ما هو أفضل وقت للجماع بين الزوجين بعد الولادة

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

بعض الرجال قد يواجه مشكلة في معرفة ما هو أفضل وقت للجماع بين الزوجين بعد الولادة، وهذا الأمر يعتبر ضرورة لا يجب التغافل عنها، حيث إن تلك الفترة تصاب المرأة ببعض التغيرات المؤثرة على صحتها النفسية والجسدية على حدًا سواء، ومن خلال موقع لحظات نيوز نعرض لكم نصائح من أجل تخفيف الألم أثناء العلاقة الزوجية.

ما هو أفضل وقت للجماع بين الزوجين بعد الولادة

ليس هناك موعد معين لاستئناف العلاقة الزوجية بعد الولادة، حيث يمكن أن يكون الوقت المناسب لهذا الأمر متباين بين النساء بعد انتهاء فترة الولادة، ويمكن أن تختلف آراء النساء حول مدى جاهزيتهن لاستئناف النشاط الجنسي، وقد يشعر بعضهن بالقدرة على ذلك في وقت أقرب إلى الولادة بينما قد يحتاج البعض الآخر إلى فترة إضافية.

تجد بعض النساء أنفسهن يتطلب وقتًا طويلاً قبل أن يعاودن ممارسة الجماع، على الرغم من ذلك، يُوصي العديد من الأطباء بشدة بأهمية انتظار النساء لفترة تتجاوز عادة الستة أسابيع قبل أن يعاودن ممارسة العلاقة الزوجية، ويعتبرون ذلك إجراءً ضروريًا وتسمى تلك الفترة باسم فترة النفاس.

لمحة عن النفاس

أفضل وقت للجماع

النفاس هي الفترة الزمنية التي تعقب الولادة، وقد تمتد إلى شهر ونصف وفي تلك الفترة تصاب الأم بتغيرات، مثل النزيف المهبلي، وانقباضات الرحم، والتقلبات المزاجية، وتنصح النساء بتجنب بعض الأنشطة البدنية المرهقة خلال فترة النفاس، والتي تهدف إلى منح الجسم الفرصة للتعافي من الولادة.

هل الجماع بعد الولادة يسبب الشعور بالألم

بعد مرحلة الولادة، يخضع الجسم لتغيرات هرمونية متعددة، مما قد يتسبب في جفاف منطقة المهبل، تتحول العلاقة الزوجية إلى تجربة مؤلمة في هذا الوقت، خاصةً إذا كانت المرأة تقوم بإرضاع المولود طبيعيًا، لذا يتعين تحديد الأسباب وراء الألم خلال فترة ممارسة الجماع بعد الولادة.

نصائح من أجل تخفيف الألم أثناء العلاقة الزوجية

يوجد العديد من الإرشادات المفيدة التي من شأنها تقليل حدة الألم الناتج عن الجماع بعد الولادة، ونشاركها معكم فيما يلي:

من الممكن أن تقوم الزوجة باللجوء إلى استخدام بعض السوائل في منطقة المهبل مثل الزيوت التي من شأنها التقليل من حدة الألم أثناء ممارسة العلاقة.
من الممكن اللجوء إلى بعض الحلول المؤقتة مثل استخدام بعض الوضعيات التي لا تتسبب لك في الشعور بالألم.
الاسترخاء والحصول على حمام دافئ واحدة من الطرق التي يمكن اللجوء إليها قبل ممارسة العلاقة.
من الممكن استخدام قطعة صغيرة من الثلج وتدليك المنطقة المصابة بالألم باستخدامه.
يمكن أيضًا استبدال الجماع بالمساج الجنسي حتى الشعور بتحسن حالة الأعضاء الرئيسية في الجماع.

تأثير الولادة على الجنس

قد ينجم عن الحمل وخاصة الولادة الطبيعية استرخاء في عضلات المهبل، ولتعزيز قوة تلك العضلات مرة أخرى، ينصح بتنفيذ تمارين مخصصة تستهدف شد وانقباض عضلات تلك المنطقة، وذلك عن شد تلك العضلات بحد أدنى ثلاث ثواني في المرة الواحدة ومثلهم في تمرين الاسترخاء ويتم ممارسته ست عشرة مرة في اليوم الواحد على الأقل حتى ملاحظة التحسن.

يعتبر استفسار ما هو أفضل وقت للجماع بين الزوجين بعد الولادة واحد من الأسئلة الهامة التي تخص كل زوجين رزقهم الله بمولود حديث، حيث يجب على الزوج فهم ما تمر به الزوجة أثناء النفاس وعدم الضغط عليها من أجل تلبية حاجاته.