ما هي فوائد عشبة العشرق للتنحيف وطريقة استخدامها

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

الكثير من محبي الطبيعة والعلاج بالأعشاب مهتمون بمعرفة فوائد عشبة العشرق للتنحيف وطريقة استخدامها، لكونها طريقة طبيعية وآمنة للتنحيف وإنقاص الوزن، مما يجعلهم غير مضطرين للجوء إلى العمليات الجراحية، وعمليات شفط الدهون، إلى جانب فوائدها المتعددة ومن خلال موقع لحظات نيوز سيتم التعريف بعشبة العشرق وطريقة استخدامها كمشروب للتنحيف بالخطوات، ودرجة أمان استخدامها.

عشبة العشرق

هي عشبة نادرة، تعرف باسم السنامكي، وتتميز يكونها نبات معمر، وتتميز بالأوراق البيضاوية الشكل، خضراء اللون المائلة إلى الزرقة قليلًا، ويصل ارتفاعها إلى مترين، وتحمل أغصانها أوراق متركبة ومتداخله، وعادة ما تحمل سبعة أزواج من الأوراق، وتنمو على قمم أغصانها زهور ملونة، ذات لون برتقالي، وأصفر.

ويتم استخدام عشبة العشرق لتحسين الجهاز الهضمي، وإنقاص لوزن، وتعد علاج تقليدي للتنحيف، لأنها ملين قوي يحفز حركة الأمعاء.

فوائد عشبة العشرق للتنحيف

ما هي فوائد عشبة العشرق للتنحيف وطريقة استخدامها

فيما يلي فوائد عشبة العشرق للتنحيف:

تعمل على تقليل الوزن، عن طريق تليين المعدة، وتسهيل حركة الأمعاء، مما يقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويسهل مرور الفضلات خارج الجسم.
تساعد على تقليل الشهية، والرغبة في تناول الطعام خلال اليوم، بسبب احتوائها على الألياف التي تلعب دور فعال في زيادة نسبة السوائل في الجسم.
تحتوي على سعرات حرارية قليلة، لذلك لا يؤدي استهلاكها إلى استهلاك المزيد من السعرات الحرارية.
تقلل من السموم الموجودة في الجسم، والتي تعيق عملية التمثيل الغذائي، وتمنع امتصاص الدهون، مما يؤدي إلى حرق كمية أكب رمن السعرات الحرارية.
تمنع الإصابة بالإمساك، وتسهل إخراج الفضلات، وذلك لاحتوائها على ألياف نباتية، تزيد الإحساس بالشبع.

طريقة استخدام عشبة العشرق للتنحيف

فيما يلي خطوات تحضير مشروب عشبة العشرق للتنحيف:

ضع كوب من الماء، وكوب من عشبة العشرق في إناء، وضع الإناء على النار لمدة عشر دقائق حتى يغلي.
ارفع الإناء من على النار، واتركه لمدة لا تقل عن 10ساعات.
قم بتصفية المزيج، واشربه في الصباح على الريق، مع الأخذ في الاعتبار عدم تناول أي أطعمة بعد شربه، ويمكن تناول ملعقتين من العسل على كأس ماء فاتر بعد ساعة.

الفوائد العامة عشبة العشرق

إلى جانب فوائد العشرق للتخسيس، هناك فوائد أخرى متعددة ومتنوعة، ومنها ما يلي:

تسهيل شفاء البواسير، والتمزقات الشرجية، مما يؤدي على تسهيل عملية الإخراج عند المرضى المصابين بمشكلة الشق الشرجي، لاحتوائه على مواد غير سكرية تسرع مرور البراز خلال الأمعاء.
تطهير القولون، خاصة قبل الخضوع للعمليات الجراحية بجميع أنواعها.
التقليل من احتمالية الإصابة بالربو، ونزلات البرد، والإنفلونزا.
التقليل من خطر الإصابة بأمراض الكبد.
التقليل من آلام التهابات المفاصل، وروماتيزم العظام.
التخفيف من صداع الرأس المزمن.
التخفيف من فقر الدم.
قليل الجروح الجلدية والحروق.
التقليل من نمو البكتيريا، والطفيليات، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
تخفيف التهابات اللثة والفم، من خلال مضغ أوراقه.
تخفيف الالتهابات الجلدية، مثل: الأكزيما، وحب الشباب، وذلك عن طريق عمل عجينة من أوراق نبات العشرق، ووضعها على أماكن الإصابة.
تقوية الشعر، وزيادة نعومته، وكثافته، ولمعانه، ويتم استخدامه للشعر عن طريق طحنه، وخلطه مع القليل من الماء، واللبن، مع إمكانية إضافة بع الزيوت العطرية، وعصير الليمون، ثم يتم وضع الخلطة على الشعر مع تغطيته بقبعة بلاستيكية، وتركه حتى يجف، ثم يتم غسله جيدًا بالماء.

أضرار عشبة العشرق

عشبة العشرق عشبة آمنة في الغالب لغالبية الأطفال فنوق سن الثانية والبالغين، وذلك عندما يؤخذ عن طريق الفم على المدى القصير، لكن في حالة استهلاك عشبة العشرق على المدى الطويل وبجرعات عالية عن طريق الفم، من الممكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل: الإسهال، والتشنجات، واضطرابات المعدة.

وعشبة العشرق غير مسببة للإدمان لكن استخدامها لمدة طويلة يمكن أن يسبب توقف الأمعاء عن العمل بشكل طبيعي، بسبب اعتماد الجسم على الادوية الملينة، كما تؤثر عشبة العشرق في بعض المواد الكيميائية في الدم، مما يتسبب في ضعف العضلات، وتلف الكبد، اضطرابات وظائف القلب، والكثير من التأثيرات الضارة.

استخدام عشبة العشرق للحامل والمرضعة آمن، بشرط استخدامها على المدى القصير، حيث أن استهلاكها بكميات كبيرة على المدى القصير قد يتسبب في آثار جانبية خطيرة.

على بعض الحالات الصحية اتخاذ الحذر عند تناول عشبة العشرق، ومن هذه الحالات ما يلي:

مرضى القلب، فقد تتسبب عشبة العشرق لهم في اضطراب الكهارل، مما يسبب تفاقم حالات المصابين.
المصابون بأمراض الجهاز الهضمي، لما قد يسببه من إنسداد في الأمعاء، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، والتهاب المعدة، والتهاب الشرج والبواسير، والتهاب الزائدة الدودية.
المصابون بنقص في البوتاسيوم، أو اضطراب كهارل، بسبب ما قد يسببه من تفاقم في الحالة الصحية.
المصابون بالجفاف، والإسهال، لأنه يزيد من سوء الحالة الصحية والمعاناة لهؤلاء المرضى.

يمنع استخدام عشبة العشرق مع بعض الأدوية، لما قد يسببه تفاعلهم معًا من مشكلات، ومن هذه الأدوية: مدرات البول، وحبوب منع الحمل، والأستروجين، ودواء الديجوكسين.

مع الوصول إلى نهاية المقال يكون قد تم التعريف بعشبة العشرق، وفوائدها للتنحيف، وطرق استخدامها للتنحيف مع ذكر الخطوات، بالإضافة إلى فوائدها العامة، وأضرارها المحتملة بحسب الحالة الصحية، والأدوية المستخدمة، والكمية التي يتم استهلاكها.