كيف أستخدم الميرمية للتنحيف وما هي الميرمية

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

الميرمية هي عشبة معمرة دائمة الخضرة تحتوي على زيوت طيارة، وسنتطرق معكم الآن على كيف نستخدم المرمية للتنحيف وعن استخداماتها الأخرى حيث استخدمت قديما كعشبة طبية لعلاج مختلف الأمراض وقد استعملها العرب كمصل بعد لدغات الأفاعي السامة ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض لكم عن كل ما يخص تلك العشبة الرائعة.

كيف أستخدم الميرمية للتنحيف

كيف أستخدم الميرمية للتنحيف وما هي الميرمية

الميرمية عشبة طبيعية تستخدم لفوائدها العدة ولم يثبت طبيًا بعد تأثيراتها المباشرة على نقص الوزن ولكن قد أثبت في دراسة من الدراسات أنها تعمل علي زيادة نشاط إنزيم الليباز الذي يفرزه البنكرياس لهضم الدهون.

لذا يمكننا استخدامها كمساعد مع وجود نظام غذائي صحي مع الرياضة ويمكننا تحضير الميرامية عبر عدة طرق سنذكرها بالتفصيل فيما يلي:

1ـ طريقة تحضير منقوع الميرمية

نضع معلقة من الميرمية في كوب.
نصب عليها الماء المغلي.
نغطي الكوب لدقائق حتى نستفيد من الزيوت الطيارة الموجودة بها.
نصفي المشروب ونضيف التحلية ويفضل بمحلي طبيعي مثل العسل النحل.

2ـ عمل شاي الميرامية

نحضر الشاي في كوب مع أوراق الميرمية
نضيف عليهم الماء المغلي
نغطي الكوب لدقائق ونصفيه
يمكننا أضافة أي محلي طبيعي كعسل النحل

3ـ الشاي الأخضر بالميرامية

وإليكم الآن أيضًا كل من مكونات وطريقة تحضير الشاي الأخضر بالميرامية:

أولًا: مكونات الشاي الأخضر بالميرامية

12 معلقة كبيرة من الشاي الأخضر.
12 معلقة كبيرة من الميرامية.
12 معلقة كبيرة من البابونج.

ثانيًا: طريقة التحضير

نضع الخليط بكوب.
نصب فوقه الماء المغلي.
نتركه منقوع لعدة دقائق.
نصفي المشروب.
نضع التحلية حسب الرغبة ويفضل استخدام محلي طبيعي.

4ـ تحضير منقوع الميرمية مع البابونج والروزماري

نضع نصف معلقة من كل من الميرمية وزهر البابونج والروزماري.
نصب عليهم الماء المغلي.
نغطي المشروب لعدة دقائق للاستفادة من الزيوت الطيارة.
نصفي الخليط ونضيف محلي طبيعي.

ما هي الميرمية

الميرمية عشبة طبيعية لها أوراق لونها أخضر فضي من الجزء العلوي ولون فضي فاتح علي الجزء السفلي، بها العديد من العناصر الغذائية الهامة للصحة والجسم مثل الكربوهيدرات والزيوت العطرية الطيارة وبعض الأحماض.

تحتوي على العديد من مضادات الأكسدة الطبيعية التي تمنع تأكسد الكوليسترول وبها مواد مضادة للالتهاب وهي من الأعشاب التي استخدمها الأجداد للتداوي من العديد من الأمراض.

فوائد الميرمية على الصحة

الميرمية لها فوائد عديدة على أجزاء الجسم المختلفة من جهاز عصبي وجهاز مناعي وأجزاء أخرى، وسنوضح لكم بعض من تلك الفوائد فيما يلي:

من فوائده المذهلة مساعدتها علي تحسين الذاكرة وتحسن في حالات مرضي الزهايمر المداومون على شربها بعد حوالي أربعة أشهر من الاستخدام وزيادة تحصيل الطلبة علميًا بزيادة معدل الحفظ.
لها تأثيرات مثبتة في تهدئة الأعصاب وتقليل الضغط النفسي وتحسين الجهاز العصبي.
تحسن من صحة الفم والعدوي البكتيرية حيث لها تأثيرات مثبتة علميا على صحة الجهاز المناعي.
منقوع الميرامية اليومي يعمل علي زيادة توازن الهرمونات الأنثوية في فترة متلازمة قبل الحيض.
لها كذلك أثر فعال في تحسين صحة القلب والجلد.

التأثيرات المختلفة للميرامية

إذا كنت تعاني من مرض ما فيجب عليك استشارة الطبيب قبل استخدام الميرمية، وسنذكر فيما يلي بعض من تلك التأثيرات على الأشخاص المختلفة:

تأثير الميرمية على الحامل يجب استشارة الطبيب قبل استخدام الحامل لعشبة الميرامية حيث يوجد بداخلها مادة تسمي بالثوجون وهي محفزة للطمث.
تأثيرات الميرامية على المرضع حيث تحتوي على مادة الثوجون التي لها دور في إنقاص لبن الأم.
تأثير الميرامية على مرضي السكر قد تعمل علي خفض نسبة السكر في الدم فقد تؤدي إلى انخفاض حاد لمرضي السكر لذا يفضل تناولها بعد استشارة الطبيب.
تأثيراتها على الأطفال الميرامية على الأطفال حيث قد تسبب أضرار عند تناولها لذا لا يجب أن يتناولها الأطفال أقل من 10 سنوات.

الميرامية من الأعشاب المتأصلة بوجدان الشعوب العربية وخاصةً شعب فلسطين حيث اشتهر الشاي بالميرمية وأطلق عليها اسم الميرمية نسبة للسيدة مريم العذراء وقد ذكر من قبل أن سر من أسرار خصوبة نساء فلسطين هو لاعتيادهم على شربها يوميًا.