وأنواعها

إلى جانب ما تناولناه حول أشهر الألعاب الرياضية في العالم، ننتقل الآن إلى تصنيفات الرياضة وأنواعها كالتالي:

الرياضات القتالية: فيها يتبارز شخصان وفق قواعد محددة؛ مثل: الملاكمة، والمصارعة، والتايكوندو.
ألعاب القوى: تعد ضمن رياضات الألعاب الأولمبية المعنية بإظهار اللياقة البدنية؛ مثل: الوثب، والعدو، والرمي.
الألعاب الجماعية: تعد من الرياضات الأكثر شعبية، حيث تضم كل من كرة القدم، والهوكي، وكرة السلة، وغيرها من الرياضات الشائعة والمعروفة عالميًا.
ألعاب القوة: تساعد على تعزيز اللياقة البدنية؛ مثل: رفع الأثقال، ورياضات كمال الأجسام بشكل عام.
الرياضات المائية: تتضمن التجديف، والكرة المائية، والغوص.
رياضات الركوب: تضم ركوب الخيل، والدراجات، وسيارات السباق.

شاهد ايضاً: هل تعلم أن التنس هي سادس أكثر الرياضات شعبية في العالم؟

شاهد ايضاً: هل تعلم أن كرة السلة هي ثاني أكثر الرياضات شعبية في العالم؟

فوائد الألعاب الرياضية

لا أحد ينكر فوائد الرياضة الصحية لجسم الإنسان؛ إلا أنه وجب التذكير بها ضمن النقاط الآتية لأهميتها، ومن أجل تحفيز الناس على ممارستها كذلك:

تساعد في الحفاظ على الوزن واللياقة البدنية، إذا اقترنت بتناول غذاء صحي ومتوازن.
تعمل على تنشيط الدورة الدموية، وتساعد في تدفئة الإنسان في الجو البارد.
تساعد في ضبط نسبة الضغط والسكر في الدم.
تعمل على التخفيف من حدة التوتر والمزاج السيء، حيث تخرج طاقة الغضب في نشاط بدني مفيد.
تعزز مناعة الجسم وتحميه من الإصابة بمختلف الأمراض.
تعمل على تقوية المفاصل، والوقاية من التهابات العضلات وتشنجاتها.
تساهم في علاج الأرق وتقوية الذاكرة.

من خلال ما سبق، نتعرف على أشهر الألعاب الرياضية في العالم وأكثرها شعبية، وكانت كرة القدم تتربع عرش الشهرة بينها؛ كما وضحنا تصنيفات مختلف الرياضات وأنواعها، إلى جانب تناول أهم فوائد الرياضة الصحية، والتي تجعل العقل السليم في الجسم السليم.