فوائد الزهورات للرجيم وهل الزهورات الشامية تنحف؟

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

تكون الزهورات عبارة عن مجموعة من الأعشاب، والتوابل، والنباتات الطبيعية، يتم تجميعها بشكل منفصل وجمع الخليط بالمنزل، ولها العديد من الفوائد الصحية التي تنعكس على نشاط الجسم وصحة البشرة ودرجة لياقة الجسم، ويمكن ضمها إلى أعشاب التخسيس، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنتعرف على فوائد الزهورات للرجيم ومعرفة هل الزهورات الشامية تنحف أم لا.

فوائد الزهورات للرجيم

فوائد الزهورات للرجيم وهل الزهورات الشامية تنحف؟

تتميز الزهورات باحتوائها على مواد مضادة للالتهابات، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للأكسدة تساعد على علاج الالتهابات، وأثبتت الدراسات أن تقليل الالتهابات في الجسم يؤدي إلى خسارة الوزن، وتقوم الزهورات أيضا بالحل العديد من مشاكل الجسم وذلك لكونها:

تساعد الزهروات على سد الشهية، وتقليل الشعور بالجوع، ويتم تناول مشروب الزهروات مثل الشاي أو القهوة.
تسكين الألم بشكل فعال.
تحسين عملية الهضم، وتحسين درجة كفاءة الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى فقدان بعض من الوزن.
تدعم وتقوي الجهاز المناعي.
تفرز البكتريا النافعة التي تزيد من كفاءة الجهاز الهضمي.
تساعد في علاج الإمساك ومشاكل الإخراج.
تساعد على تنقية الجسم من السموم والأملاح الزائدة التي تؤدي إلى احتباس المياه في الجسم، مما يؤدي إلى انتفاخ الجسم، ولها دور فعال في تعزيز مناعة الجسم.

أعشاب الزهورات للرجيم

تكون الزهورات عبارة عن مجموعة من زهور الأعشاب، ويمكن شربها منفردة أو مزجها معًا منزليًا، وتتميز الزهورات بفوائد وخصائص عديدة، وتكون عبارة عن:

1- زهرة الياسمين

تنفرد زهرة الياسمين برائحتها المميزة التي ساعدتها للدخول في العديد من الصناعات، ولكن هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تساعد زهرة الياسمين بمنحها لنا وهي:

تقوية المناعة بشكل كبير.
حماية الجسم من مرض السكري.
التقليل من خطر الإصابة بداء السكري .
مسكن لآلام الجسد العضلية، ويمكن شربه بعد القيام بجهد بدني مثل: التمارين الرياضية.
يساعد على تقليل التوتر والانفعالات.

2- زهور الأقحوان

تتميز زهور الأقحوان باحتوائها على كاروتين B ، وعلى العديد من الفوائد للجسم والتي تساعد على تنقية الجسم من السموم وفقدان الوزن، وأيضًا:

زيادة مناعة الجسم.
التقليل من ظهور علامات التقدم في العمر.
يستعمل كمهدئ فعال للجسم.
يستعمل في حالات الإصابة بضربات الشمس.

3- أوراق وزهور النعناع

تساعد أوراق النعناع على ترخية الأعصاب وتقليل إفراز الجسم لمادة الأدرينالين، ويقوم بسد الشهية ويمنح الشعور بالشبع، ويقوم بمعالجة مشاكل المعدة وتسهيل حركة الهضم، وعلاج بعض الحالات المرضية بالمعدة مثل عسر الهضم.

4- زهور العنبية

هو عبارة عن أوراق فواكه التوت الأزرق، وتساهم في تسريع عملية فقدان الوزن، عن طريق إمداد الجسم بالشعور الدائم بالشبع، ويعمل على الحفاظ على مستوى السكر بالدم، ويقلل احتياج الجسم للسكريات.

الزهورات للرجيم

يتم اعداد مشروب الزهورات منزليًا بأكثر من طريقة، عن طريق جمع مكوناته، وهي:

نصف ملعقة صغيرة من زهور الياسمين الجاف وأعشاب زهور الأقحوان والشاي الأخضر.
ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج.
ملعقتين كبيرتين من الشاي الصيني.

طريقة التحضير

يتم وضع إناء به ماء على الموقد حتى تغلي، ثم نقوم بوضع المكونات السابقة، وتترك لمدة 10 دقائق حتى تذبل المكونات بداخل الماء المغلي، ثم يتم تصفية مشروب الزهورات، وتركه حتى يبرد، ويتم شرب كوب واحد منه يوميًا قبل الغداء.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم، بعد أن عرضنا لكم فوائد الزهورات للرجيم وهل الزهورات الشامية تنحف؟ ومعرفة مكونات مشروب الزهورات وطريقة تحضيرها بالمنزل بالتفصيل، يرجى استشارة الطبيب المختص في حالة وجود أي تحسس من أعشاب الزهورات.