هذه طرق تكثيف الشعر وتطويلة بسرعة طبيعيا

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

هذه طرق تكثيف الشعر وتطويلة بسرعة طبيعيا

الشعر من أكثر الأمور التي تشغل بال النساء، وتوجد الكثير من طرق تكثيف الشعر وتطويله، ولا بد من استشارة الطبيب للتعرف على الطريقة التي تتناسب مع نوع الشعر، ويمكن إجراء اختبار التحسس للوصفات والمنتجات التي نقوم بتجربتها، ومن خلال موقع لحظات نيوز سوف نتعرف على العديد من طرق تكثيف الشعر والاهتمام به.

طريقة تطويل الشعر بسرعة

هذه طرق تكثيف الشعر وتطويلة بسرعة طبيعيا

العامل الوراثي من العوامل المهمة في نمو شعر صحي، ولكن يوجد الكثير من العوامل الأخرى التي تساعد في تحسين الشعر وإصلاحه، ويوجد خطوات عند الانتظام عليها يمكن الحصول على النتائج المرجوة مثل:

1- نظام غذائي متوازن

عند اتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على الكثير من العناصر، فإنه يؤثر بالإيجاب على تكثيف الشعر وتطويله.

ينصح باتباع نظام غذائي متكامل، والتأكد من وجود البروتينات والمواد الغذائية التي يحتاج إليها الجسم.

ويمكن الاستعانة باختصاصي الأغذية للحصول على خطة غذائية متوازنة،

2- تدليك فروة الرأس

من طرق تكثيف الشعر وتطويله هي الانتظام على تدليك فروة الرأس بشكل مستمر، فإنه يحفز على نمو الشعر أكثر كثافة.

التدليك يساعد على تخفيف التوتر، ويعمل على توسيع الأوعية الدموية تحت الجلد، ويؤدي ذلك إلى زيادة الإمداد الدموي للشعر.

إعطاء الشعر التغذية التي يحتاج إليها، يوجد طريقة تقليدية متعارفة لتدليك فروة الرأس، وهي الضغط على فروة الرأس برفق، وشدها لعدة دقائق بشكل يومي.

3- الفيتامينات والمكملات الغذائية

تعد المعادن والفيتامينات والأحماض الدهنية من العناصر المهمة التي لا غنى عنها لصحة الجسم، ولها دور في تزويد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها لتطويل الشعر، ومن هذه العناصر التي يحتاج إليها الشعر ما يلي:

البيوتين.
فيتامين سي.
أوميجا 3 وأوميجا 6.
الحديد.
فيتامين د.
فيتامين هـ.
الزنك.

4- استخدام الزيوت الطبيعية

يوجد العديد من الزيوت الطبيعية مثل إكليل الجبل، أو زيت الجوجوبا، والتي تعمل على تحسين صحة فروة الرأس.

تساعد في تطويل الشعر، ولكن الدراسات التي تم إجراؤها على أن الزيت يساعد في تطويل الشعر ليست بالدراسات الكافية، ولا بد من استشارة الطبيب في نوع الزيت المناسب مع شعرك، ومن أشهر الزيوت المستخدمة في علاج تساقط الشعر:

الخزامى.
النعناع.
البابونج.
مستخلص الثوم
الزعتر.

نصائح لتطويل الشعر بسرعة

توجد العديد من النصائح التي تساعد في تطويل الشعر، ولا بد من اتباعها على المدى الطويل للحصول على النتائج، ومن هذه النصائح:

الذهاب إلى الطبيب، تعد من أهم النصائح وتؤثر على بعض الأمراض مثل فقر الدم والتشوهات الهرمونية، أو نقص المغذيات التي تؤثر على نمو الشعر.
عدم تعريض الشعر للحرارة بصورة مستمرة، فقد يتسبب تصفيف الشعر باستخدام الحرارة إلى تلف الشعر، وقد يتسبب في بطء نمو الشعر بسبب الاستخدام المستمر للمكواة.
نوع وطبيعة الشعر، ويوجد العديد من أنواع الشعر المختلفة سواء كان خشن أو مجعد أو ناعم، ولذلك يساعد في معرفة نوع الشعر، والتعرف على المنتجات التي تناسب مع نوع الشعر.

بذلك نكون انتهينا من الحديث عن طرق تكثيف الشعر وتطويله بسرعة طبيعيًا، وهي من الطرق التي يبحث عنها الكثير من السيدات، وذلك للتحسين من صحة الشعر وحالته، ولا بد من الاستمرار على هذه الطرق للحصول على النتائج المرجوة.