علاج حموضة المعدة بالاعشاب في المنزل

صحة وجمال
شهرين منذ
كريم احمد الحسيني
علاج حموضة المعدة بالاعشاب في المنزل
علاج حموضة المعدة بالاعشاب في المنزل

تعتبر حموضة المعدة من الحالات المزعجة التي تسبب الشعور بحرقة وألم في الصدر، بالإضافة إلى تسببها بالتهاب الحلق ورائحة الفم الكريهة، ولكن هذه المشكلة يمكن حلها، وعبر موقع لحظات نيوز سنقدم لكم علاج حموضة المعدة بالأعشاب في المنزل بطرق سهلة وبسيطة.

علاج حموضة المعدة بالاعشاب

يمكن اتباع الوصفات الآتية لعلاج حموضة المعدة بالأعشاب:

1-علاج الحموضة بالقرفة

علاج حموضة المعدة بالاعشاب في المنزل

تعد القرفة مهدئ طبيعي للمعدة، وتساعد أيضاً في تحسين الهضم وامتصاص الطعام، مما يخفف من أعراض الحموضة، واضطراب الجهاز الهضمي.

2-علاج الحموضة بأوراق الريحان

لأوراق الريحان خصائص ملطفة لجدار المعدة تساعد في التخفيف من الألم الذي تسببه حموضة المعدة، ويمكن استخدام الريحان من خلال تناول أوراق الريحان بعد غسلها جيداً بالماء، أو من خلال غلي الأوراق لمدة أربع دقائق للحصول على شاي الريحان.

3-علاج الحموضة بالموز

يساهم تناول الموز بشكل يومي في الحد من إفراز المعدة للأحماض الزائدة، مما يساهم في الوقاية من الإصابة بحموضة المعدة، بالإضافة إلى علاجها عند الإصابة بها.

ويعود السبب في فوائد الموز للوقاية من وعلاج حموضة المعدة إلى احتوائه على مضادات أحماض طبيعية تغلف المعدة وتمنع ارتداد الأحماض إلى المريء.

4-علاج الحموضة بالليمون

لا يساعد شرب الليمون عند الشعور بالحموضة على التخفيف من الأعراض ويمكن أن يزيد شرب الليمون من شدة حموضة المعدة، ولكن يشرب عصير الليمون بشكل وقائي قبل تناول الوجبة بساعة واحدة ليمنع الإصابة بحموضة المعدة.

5-علاج الحموضة بالقرنفل

يستخدم القرنفل منذ سنوات طويلة في الطب الشعبي الصيني والهندي لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، والتخلص من الغازات في الأمعاء، ورائحة الفم الكريهة.

ويمكن استخدام القرنفل في علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية من خلال إضافته للطعام أثناء الطهي أو تناوله نيء عند الإصابة بحموضة المعدة

6-علاج الحموضة بعصير البطيخ

يعد عصير البطيخ من أسرع طرق علاج الحموضة في المنزل وأكثرها فعالية وروعة لما له من خصائص مهدئة خاصة عند شربه أثناء تناول وجبة الطعام.

7-علاج الحموضة بالزنجبيل

يساعد في تحسين عملية الهضم، والتخفيف من درجة حموضة أحماض المعدة التي تسبب أعراضها، ويمكن الحصول على فوائد الزنجبيل في العلاج من خلال مضغ الزنجبيل الطازج، أو شرب كوب من مغلي الزنجبيل.

8-علاج الحموضة ببذور الكمون

الكمون العديد من الفوائد تجعله من أهم منتجات علاج حموضة المعدة بطرق طبيعية، ومن فوائد بذور الكمون التخفيف من غازات البطن، ومعادلة أحماض المعدة للتخفيف من الحموضة.

ويستخدم الكمون من خلال نقع ملعقة صغيرة من الكمون في كأس من الماء المغلي وشربها بعد ان تبرد، أو من خلال خلط ملعقة من الكمون في كأس من الماء وشربها.

علاج حموضة المعدة بطرق منزلية

يمكنك معالجة حموضة المعدة بطرق منزلية سهلة عن طريق اتباع الآتي:

1-تجنب الأطعمة المحفزة لحموضة المعدة

من المؤكد أنك قد لاحظت بعد تناولك لأطعمة معينة ظهور أعراض حموضة المعدة والارتجاع، لذا سوف يساعدك كتابة هذه الأطعمة ومحاولة تجنبها في الوقاية من حموضة المعدة ومنع كثرتها، من الأطعمة المحفزة لحموضة المعدة الشائعة ما يأتي:

  • القهوة والشاي.
  • الشوكولاتة.
  • الأطعمة الحارة.
  • الكحول بجميع أنواعه.
  • الأطعمة المقلية أو الدهنية.
  • النعناع.
  • الطماطم والأطعمة التي تعد الطماطم مكون أساسي فيها.

2-الحفاظ على وزن صحي

تربط بعض الأدلة ما بين السمنة وحموضة المعدة وزيادة خطر الإصابة بالارتجاع الحمضي، وقد يبدو هذا منطقيًا إذ قد تعمل الدهون الزائدة المتراكمة حول منطقة البطن عند مريض السمنة بالضغط على المعدة مما يدفع المعدة للأعلى وبالتالي ارتجاع حمض المعدة للمريء.

3-إضافة الألياف للنظام الغذائي

من الضروري أن يحتوي النظام الغذائي الصحي والمتوازن على الألياف كجزءٍ منه، إذ تساعد على الشعور بالشبع وتحسن من عمليات الهضم وتقلل من أعراض ارتجاع حامض المعدة.

من الأطعمة التي تحتوي على الألياف ما يأتي:

  • الشوفان.
  • خبز القمح.
  • الأرز البني.
  • الفاصوليا.
  • العدس.
  • حبوب الحمص.
  • البروكلي.

يجب عليك التوازن والاعتدال في نظامك الغذائي وعدم الإهمال فيه، حتى تتجنب ألم حموضة المعدة الذي يسبب الانزعاج، وفي حين شعرت بحموضة في معدتك قم باستخدام أحد الوصفات والأعشاب الطبية التي ذكرناها.

مقالات من قسم صحة وجمال

القصيم الصحي | طرق لوقاية كبار السن من الإصابة بالإنفلونزا دراسة حديثة تكشف: تناول البيض يعزز الصحة المعرفية ويحمي الدماغ من التدهور المرتبط بالعمر أفضل 3 وصفات طبيعية في المنزل للقضاء على حب الشباب نهائيًا في أسبوع!! إليك أسرع الطرق الفعَّالة لعلاج الاسمرار حول الفم طرق تساعد على التنحيف وأنقاص الوزن 2025 ريجيم الولادة الطبيعية لشد البطن

آخر الأخبار

اترك تعليقك هنا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى