في أي أسبوع من الحمل ينزل رأس الجنين في الحوض وما هي علامات نزول الرأس

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

من المهم على كل سيدة حامل أن تعرف في أي أسبوع من الحمل ينزل رأس الجنين في الحوض، حيث إن نزول رأس الجنين هو مؤشر اقتراب موعد الولادة، كما يبدأ الجنين بالتحرك في الرحم بشكل تدريجي حتى ينتهي به الأمر إلى وضعية شبه مقلوبة، ومن هذا المنطلق سنتعرف من خلال موقع لحظات نيوز على علامات نزول رأس الجنين في الحوض وفي أي أسبوع من الحمل يتم ذلك.

في أي أسبوع من الحمل ينزل رأس الجنين في الحوض

إن موعد نزول رأس الجنين في الحوض يختلف بين النساء ولا يوجد موعد محدد لذلك، ولكن في الأغلب يحدث ذلك في نهاية الثلث الثالث من فترة الحمل أي في الشهر التاسع، بالإضافة إلى أن هذا الموعد يختلف من حمل إلى آخر لنفس الأم، فعادةً يحدث ذلك في أول حمل قبل الوادة بعد أسابيع أي ما بين الأسبوع 34 والأسبوع 38 من فترة الحمل.

وإذا حملت الأم مرة أخرى فيمكن ألا يستقر الجنين حتى بدء الولادة، وكلتا الحالتان طبيعيتان وتحدث ببطء حيث يبدأ الجنين بالتحرك لأسفل حتى يستقر في الحوض ليكون جاهزًا لعملية الولادة.

أقرأ أيضًا: مراحل تكوين الجنين في الشهر التاسع حتى الولادة

علامات نزول رأس الجنين في الحوض

هناك مجموعة من العلامات والأعراض التي تظهر على الأم عند نزول رأس الجنين في الحوض، لذلك سنتعرف على هذه العلامات من خلال الآتي:

المعاناة من ألم الحوض بسبب الضغط على أربطة الحوض، وزيادة عدد مرات التبول.
التنفس بسهولة بسبب تقليل الضغط على الحجاب الحاجز بعد نزول رأس الجنين في الحوض.
زيادة الإفرازات وخروج مخاط من المهبل بسبب ضغط الجنين على عنق الرحم.
الشعور بضغط في منطقة الحوض لأن رأس الجنين يستقر بشكل أكبر أعلى عنق الرحم، كما أنه يأخذ مساحة من قناة الولادة لذلك تشعر الحامل بتواجد كرة بين قدميها.
تناول كمية أكبر من الطعام في المرة الواحدة، حيث إن نزوله يترك مساحة واسعة لاستقبال الطعام في المعدة.
تدلي أو نزول البطن إلى الأسفل وزيادة المسافة بين الثدي وأعلى البطن.
انخفاض حرقة المعدة سبب نزول الجنين وقلة الضغط على المعدة.

أقرأ أيضًا: على ماذا تدل كثرة حركة الجنين في الشهور الأخيرة من الحمل

ماذا أفعل عند نزول رأس الجنين

عند نزول رأس الجنين في الحوض يجب القيام بإخبار الطبيب من أجل متابعة تطور الحالة وتحديد الموعد المتوقع للولادة، وذلك لأن نزول رأس الجنين قبل إتمام 30 أسبوع من الحمل يشير إلى حدوث ولادة مبكرة.

وفي هذه الحالة يجب الحصول على الرعاية المطلوبة، وبمجرد نزول الجنين يجب على الأم أن تحافظ على هدوئها مع تقدم الحمل ووضع الجنين، والابتعاد عن الإجهاد الجسدي والعقلي.

أقرأ أيضًا: طرق منزلية لمعرفة نوع الجنين في الشهر الرابع

نصائح لنزول الجنين

ينصح الأطباء باتباع مجموعة من الإرشادات التي تساعد على تحفيز نزول رأس الجنين، لذلك سنتعرف على هذه النصائح والإرشادات من خلال الآتي:

القيام بالمشي من أجل هز البطن برفق مع زيادة تأثير الجاذبية الأرضية مما يحفز نزول رأس الجنين إلى الأسفل.
ممارسة أنشطة حركية تعمل على توسيع الحوض مثل قيام الحامل بالاستلقاء على الظهر وفتح رجليها على اتساعها ومحاولة الإنحناء قليلًا إلى الأمام.
القيام بتمارين القرفصاء التي تساعد على توسيع الحوض مع الاستناد على كرسي أثناء القيام لهذا التمرين، ومن المفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل ممارسة هذه التمارين.

في أي أسبوع من الحمل ينزل رأس الجنين في الحوض، هذا ما أجبنا عنه من خلال الفقرات السابقة، حيث إن نزول رأس الجنين تشير إلى قرب موعد الولادة، لذلك يجب المتابعة مع الطبيب بشكل منتظم خلال هذه الفترة استعدادًا لعملية الولادة.