علاج تنميل اليدين بالأعشاب أثناء النوم

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

تعتبر حالات تنميل اليدين أثناء النوم من المشكلات الشائعة التي يواجهها العديد من الأشخاص، والتي يمكن أن تكون مزعجة وتؤثر على جودة النوم، يمكن استخدام الأعشاب كوسيلة طبيعية لتقليل هذه الأعراض، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على علاج تنميل اليدين بالأعشاب أثناء النوم.

علاج تنميل اليدين بالأعشاب

علاج تنميل اليدين بالأعشاب أثناء النوم

يوجد العديد من الأعشاب لعلاج تنميل اليدين، منها الآتي:

1-القرنفل

يعتبر القرنفل من الأعشاب المعروفة بخصائصه المضادة للالتهابات. يمكن تحضير شاي بالقرنفل وتناوله قبل النوم لتهدئة الأعصاب وتخفيف التنميل.

2-زيت اللافندر

يُعتبر زيت اللافندر من الزيوت الأساسية المهدئة، يمكن خلطه مع زيت ناقل وتدليك اليدين به قبل النوم.

3-الكمون

يُعتبر من التوابل المفيدة، يمكن تحضير شاي بالكمون وشربه قبل النوم لتحسين الدورة الدموية.

4-الزنجبيل

يمكن استخدامه في تحضير شاي أو إضافته إلى الطعام، حيث يُعتقد أن له تأثيرات تحسين الدورة الدموية.

5-الكركم

يحتوي الكركم على مركب الكركمين الذي يساعد على سهولة تدفق الدم، الكركم يحتوي على الكثير من المواد مضادة للالتهابات، مما يؤدي إلى التقليل من الشعور بالألم الذي يحيط المنطقة المصابة بالتنميل.

6-القرفة

القرفة تحتوي على معدل كبير من العناصر الغذائية، وأهمها عنصر البوتاسيوم والمنجنيز، بالإضافة إلى فيتامين ب مما يعمل ذلك على سهولة تدفق الدم إلى اليدين.

ويمكن للفرد أن يتناول كوب القرفة المغلية عند الشعور بالتنميل وذلك يكون في حالة عدم الإصابة بمرض عضوي، أي تناول القرفة يكون بعد الكشف عند الطبيب.

7-الجنكة بيلوبا

هي عشبة مشهورة في شبه القارة الهندية، توجد في المحال التجارية إما حبوبًا وإما سائلًا مُركزًا، كما تُحسن تدفق الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة فتساهم في تخفيف وخز التنميل، تُؤخذ بجرعة 40 مع ثلاث مرات في اليوم من خلال غليها، وأفضل وقت لتناولها في الصباح الباكر، كما يجب التنويه إلى أهمية استشارة الطبيب المُختص قبل تناولها.

أسباب تنميل اليدين

توجد أسباب مختلفة تؤدي إلى تنميل اليدين منها لها علاج ومنها ما يتعذر علاجه لارتباط حدوثها بالوراثة، وفيما يأتي بعض الأسباب:

مرض السكري: مرض السكري أحد أكثر الأسباب شيوعًا لحدوث خلل عصبي وبالتالي حدوث التنميل، يبدأ التنميل لدى مرضى السكري بِوخز في القدمين ثم يصعد للساقين، ثم وخز باليدين وينتقل إلى الذراعين فيما يعاني حوالي ثلثا الناس المصابون بالسكري من أشكال مختلفة من تلف الأعصاب تتراوح بين متوسطة لشديدة، بعض الحالات يكون التنميل مؤشرًا مبكرًا للدلالة على الإصابة بالسكري.
متلازمة انضغاط العصب: ومنها متلازمة النفق الرسغي التي لها الكثير من الأسماء مثل شلل العصب الزندي أو شلل العصب الشظوي أو شلل العصب الكعبري.
نقص الكحول: تسبب الكحول نقصًا في فيتامين الثيامين وتلفًا في الأعصاب فيحدث الاعتلال العصبي بالتالي تنميل الأطراف.
الفيتامينات: الفيتامينات جدًا مهمة للجسم ليبقى صحيًا وقويًا، كما أن فقر الدم الخبيث يُسبب مرض الاعتلال العصبي وينتج من النقص في فيتامين ب 6، ومن ناحية أخرى ارتفاع مستوى ب 12 يُسبب التنميل في القدمين واليدين.
العدوى: وهي الأمراض التي تنتقل من شخص لآخر بالملامسة أو استخدام الأغراض الشخصية للشخص المصاب، مثل فيروس نقص المناعة البشرية وفايروس القوباء المنطقية.
أمراض المناعة الذاتية: كل من الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ومتلازمة غيلان باريه واعتلال الأعصاب المزيل للميالين يُسببون تنميل الأطراف باستمرار.

مهم جدًا توخي الحذر والتأكد من عدم وجود حساسية أو تفاعل سلبي مع هذه الأعشاب، ويُفضل استشارة الطبيب قبل استخدام أي نوع من الأعشاب، خاصًة إذا كانت هناك حالات صحية مزمنة.