وصفة للتخسيس وحرق دهون البطن بسرعة هائلة

شهرين منذ

Kero Elbadry

وصفة للتخسيس وحرق دهون البطن بسرعة هائلة

يكثر البحث عبر الإنترنت عن وصفات لتخسيس البطن بسرعة، حيث أن الدهون الزائدة على البطن تشكل مشكلة للعديد من الأشخاص من الناحية الصحية بالإضافة إلى ما تسببه من حرج، وعدم الحرية في اختيار الملابس المناسبة وعلى وجه الخصوص في الحفلات والمناسبات، لذلك سوف نعرض من خلال موقع لحظات نيوز وصفات التخلص من الكرش بسرعة.

وصفات لتخسيس البطن بسرعة

توجد العديد من الوصفات الفعالة بشكل واضح في التخلص من الدهون الزائدة في البطن، وسوف نعرض أبرزها وكيفية استخدامها فيها يلي:

1- وصفة الشاي الأخضر

يتضمن تركيب الشاي الأخضر على عناصر مضادة للأكسدة ما يجعله فعال في التخلص من الدهون، والتثبيط من العملية تراكمها، كما يحفز الإنزيمات على تفكيك الدهون، ويتم تحضير مشروب الشاي الأخضر عن طريق إضافة ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر لكوب من الماء المغلي، بعد مرور خمسة دقائق يمكن إضافة العسل الطبيعي للتحلية،

2- وصفة ورق الكاري

يدخل في تركيب ورق الكاري عناصر ألك قلويدات الكاربازول، ما يجعله وصفة مفيدة في التخلص من الدهون الزائدة على البطن، ونوضح طرق الاستخدام فيما يلي:

يمكن الاستفادة من فائدة أوراق الكاري عن طريق تناول 5 إلى 8 أوراق في الصباح.
كما يمكن شرب منقوع الأوراق على الريق في الصباح.
ذلك بالإضافة إلى إمكانية إضافة مسحوق أوراق الكاري إلى مختلف أصناف الطعام.

3- وصفة خل التفاح

وفقَا لبعض الدراسات، فإن خل التفاح يتضمن في تكونيه مركبات حمضية تساهم في تحفيز إنتاج البروتينات، والتي بدورها تعمل على تحفيز حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وطريقة الاستخدام تتمثل في خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من خل التفاح وإضافتهم إلى كوب ماء ساخن، من ثم شرب الخليط بانتظام،

4- وصفة القرفة

تعد القرفة حل فعال في التخلص من دهون الكرش، ويرجع ذلك لما تحتويه من مركبات مثل مركب الدهيد القرفة، والذي يساهم في تنشيط حرق الدهون، وطريقة الاستخدام بسيطة، متمثلة في إضافة ملعقتي قرفة إلى كوب من الماء المغلي، ويمكن إضافة مقدار قليل من عصير الليمون والعسل، ثم شرب الخليط بانتظام،

5- وصفة الماء والليمون

يوصف الماء بالليمون للأشخاص الذي يرغبون في التخلص من الدهون الزائدة، وذلك لما في الليمون من مركبات العديدة مفيدة، حيث يمكنه تحسين عمليات الهضم، وتنشيط عمليات الأيض، والتخلص من السموم.

وطريقة استخدامه متمثلة في إضافة عصير نصف ليمونة مع كوب من الماء الساخن، من ثم إضافة ملعقة إلى اثنين من العسل، ويفضل شرب المزيج على الريق في الصباح، ذلك بالإضافة إلى إمكانية تناول المشروب عدة مرات أخرى في اليوم،

أضرار وصفات التخلص من الكرش

يجب توجيه العناية إلى أنه على الرغم من إفادة وصفات لتخسيس البطن بسرعة، إلا إنها قد لا تكون مناسبة لكل الأشخاص، حيث يمكن أن تتسبب بعض المكونات في مضاعفات مثل:

الشاي الأخضر قد يساهم في رفع ضغط الدم، والإفراط في استخدامه قد يتسبب في حصى الكلى، والإمساك بالإضافة إلى الأرق.
يمكن للقرفة أن تتسبب في مضاعفات تتمثل في الحساسية، وهبوط السكر في الدم، وأضرار الهضم.
يمكن لخل التفاح أن يساهم في هبوط نسبة البوتاسيوم في الدم، والتلف في الأسنان.

في الختام نكون تقدمنا مجموعة من الوصفات المناسبة للتخلص من الكرش، وتخسيس البطن بسرعة، حيث أوضحنا أن وصفات مثل الشاي الأخضر ووصفة القرفة وغيرها مما عرضنا لها تأثير فعال وسريع على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وعلى وجه الخصوص الدهون المتراكمة في منطقة البطن.