إليك خطوات العناية بالبشرة وأجمل الماسكات الطبيعية

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

إليك خطوات العناية بالبشرة وأجمل الماسكات الطبيعية

أغلب النساء تسعي إلى الإلمام بخطوات العناية بالبشرة وأجمل الماسكات الطبيعية لضمان الحصول على بشرة نضرة ومشرقة، ولتجنب التعرض للمشكلات الجلدية الشائعة، مثل: الجفاف، وحب الشباب، والبقع الداكنة، كما أنها طريقة آمنة، ومنخفضة التكلفة، ومن خلال موقع لحظات نيوز سيتم عرض ماسكات طبيعية فعالة ومجربة لتفتيح الوجه وترطيبه، والحفاظ على نضارته.

كيفية العناية بالبشرة

إليك خطوات العناية بالبشرة وأجمل الماسكات الطبيعية فيما يلي خطوات يجب اتباعها للعناية بالبشرة والمحافظة عليها صحية ونضرة، ولتجنب العديد من مشكلات البشرة، وتأخير ظهور علامات التقدم في السن:

الحماية من الشمس

وهي من أهم طرق العناية بالبشرة وصحة الجلد، فالتعرض للشمس لفترات طويل على مدى العمر يتسبب في ظهور بقع وتجاعيد وترهل الجلد، والعديد من المشكلات الجلدية، كما يزيد من مخاطر الإصابة بسرطان الجلد.
لذلك يجب الاهتمام بوضع واقي للشمس مع عامل حماية SPF 30 على الأقل، للحماية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ومن احتياطات الحماية من الشمس الأخرى الجلوس في الظل في الساعات التي تكون فيها أشعة الشمس قوية، وارتداء ملابس خفيفة ذات أكمام طويلة في أيام الحرارة الزائدة.

التعامل مع البشرة بلطف

من خلال تقليل زمن الاستحمام، حيث يؤثر الماء الساخن والصابون على البشرة، مما يفقدها الزيوت الطبيعية الموجودة بها ويصيبها بالجفاف، كما يجب تجفيف البشرة برفق، ع ترطيب البشرة بنوع مرطب مناسب حسب نوعها.

الإقلاع عن التدخين

يساعد التدخين على جعل البشرة تبدو أكبر سنًا، ويساهم في ظهور التجاعيد، وتضيق الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الطبقات الخارجية للجلد، وبالتالي يقل تدفق الدم، مما يجعل البشرة تبدو شاحبة.

يتسبب التدخين في زيادة خطر الإصابة بسرطان الخلايا الحرشفية الجلدي، كما يضر بالكولاجين المسؤول عن منح البشرة المرونة والنضارة.

التحكم في الضغوط النفسية

التوتر والضغط النفسي من شأنهما أن يتسببا في ظهور مشكلات جلدية، مثل: حب الشباب، وجعل البشرة أكثر حساسية، لذلك يجب إيجاد حلول للتحكم في الضغوط الخارجية والقلق، والسيطرة عليهما.

ماسكات لترطيب الوجه

هناك العديد من الماسكات الطبيعية للوجه التي تساعد على الحفاظ على رطوبة البشرة والمحافظة عليها من الجفاف، ومنها ما يلي:

ماسك جل الألوفيرا والخيار

هو من أكثر الماسكات الفعالة في ترطيب البشرة، ويمكن تحضير الماسك من خلال اتباع الخطوات التالية:

قومي بهرس نصف ثمرة خيار، ثم فومي بمزجها مع ملعقتين كبيرتين من جل الصبار (الألوفيرا).
ضعي الخليط على وجهك، ودلكيه برفق، ثم اتركيه على بشرتك لمدة 30 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وبغسول مناسب لنوع بشرتك.

ماسك الأفوكادو والعسل

تتلخص طريقة تحضير ماسك الأفوكادو والعسل في خلال الخطوات التالية:

قومي بهرس ثمرة أفوكادو واحدة، ثم أضيفي إليها ملعقة كبيرة من العسل.
ضعي الماسك على وجهك، واتركيه لمدة 10 دقائق.
قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر، باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.
ضعي المرطب الخاص بك.
كرري الماسك مرتان في الأسبوع.

ماسكات لتفتيح الوجه

يتم استخدام المواد الطبيعية في عمل ماسكات لتفتيح الوجه، والتخلص من البقع الداكنة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، أو آثار الحبوب، وفيما يلي ماسكات طبيعية لتفتيح الوجه:

ماسك الزبادي والعسل

من المتعارف عليه أن حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي يعمل على تفتيح البشرة بشكل طبيعي، ويساعد على جعلا أكثر نضارة، ومن خلال الخطوات التالية يمكن تحضير ماسك الزبادي والعسل لتفتيح الوجه:

قومي بإضافة ملعقة من العسل إلى كمية مناسبة من الزبادي.
ضعي الخليط على وجهك برفق، واتركيه ليجف لمدة 15 دقيقة أو أكثر.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
كرري الماسك لمدة مرتان في الأسبوع.

ماسك الكركم

هو من أكثر الماسكات فاعليه في تفتيح الوجه؛ لاحتوائه على الكركم الذي يساعد على جعل البشرة أكثر إشراقًا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيما يلي طريقة تحضير ماسك الكركم بالخطوات:

قومي بمزج نصف ملعقة صغيرة من مسحوق العسل، مع ملعقة كبيرة من العسل.
ضعي الخليط على كامل وجهك، واتركي الماسك لمدة 10 دقائق، أو حتى يجف.
قومي بغسل وجهك بالماء الدافئ جيدًا.

مع الوصول إلى ختام المقال يكون قد تم ذكر كيفية العناية بالبشرة، بالإضافة إلى تقديم مجموعة من الماسكات الخاصة بترطيب الوجه، وتفتيحه، وهي ماسكات آمنة على البشرة ومكونة من مستخلصات طبيعية.