عشبة الشيلاجيت بين الفوائد والاضرار وكيفية الاستعمال

شهرين منذ

Kero Elbadry

يتساءل العديد من الأشخاص عن فوائد عشبة الشيلاجيت؛ حيث تعتبر من المكملات الغذائية لما تحتوي على فوائد متعددة؛ ولذلك سنقدم لكم اليوم فوائد عشبة الشيلاجيت من خلال موقع لحظات نيوز كما سنبين ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام عشبة الشيلاجيت.

فوائد عشبة الشيلاجيت

تعتبر عشبة الشيلاجيت من أهم المكملات الغذائية حيث يوجد بها العديد من الفوائد؛ ولذلك سنعرض لكم أبرز فوائد عشبة الشيلاجيت فيما يلي:

الزهايمر: حيث تحتوي عشبة الشيلاجيت على المعادن التي تؤخر عملية الشيخوخة؛ بالإضافة إلى تقليل فرصة الإصابة بمرض الزهايمر.
فقر الدم: تحتوي على حمض الهيوميك؛ بالإضافة إلى الحديد؛ مما يعالجان فقر الدم.
السرطان: أثبت الدراسات أن شعبة الشيلاجيت لها تعتبر مضادًا للسرطان؛ حيث تستطيع القضاء على الخلايا السرطانية في الكبد.
خصوبة الذكورة: تساعد في زيادة إفراز هرمون التستوستيرون المسئول عن الخصوبة.
مضاد للفيروسات: تعتبر المعادن الموجودة في عشبة الشيلاجيت لها تأثير كبير في القضاء على الفيروسات.
التعب المزمن: تدخل عشبة الشيلاجيت في معالجة التعب المزمن؛ بالإضافة إلى علاج الإرهاق.

ما هي أضرار الشيلاجيت

لا يوجد دراسات كثيرة على عشبة الشيلاجيت؛ ولكن يمكن حصر الآثار الجانبية لها فيما يلي:

التعرض للإصابة بالنقرس؛ بسبب زيادة إفراز حمض اليوريك.
قد تؤدي إلى زيادة نسبة الحديد في الجسم.
الشعور بتعب في الجسم؛ بالإضافة إلى الصداع وآلام المعدة.
لا يجب استخدامها لكلًا من الأطفال والمرضعات؛ بالإضافة إلى الحوامل.

ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام عشبة الشيلاجيت

يوجد عدة أنواع لعشبة الشيلاجيت؛ ومن أبرزها نوع المسحوق فهو يستخدم كمكمل غذائي؛ طريقة استخدامه هي وضع مسحوق عشبة الشيلاجيت في الماء أو الحليب وتناوله 3 مرات يوميًا.

والجدير بالذكر أن الجرعة المسموح بها في اليوم هي 300-500 ملليغرام؛ ويجب مراجعة الطبيب قبل استخدامها.

نصائح عامة في استخدام الشيلاجيت

هناك مجموعة من التعليمات الواجب مراعاتها قبل استخدام عشبة الشيلاجيت وهي:

التأكد من جودة المنتج قبل استخدامه.
مراجعة الطبيب قبل استخدامها.
قراءة الآثار الجانبية الناتجة عنها قبل البدء في تناولها.
التأكد من نظافة عشبة الشيلاجيت حيث قد يوجد بها عدد من الفطريات الضارة للجسم.

في النهاية أرجو أن ينال مقالنا إعجابكم؛ لقد قدمنا لكم فيما سبق فوائد عشبة الشيلاجيت؛ كما قدمنا الإجابة عن السؤال المطروح وهو ما هي أضرار الشيلاجيت؛ بالإضافة إلى ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام عشبة الشيلاجيت؛ كما قدمنا نصائح عامة في استخدام الشيلاجيت.