ما هي أسباب نحافة الوجه أثناء الرجيم

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

توجد أسباب نحافة الوجه أثناء الرجيم، فأثناء عملية الرجيم من الممكن أن يحدث فقدان الوزن في مناطق مختلفة من الجسم، حتى الوجه، ويعتمد ذلك على العوامل الجينية وعلى توزيع الدهون في الجسم، من خلال موقع لحظات نيوز يمكنك الاطلاع على نصائح للتخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم عبر السطور التالية.

ما هي أسباب نحافة الوجه أثناء الرجيم

هناك بعض العوامل التي تتسبب في حدوث نحافة الوجه أثناء الرجيم، وتتمثل تلك العوامل فيما يلي:

تقليل احتباس الماء: تقليل استهلاك الصوديوم بالإضافة إلى التركيز على تناول الماء يساهم في تقليل احتباس الماء في الجسم والوجه، ويعطي مظهرًا أكثر نحافة.
تقليل تورم الوجه: هناك بعض الأطعمة التي تكون غنية بالسكر أو الصوديوم والتي تتسبب في تورم الوجه، وعندما يتم التقليل من استهلاكها أثناء الرجيم فإنه يتسبب في تقليل تورم الوجه وظهور النحافة.
فقدان الدهون العام: عندما يحدث فقدان للوزن بشكل عام للجسم فإن الدهون التي توجد في الوجه تقل مما يتسبب في نحافة الوجه.

نصائح للتخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم

هناك بعض النصائح التي يمكن القيام اتباعها من أجل التخلص من نحافة الوجه أثناء القيام بالرجيم، وتتمثل تلك النصائح فيما يلي:

ممارسة تمارين الوجه: حيث تعمل تمارين الوجه على تقوية عضلات الوجه، كما أنها تضفي مظهر أكثر شبابًا.
تطبيق جل صبار الألوفيرا على الوجه: يساهم جل الألوفيرا في تقليل التجاعيد كما انه يمنح البشرة مظهرًا مشرقًا وممتلئًا.
وضع الجلسرين وماء الورد على البشرة: يقترح الكثير من الأشخاص وضع ماء الورد والجلسرين على الخدين قبل النوم يجعل البشرة رطبة وممتلئة.
أكل التفاح: التفاح يحتوي على عناصر تساهم في إبقاء البشرة ممتلئة ورطبة.

خلطات للتخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم

إليك بعض الوصفات التي تساعد على التخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم، وتتمثل فيما يلي:

1- خليط الفراولة والعسل

للقيام لتلك الوصفة فأنت بحاجة للمكونات التالية:

مكعب من الثلج.
حبة فراولة.
نصف ملعقة كبيرة من عسل النحل.
نصف ملعقة كبيرة من ماء الورد.

طريقة الاستخدام

يتم تحضير تلك الوصفة على النحو التالي:

هرس حبة الفراولة وبعدها يتم إضافة عسل النحل وماء الورد وخلط المكونات بشكل جيد.
ضع الخليط على الوجه، وبعدها تدليك الوجه بحركة دائرية على منطقة الخد.
غسل الوجه بالماء الفاتر.
تدليك الوجه بمكعب الثلج والتركيز على منطقة الخدود.
وضع الخليط على البشرة مرة في اليوم ولمدة أسبوع، ويتم تطبيق الوصفة مرتين في الأسبوع.

2- خليط العسل والخميرة

لصنع الخليط يتم استخدام المكونات التالية:

ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
ملعقتان صغيرتان من عسل النحل.
ملعقتان صغيرتان من الخميرة الفورية.

طريقة الاستخدام

يتم استخدام الوصفة على النحو التالي:

يتم خلط عسل النحل والخميرة الفورية وماء الورد.
وضع الخليط في البراد لمدة عشر دقائق.
دهن الخليط على الوجه ما عدا منطقة الأنف والحرص على تنظيف البشرة بالماء الفاتر والصابون قبل وضع الخليط.
ترك الخليط على الوجه لمدة ساعة وغسل الوجه بالماء الفاتر.
القيام بوضع الخليط على الوجه مرة في اليوم لمدة أسبوع.

تعرفنا على ما هي أسباب نحافة الوجه أثناء الرجيم، حيث يعد من الصعب الحفاظ على عدم نحافة الوجه لأنه عند فقدان الوزن يتم فقدان الوزن لكل الجسم بجانب الوجه كذلك، وهناك بعض النصائح والوصفات التي يمكن اتباعها للحفاظ على شكل الوجه.