كيف أقوي وأطول أظافري بطريقة سريعة ووصفات طبيعية؟!

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

الأظافر هي من أكثر الأشياء التي تهتم بها الفتيات، لأنها تعطي شكل جميل وجذاب للغاية لشكل الأيدي، كما أن الأظافر من أكثر الأشياء التي تدل على صحة الأنسان، فسوف نتهرف عبر لحظات نيوز على الطرق المختلفة التي تجعلنا نهتم بأظافرنا دون جهد أو عناء.

كيف أقوي وأطول أظافري بطريقة سريعة؟

كيف أقوي وأطول أظافري

يمكنكم تقوية الأظافر عن طريق بعض الوصفات لطبيعية من المنزل، دون جهد أو تكلفة من شراء مستحضرات التجميل فمثلاً:

وصفة الليمون والثوم

من أكثر الوصفات الفعالة لقوية الأظافر والحفاظ على صحتها، كما تجعل مظهرها أكثر جاذبية، فنقوم بوضع الثوم المفروم مع الليمون وكبسولة واحدة من فيتامين ه للحصول على نتائج رائعة بسبب:

منهع ظهور الفطريات في الأظافر بسبب وجود بعض المركبات الكبريتية الهامة لصحة الأظافر مثل الأليل والأليسين.
يوفر الليمون مع الثوم بعض المعادن الأساسية للحفاظ على الأظافر مثل الزنك والكالسيوم.
مضاد كبير للأكسدة، كما أنه يساع على فرز الكولاجين.
وجود فيتامين سي في الليمون يساعد على الحفاظ عى صحة الجلد و لأظافر.

أقرأ أيضًا: كيف أطول أظافري بطريقة طبيعية وما هي الطرق الصحية في المنزل

زيت شجرة الشاي لتقوية الأظافر

من أكثر الزيوت التي تحافظ على صحة الأظافر وتساعد في أن تنمو بطريقة صحية، هي استخدام زيت شجرة الشاي كالآتي:

المكونات،
كمية قليلة من الماء الدافئ
بعض القطرات من الشاي الأخضر.

طريقة التحضير

نقوم بخلط الماء الدافئ مع قطرات لشاي الأخضر.
نقوم بنقع أظافرنا في هذه المكونات لمدة 3 دقائق على لأقل.
ثم نكرر هذه الخطوة 3 مرات أسبوعياً.

طريقة أخري لتقوية الأظافر بزيت الشاي الأخضر

هناك طريقة أخرى لتقوية الأظافر خلال زيت الشاي الأخضر سنعره عليكم الآن:

المكونات

5 قطرات من زيت الشاي الأخضر.
بعض القطرات من زيت الجوجوبا.
نصف معلقة من زيت فيتامين E.

أقرأ أيضًا: كيف أطول أظافري في يوم واحد فقط | ايه اكتر حاجه تطول الاظافر؟

طريقة التحضير

نقوم بخلط كل المكونات معاً.
نضع الكمية المنسبة من الخليط على لأظافر.
نتركه حتى يجف تماماً، ونغسل أظافرنا بالماء الدافئ.
نكرر هذه الخلطة مرة على الأقل في الأسبوع.

3- وصفة لتطويل الأظافر ببذور الكتان

من الطرق السهلة لتطويل الاظافر هي استخدام بذور الكتان، حيث تحتوي على أحماض الأوميجا 3، كما تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل: البوتاسيوم والماغنيسيوم وفيتامين B،

المكونات

كمية من بذور الكتان.
قفازات.

طريقة التحضير

نضع كمية مناسبة من بذور الكتان على لأظافر مع التدليك لمدة 4 دقائق على الأقل.
الخطوة التالية، نقوم بلبس القفازات وتركها على اليد لبضع ساعات، ويفضل النوم بها.
ثم نكرر هذه الوصفة يومياً بصفة دورية.

أقرأ أيضًا: كيف يمكن إطالة الأظافر بالغذاء وما هي العوامل المساعدة للإطالة

الغذاء المطلوب لتحسين صحة الأظافر:

العناية بالنظام الغذائي من أكثر الطرق التي تحمي صحة الأظافر من التآكل كما تساعد في تطويلها بشكل ملحوظ و من أهم العناصر الغذائية:

الغذاء الذي يتوافر فيه كمية كبيرة من البروتينات مثل: العدس واللحون والأسماك والمكسرات، كما يوجد أكبر نسبة من الكالسيوم في كل منتجات الألبان.
الحصول على الغذاء الذي يحتوي البيوتين، حيث يساعد على تقوية الأظافر وحمايتها من التآكل.
الأغذية التي تحتوي على الكالسيوم، أو حتى تناول الكالسيوم كمكمل غذائي عن طريق استارة من الطبيب المعالج، حيث انه لا يحمي فقط الأظافر، ولكنه يحمي العظام من الهشاشة ويحمي الجسم.

طرق سهلة لحماية الأظافر

يجب استخدام طلاء الأظافر بطريقة معتدلة حتى تتنفس مسام الأظفار، حيث أن طلاء الأظفار يضرها بكشل كبير.
تناول بعض المكملات الغذائية مثل البايوتين، ةالكالسيوم والعديد من المكملات ولكن باستشارة الطبيب.
تقليم الأظافر بشكل غير مستطيل حتى لا تكةن عرضة للتكسير، فإن تقليمها بشكل دائري يحميها.
عند ممارسة الاعمال المنزلية، يجب أن ترتدي القفازات السيليكون حتى تحمي الأظافر وتكون أقل عرضة لضرر.
عدم ممارسة العادة السيئة في قضم الأظافر.
أن تناول الأكلات الصحية تؤدي إلى تحسين صحة الأظافر بنسبة كبيرة.

وبذلك فقد وصلنا غلى نهاية المقال وقدمنا لكم الكثير من الوصفات السهلة لتطويل الأظافر والحفاظ على صحتها، كما عرضنا عليكم بعض النصائح التي تجعل أظافرك ذات صحة ممتازة بطريقة يلاحظها الجميع، وتعجب كل الفتيات.