شروط ما بعد الحجامة | ما هي الممنوعات بعد الحجامة؟

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

شروط ما بعد الحجامة | ما هي الممنوعات بعد الحجامة؟

إن التزامك بتناول الطعام بعد جلسة الحجامة، وخاصة الأطعمة الصحية، يعزز من استفادة الجسم بفوائد الحجامة، لذلك نقدم شروط ما بعد الحجامة وما هي الممنوعات بعد الحجامة؟ فإذا كنت محتاراً بشأن ما يمكنك تناوله وما يجب عليك تجنبه، فعن طريق موقع لحظات نيوز نتعرف ماهي الشروط والممنوعات بعد استخدام الحجامة.

الأكل بعد الحجامة

شروط ما بعد الحجامة | ما هي الممنوعات بعد الحجامة؟

للحصول على الفوائد المرجوة من الحجامة، يجب عليك الالتزام بقائمة الأطعمة والمكونات الغذائية التي تعوض الدم الذي يفقده الجسم أثناء الحجامة، هناك مجموعة من العناصر الغذائية الهامة مثل فيتامين ب 6، وفيتامين ب 9، وفيتامين ب 12، والحديد، والنحاس وفي السطور التالية نعرض مزيدًا من التفاصيل حول هذه العناصر الغذائية،

1 – الفيتامينات

الجسم بحاجة إلى مجموعة فيتامين ب للقيام بوظائف حيوية مثل إنتاج الطاقة وتكوين خلايا الدم الحمراء، حيث يعمل فيتامين ب 12 بشكل مشابه لفيتامين ب 9 المعروف أيضًا بحمض الفوليك في تكوين خلايا الدم الحمراء، وهو يعزز امتصاص الحديد في الجسم.

كم أن فيتامين ب 6 يسهم في تفكيك البروتينات إلى أحماض أمينية وتصنيع خلايا الدم الحمراء في الجسم وتتنوع مصادر تلك الفيتامينات كالتالي:

فيتامين ب 6 يمكن العثور عليه في البطاطس والموز والحبوب والمكسرات والسمك والبيض والسبانخ.
الفيتامين ب 9 يوجد في أجزاء الكبد، والحبوب، وأوراق الخضراوات مثل السبانخ والكرنب والهيليون، وعصير البرتقال، والأرز.
فيتامين ب 12: يعتبر الكبد البقري أفضل مصدر له، وهو متواجد أيضًا في الأسماك والدواجن ومنتجات الألبان.

شاهد ايضاً: ماذا نأكل بعد الحجامة وما هي العادات المطلوبة بعدها

2 – الحديد

أهمية تناول الحديد بعد الحجامة تكمن في دوره في استعاضة نقص الدم، حيث يساهم في تصنيع خلايا الدم الحمراء التي تقوم بنقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ويتواجد 70% من الحديد في خلايا الدم الحمراء المعروفة باسم الهيموغلوبين.

وعندما تنخفض مستويات الحديد في الجسم، يصبح الجسم غير قادر على إنتاج خلايا الدم الحمراء بكفاءة عالية، لذلك يجب تعويض النقص في الحديد من خلال تناول أطعمة غنية به، مثل:

المنتجات الحيوانية تشمل الدواجن مثل الفراخ وديك الحبش وكذلك الكبد.
من بين المأكولات البحرية: الأسماك، وبلح البحر، والمحار.
الأطعمة النباتية: تضم جميع أنواع الورقيات، والبروكلي، والبازلاء الحلوة، والكرنب، وبراعم الفاصوليا، والطماطم، والذرة، والشمندر، والفاصوليا الخضراء.

شاهد ايضاً: هل يفطر الحاجم بالآلات الحديثة؟ الحجامة في رمضان

3 – النحاس

يجب أن يتم تناول الطعام بعد عملية الحجامة بغرض الحصول على العناصر المهمة والمتعددة الوظائف في الجسم المتمثلة في النحاس ومنها:

المحافظة على صحة خلايا الدم الحمراء.
تعزيز عمل الأنزيمات المتسببة في تجلط الدم.
تعزيز مرونة الاوعية الدموية المحيطة بالانسجة الضامة.
المحافظة على مستويات مستقرة من ضغط الدم.
تعزيز قدرة الخلايا على امتصاص الحديد الضروري لبقائها حية.

بعد إجراء عملية الحجامة ، يمكنك الاستفادة من هذه الفوائد من خلال تناول الأطعمة التالية:

الكبد البقري.
اللوز والعدس.
الشوكولاته الداكنة.
المشمش المجفف، والهيليون.

شاهد ايضاً: هل نهى الرسول عن الحجامة في رمضان؟

نصائح لما بعد الحجامة

بالإضافة إلى تناول الطعام بعد الحجامة، من الضروري أن نلتزم بالنصائح العامة التالية، حيث تساهم في تحسين فعالية العلاج وتعجل من عملية الشفاء، وفيما يلي أهم هذه النصائح:

استمتع بقسط من الراحة لأنك قد تعاني من بعض الأعراض المشابهة للإنفلونزا.
توقف عن التدخين.
احرص على عدم غسل أو تنظيف المناطق التي تم فيها إجراء حجامة لمدة 24 ساعة.
امتنع عن القيام بتمارين الهواء وممارسة العلاقة الزوجية لفترة تقارب الـ 48 ساعة.
يمكن استخدام زيت الحبة السوداء أو أي مرهم مضاد للبكتيريا مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم للتخلص من الحكة وتسريع الشفاء وتقليل الندبات والتهابات.
بعد إجراء الحجامة، يجب عدم السباحة أو زيارة مراكز الساونا أو غرف البخار لبضعة أيام.
تجنب أداء الأنشطة البدنية التي تستدعي بذل جهد، وفي الوقت نفسه حافظ على حيوية جسمك بطريقة معتدلة.
لا تجلس في الأماكن الباردة.

في هذا المقال كان الحديث عن العلاج بالحجامة، حيث تعتبر من أشهر الطرق للعلاج وأكثرها فاعلية، ولكن يجب الحرص على بعض الأشياء بعد إتمام الحجامة، كنوعية الطعام الذي يلزم أن يحتوي على عناصر غذائية مناسبة.