خلطات للتخلص من الكرش للرجال مجربة

سنتين منذ

Kero Elbadry

بالنسبة للرجال تعتبر خلطات للتخلص من الكرش من الوسائل الهامة التي يتمكن من خلالها الأشخاص الحصول على الوزن المثالي وحل العديد من المشكلات الصحية، حيث إن الكرش يعتبر مصدر من أهم مصادر الأمراض للرجال، لذلك سوف نتعرف من خلال جريدة لحظات نيوز على الخلطات التي يمكن من خلالها العمل على التخلص من الكرش.

خلطات للتخلص من الكرش

هناك العديد من الخلطات الصحية التي تساعد على التخلص من الكرش، يمكننا التعرف عليهم من خلال الفقرات التالية:

1- خلطة الزنجبيل والقرفة

تعتبر خلطة الزنجبيل والقرفة من أشهر خلطات التخلص من السمنة، يمكننا التعرف عليها بشكل أكبر من خلال النقاط التالية:

تتكون الخلطة من ملعقة صغيرة من كل من (القرفة المطحونة، زنجبيل مطحون، ملعقة كمون مطحون، عصير ليمون).
يتم إضافة 250 مل من الماء على النار مع الانتظار حتى يغلي.
يتم وضع المكونات السابقة على الماء الذي انتهى من الغليان.
يتم ترك الخليط في مكان حتى يكون دافئ، مع العمل على الشرب قبل الوجبات بنصف ساعة.

2- خلطة اللف التنحيفي

تعتبر تلك الخلطة من الخلطات المميزة في التخلص من الكرش، يمكننا التعرف عليها من خلال النقاط التالية:

يتم تحضير الخلطة من خلال توفير ورق نايلون المستخدم في تغليف الطعام، أحضر ملعقة من كل من ( زيت الزيتون، قرفة مطحونة مع زنجبيل، زيت الياسمين).
العمل على خلط تلك المكونات معًا مع دهان تلك الخلطة بشكل دائري على منطقة البطن.
يتم لف ورق النايلون بنوع من الإحكام حول منطقة الكرش، لمدة ساعتين، ومن الأفضل العمل في تلك الفترة على ممارسة الرياضة.
العمل باستمرار على تنفيذ تلك الخلطة لمدة أسبوعين، لكي تتمكن من التخلص من المشكلة.

3- وصفة إكليل الجبل والزعتر

يمكننا التعرف على وصفة إكليل الجبل والزعتر بشكل أكبر من خلال النقاط التالية:

تتكون الخلطة من كوب من (الزعتر، اكليل الجبل، البابونج، الماء).
ينم العمل على تجهيز الخلطة من خلال وضع كوب الماء على النار، ويضاف إليه باقي المكونات.
العمل على ترك الخليط يغلي، مع العمل على شرب كوبين منه واحد عند الاستيقاظ والآخر عند تناول العشاء.
تستمر عملية الحصول على الخلطة لمدة شهر.

تعتبر الخلطات الطبيعية وسيلة مثالية للتخلص من السمنة، ولكن في تلك الحالة، يجب الرجوع إلى الطبيب أو أحد المختصين، لكي يتمكن من التعرف على حالتك، مع العمل على تحديد المناسب من تلك الخلطات لحصتك تجنبًا للمشكلات.