كيف تتعامل مع الشخص النرجسي في علم النفس؟

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

كيف تتعامل مع الشخص النرجسي في علم النفس؟

في مقالنا اليوم نقوم بتناول مجموعة من نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي، والتي تعد محل اهتمام الكثيرين؛ لأن بعض الأشخاص يجدون صعوبة في التعامل مع الشخصية النرجسية، وهذا بسبب الصفات الصعبة التي يحملها هذا الشخص، لذا نعرض من خلال موقع لحظات نيوز كيفية التعامل مع الشخص النرجسي، وأهم علامات اضطراب الشخصية النرجسية.

نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي

كيف تتعامل مع الشخص النرجسي في علم النفس؟

إن في علم النفس يوجد أكثر من نوع شخصية يتم دراستها، ومن ضمنها الشخصية النرجسية التي يصعب التعامل معها بسهولة، حيث نتناول في الفقرات التالية أفضل نصائح للتعامل مع الشخص النرجسي:

التوقف عن التركيز على النرجسي في دائرة الحديث.
سوف يحاول الشخص النرجسي أخذ الأضواء في أي حديث لذا حاول كسر ذلك.
قم بوضع حدود مناسبة للعلاقة من البداية.
دائما توقع رد الفعل العكسي، أي يجب تحضير الردود المناسبة على كل الهجمات لأنه سوف يشعرك بتأنيب الضمير.
لاحظ أن النرجسي لن يعترف بخطئه لذا لا تجعل ثقة بنفسك تهتز.
العمل على تجديد وربط العلاقات السابقة لك من الأصدقاء، لكي يكون لك مجتمع خاص بعيد عنه.
يجب أن تشفق على النرجسي، لأنه دائمًا ما يحول إظهار الثقة بالنفس، ولكن غالبًا يكون هش من الداخل.
لا نضع توقعات إن بإمكانك إسعاد الشخص النرجسي لأنه لن يعترف بذلك ابدًا.

علامات اضطراب الشخصية النرجسية

قد حدد العديد من الأطباء المتخصصين في علم النفس، ومعالج الشخصيات المضطربة بعض العلامات والأعراض التي يمكن ملاحظتها، حيث تتضمن علامات اضطراب الشخصية النرجسية الآتي:

الغيرة من الآخرين بشكل دائم والتصديق بأنهم يغارون منه.
الغرور وتعمد التصرف بطريقة متعالية.
الرغبة في الحصول على الأفضل دائمًا أي عدم الرضا بأي شيء يحصل عليه.
الشعور بأنه مهم جدًا.
الإعجاب المفرط بالنفس.
الاعتراف الدائم بالنجاح حتى إذا لم يقوم الشخص بأي إنجازات.
الحديث عن الإنجازات والمواهب بكثرة.
التفكير بصفة مستمرة في الأحلام عن النجاح والذكاء والقيادة والجمال والشريك المثالي.
الشعور بأنه من مستوى رفيع يجب أن يتعامل معه نفس الأشخاص.
عدم الرغبة في أن يتحدث أي شخص غيره، والسيطرة دائمًا على أي حوار يدور.
التوقع دائما الحصول على معاملة مثالية ومختلفة عن الآخرين.
استغلال أي فرد للحصول على ما يريد.
عدم الاهتمام لمعرفة ما يرغب به الأفراد الآخرين.

العوامل المترتبة على كسر ثقة النرجسي

من خلال علم النفس نجد أن الشخص النرجسي يتم ضعف ثقته بنفسه، ولكن ذلك يؤثر عليه سلبيًا بدرجة كبيرة، حيث تتضمن العوامل المترتبة على كسر ثقة النرجسي:

العصبية، وزيادة الشعور بالغضب عندما لا يتم التعامل بشكل خاص على النحو الذي يريد.
الشعور بالإهمال في علاقاتهم الشخصية..
ظهور رد فعل عدواني، أو الازدراء والتقليل من شأن الآخرين لكي يجعلهم يشعرون بأقل منزلة.
صعوبة التعامل مع المشاعر والسلوكيات.
وجود مشكلة في السيطرة على التوتر والتعامل مع المتغيرات.
الشعور بالاكتئاب.
الإحساس بعدم الراحة.
ظهور التقلبات المزاجية الشديدة.
شيوع مشاعر عدم الأمان، والعار، والضعف، الإهانة، والذلّ.

علامات تجعلك تترك الشخص النرجسي فورًا

هناك بعض الأعراض والعلامات التي يجب الحذر منها عند التعامل مع الشخصية النرجسية، وعند ملاحظتها يجب الفرار، وفي النقاط التالية نتناول علامات تجعلك تترك الشخص النرجسي فورًا:

الشتم بألفاظ مهينة، والإهانات عمومًا.
الإذلال أمام أي أحد.
الصوت العالي والتهديد.
الغيرة الزيادة والاتهامات الكاذبة.
تحميل ذنب كل ما يجري.
مراقبة كل خطواتك، والرغبة في عزلك عن الكل.
إخبارك عن مشاعرك، وما الذي يجب عليك شعوره.
إنكار الحقيقة الواضحة، ومحاولة التضليل عليها.
التقليل من آرائك واحتياجاتك.

في النهاية يمكن الآن التعامل مع الشخصية النرجسية بكل سلاسة بعد أن قمنا بعرض بعض النصائح الهامة للتعامل معهم التي تم تصديقها من خلال علم النفس، وقد تناولنا أيضًا العلامات التي تجعلك تبعد عن الشخص النرجسي.