أنواع ضربات الإرسال في تنس الطاولة | ما أنواع الضربات في كرة التنس؟

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

أنواع ضربات الإرسال في تنس الطاولة | ما أنواع الضربات في كرة التنس؟

يوجد أكثر من نوع ضربة في تنس الطاولة فما هي أنواع ضربات تنس الطاولة؟ وما هل لعبة تنس الطاولة؟ وما المهارات التي تتطلبها تنس الطاولة؟ وما هي أنواع الإرسال في تنس الطاولة؟ ومن خلال موقع لحظات نيوز سنتحدث عن تنس الطاولة وقوانينه.

ما هي أسماء الضربات في تنس الطاولة

الضربات الأساسية في تنس الطاولة عددها أربعة، وهي تعد ضرورية للهجوم والدفاع عن طريق ضربات أمامية وخلفية، وأنواع ضربات تنس الطاولة هي:

1-الضربة الأمامية

تعد من الضربات الأساسية لتنس الطاولة، تعمل على إرجاع الضربات العدوانية أو الهجومية وسقوط الكرة بالقرب من خط الأساس.

عن طريق الدفع الأمامي تقوم بتدوير جسمك للخلف حتى تعطي الكرة القوة، قم بلف الجزء العلوي بعيد والوزن يتم تحميله على القدم الخلفية مع تحريك الذراع للخلف، وبمجرد اصطدام الكرة بالطاولة، قم بلف الجسم تجاهها وتحويل الوزن للأمام

شاهد ايضاً: فوائد رياضة البادل | ما الفرق بين بادل و التنس؟

2-الضربة الهجومية

تعتبر مرآة للضربة الأمامية وتهدف إلى رد التسديدات والقيام بإسقاط الكرة في الخط المستقيم، لتوجيه ضربة خلفية، قم بالوقوف وجذعك يكون في اتجاه الكرة، والحفاظ على وقفتك بزاوية تجاه الطاولة مع رفع الذراع تجاه الكرة.

3-الضربة الخلفية

الضربة الخلفية مسؤولة عن دفع الكرات القصيرة، وتعمل على منع خصمك من الرد بالهجوم، مثل الضربة الهجومية، ولابد من وجود جسمك في وضع موازي للكرة، بدل من الوصول إلى للجانب بالذراع، قم بتحريك للأمام من ناحية صدرك.

شاهد ايضاً: معلومات عن كرة التنس | آداب لعبة التنس

4-الضربة الدفاعية

الضربة الدفاعية لإرجاع الكرات القصيرة والقيام بمنع التسديدات الهجومية، تشبه الضربة الامامية.

ما هي المهارات المطلوبة في تنس الطاولة

عند امتلاك المهارة التي تحتاجها اللعبة يساعدك ذلك على الاستمتاع بها، وتعمل على تحسين الأداء والمتعة، والمهارات الأساسية لتنس الطاولة هي:

الموقف: لا بد أن تجعل جسمك في الموضع الصحيح، الموقف الصحيح بالنسبة للطاولة يعتمد على قبضتك، وعلى حسب إذا كنت تقوم بالهجوم أو الدفاع أو إرسال الكرة، ولا بد من امتلاكك موقف صحيح ووضعة حسم صحيحة، فهو يساعدك على التوازن والاستقرار.
الكاحلين والركبتين: لا بد من الحرص على ثني الركبتين والكاحلين، مع وضع الوزن للأمام على أصابع قدميك، وهذه الوضعية تجعل جسمك مستعدة للتقدم أو الرجوع للخلف.
حركة القدامين: لا بد أن تكون قدميك أكثر عرضًا عند فتحها من الكتف،

وذلك للتحرك بسرعة.

الظهر والركبتين: حاول أن تحافظ على الجزء العلوي من الجسم منحني عند الخصر، والقيام بثني الركبتين والكاحلين والخصر والكتف إلى الأمام، ويأخذ الجسم وضع القرفصاء ويكون على الاستعداد للانطلاق.

شاهد ايضاً: قوانين لعبة كرة الطائرة الشاطئية وكم عدد فريق كرة الطائرة الشاطئية؟

أنواع الإرسال في تنس الطاولة

الإرسال يعد مهارة أساسية في تنس الطاولة، وتعد مهارة حاسمة لأن هذا الوقت الوحيد الذي تمتلك فيه السيطرة على الكرة والمباراة، وهناك أنواع للإرسال هم:

الدوران.
إرسال الجسم.
توجيه الإرسال.
الإرسال السفلي.
الإرسال المقطعي.

وبذلك نكون أنهينا الحديث عن أنواع ضربات الإرسال في كرة السلة، وتعد منى الألعاب الممتعة ولكن تحتاج إلى التركيز، وتحتاج إلى التدرب على المهارات المناسبة لهذه اللعبة، وهي لعبة تكون على طاولة مسطحة وتقسم على ملعبين متساويين.