كبسولات الزنجبيل والكمون والقرفة للتنحيف

3 أشهر منذ

كريم احمد الحسيني

كبسولات الزنجبيل والكمون والقرفة للتنحيف

من أساليب الطبيعة التي تستخدم للتنحيف هو استخدام كبسولات الزنجبيل والكمون والقرفة وهي كلها أعشاب طبيعية لا يوجد بها ضرر على الأنسان وأنها تساعد على تنشيط الحركة الدورية للجسم، ومن خلال جريدة لحظات نيوز سوف نقدم لكم أهم الوصفات والفوائد التي قوم بها هذه الأعشاب للنحافة.

كبسولات الزنجبيل والقرفة والكمون للتنحيف

يوجد بعض الأساليب والتقنيات التي يتم عملها لا خراج الكبسولات المكونة من الأعشاب الكون والزنجبيل والقرفة واليكم الطريقة والمكونات وكيفية أخذها وفوائدها:

1-المكونات الكبسولة للتنحيف

3 معالق كبار من الزنجبيل البودر.
عصير من الزنجبيل.
3 معالق كبيرة من القرفة المطحونة.
3 معالق من الكمون الناعم.
2 حبة من الحامض

2- طريقة التحضير الكبسولة

نأتي بوعاء بلاستيك فارغ ثم نضيف المكونات مع بعضها ونخلطهم جيداً، حتى يتم التماسك نعمل على تقطيعها على شكل أقراص صغيرة ونتركهم داخل المبرد ليلة كاملة ويمكن تخزينها سنة.

كبسولات الزنجبيل والكمون والقرفة للتنحيف

3- مدة أخذ هذه الكبسولات

عليكم أخدها على الريق كل صباح مع كوب من الماء، وقبل كل وجبة يتم أخذها.

4- فوائد كبسولات للتنحيف

تعمل على سد الشهية وعدم الإحساس بالجوع حتى يتم أنقاص الوزن المطلوب ويكون صحي ولا يضر بصحة الإنسان،

القرفة والزنجبيل للتنحيف

الزنجبيل هو أحد الأعشاب التي تعمل على تنقية الأمعاء من الفضلات المتراكمة ويقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، والقرفة تعمل على تعديل معدل السكر في الدم ومن أهم الطرق للتنحيف

كلاً منهما يحتوي على الزيوت التي تقلل من الشهية.
يعملون على تقليل نسبة السكر داخل الجسم.
مساعدة خروج العصارة الصفراء وهذا يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم.
مساعدة القولون على طرد الفضلات وهذا يعمل على أنقاص الوزن.
يعملون على طرد السموم من الجسم وتنقيته.
القرفة تعمل على نشاط حركة الأيض التي يكون مسؤوله عن تحويل الطعام الى طاقة.
وقد تحتوي القرفة على فيتامين ج وc الذي يعتبروا هم أساس بناء الجسم.
القرفة معلقة صغيرة منها بها حوالي 6 من سعرات الحرارية.
وضع معلقة من القرفة والزنجبيل في كوب من الماء ونرفعه على النار ونقوم بتصفيته وشربه.

فوائد الكمون للتنحيف

يوجد العديد من الأبحاث المقدمة حول فوائد الكمون للتنحيف حيث أنه له قدرة كبيرة على إنقاص الوزن في فترة قصيرة ونوضح لكم الطرق المستخدمة الكمون وفوائده في التنحيف من خلال النقاط الآتية:

يمكن أن يتم وضعه على الزبادي وهو مطحون ونأخذ علبة واحدة في اليوم نستخدمها لمدة 15 يوم وسوف تظهر النتيجة.
نقع 2 معلقة كبيرة من بذور الكمون في المياه طول الليل ثم نتركه وفي الصباح نضع عصير الليمون مع منقوع الكون ونشربه على معدة فارغه لمدة أسبوعين.
يحد من الشهية ويعمل على حرق الدهون المتراكمة.
تطير الكبد والكلى من السموم التي يمكن أن تترسب بها.
الكون به الكثير من مضادات الأسدة التي تعمل على علاج الجهاز الهضمي وتمنع الانتفاخ.
يمكن أن يتم وضع معلقة من الكمون مع كأس من المياه ونرفعه على النار وبعد الغليان نشربه مرة في اليوم يعمل على تعزيز حركة الأمعاء والتقليل من التقلصات.
يوجد له بعض الفوائد الأخر (يحسن من الحالة المزاجية-يعزز جهاز المناعة للجسم – يقلل من الأرق- تنمية المهارات العقلية والذهنية للشخص).

تعتبر الكبسولات الزنجبيل والقرفة والكمون من أكثر الوسائل التي تعمل على أنقاص الوزن في أسرع وقت، وفي نهاية المقال نتمنى أن نكون قد سردنا أليكم طريقه عمل الكبسولات وفوائدها.