ما هي فوائد الزنك للشعر

شهرين منذ

Kero Elbadry

يبحث العديد عما هي فوائد الزنك للشعر، حيث يُعد للزنك فوائد ضرورية تعود على الجسم، فهو مهم لكافة خلايا الجسم بما فيهم الشعر والأظافر والبشرة، كما هو أحد المعادن التي يحتاجها الجسم، والتي نقصها قد يتسبب في العديد من المضاعفات مثل تساقط الشعر، وسوف نُقدم من خلال موقع لحظات نيوز ما هي فوائد الزنك للشعر.

فوائد الزنك للشعر

للزنك فوائد عديدة للشعر حيث هو يُعد أحد أهم العناصر الأساسية لجسم الإنسان وسوف نتعرف على فوائد الزنك للشعر خلال السطور القادمة:

علاج تساقط الشعر، وتحديدًا تساقط الشعر الناتج عن نقص الزنك.
من خلال الزنك يمكن علاج الثعلبة.
يمكن أن يكون للزنك دور في عملية إنتاج البروتينات التي توجد في الشعر.
الزنك يعمل على تحسين غدد الزيت التي توجد حول بصيلات الشعر التي توجد في فروة الرأس، مما يؤدي إلى تحسين صحة الفروة وتقوية البصيلات.
يوجد دور للزنك على إنتاج الحمض النووي والحمض النووي الرايبوزي، اللذان يُعدان مهمان لعملية انقسام، مما يُحسن ذلك مرحلة التنامي خلال دورة نمو الشعر.
الزنك يمنع تكوين الستيرويدات التي تكون مرتبطة بالإصابة بالصلع لدى الذكور.
يحتوي الزنك على إنزيمات ضرورية حتى يتم الحفاظ على وظائف ونشاط بصيلات الشعر.
الزنك يمتلك خصائص مضادة للالتهاب.
ضمان نمو سليم لأنسجة الشعر.

هل يوجد دراسات علمية تثبت فوائد الزنك للشعر

إلى تلك اللحظة لا يزال البحث قائمًا حتى يتم إثبات فوائد الزنك للشعر، حيث يوجد هناك علاقة بين الزنك وصحة الشعر، وسوف نتناول الدراسات فيما يلي:

في أمريكا عام 2003، هناك دراسة أجريت حيث أوجدت أن من فوائد الزنك المحتملة للشعر هو علاج القشرة الناتجة عن الإصابة بالتهاب فروة الرأس الدهنية.
في كوريا عام 2009 واليابان عام 2012 هناك دراسة أجريت في تلك الدولتين، وأثبتوا أن هناك علاقة بين تناول حبوب الزنك وعلاج مرض الثعلبة الذي يكون سببه نقص الزنك في الدم.
تايلند عام 2013 تم إجراء دراسة والتي بينت فوائد الزنك للشعر الذي يكون متساقط عن النساء، حيث تناول حبوب الزنك بجانب دواء المينوكسيديل يزيد من قطر الشعر، ويُساعد على تحسين كثافة الشعر.

أعراض نقص الزنك

في ضوء الحديث عن مشكلات الشعر وتساقطه، فسنتناول أبرز أعراض نقص الزنك التي تظهر على المُصاب خلال النقاط التالية:

إسهال.
تأخر في البلوغ.
تورم اللسان.
ضعف الانتصاب.
ضعف المناعة.
مشكلات في الأظافر.
مشكلات في النمو.

مصادر الزنك الطبيعية

يوجد مصادر طبيعية للزنك يمكن استخدامها بدلًا من اللجوء لحبوب الزنك، وسوف نتناول أبرز مصادره الطبيعية على النحو التالي:

الحليب.
البقوليات مثل العدس والحمص.
الشوفان.
اللبن الرائب.
المحار.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا بعد أن تناولنا فوائد الزنك الشعر، حيث يعتبر الزنك من أهم العناصر الأساسية التي تكون مفيدة ومهمة لجسم الإنسان بما فيه الشعر، حيث يلعب الزنك دورًا مهمًا في الكثير من العمليات الحيوية والوظائف البيولوجية.