فوائد الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه

3 أشهر منذ

Kero Elbadry

يبحث العديد من الفتيات والنساء عن فوائد الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه، حيث تعتبر فاكهة الأفوكادو من أكثر الفواكه المشهورة بقدرتها على تعزيز صحة جسم الإنسان من بينها البشرة، فهو يأتي في مقدمة الفواكه التي تحتوي على أهميات عديدة بالنسبة للإنسان سواء الرجال أو النساء، لذلك من خلال موقع لحظات نيوز سنتعرف على فوائد الأفوكادو للبشرة وكيفية استخدامه.

فوائد الأفوكادو للبشرة والشعر

ينصح الأطباء المختصين في صحة البشرة والتغذية بتناول الأفوكادو بكميات محددة تختلف بين كل جسم والآخر، وذلك يرجع إلى احتواء الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية التي تجعله الاختيار الأمثل للأطباء أثناء وضع نظام غذائي صحي.

حيث يعمل الأفوكادو على تقوية صحة الإنسان وخاصةً الفتيات بداية من سن الطفولة مرورًا بسن المراهقة وحتى سن الشيخوخة، وذلك من خلال احتواء الأفوكادو على أكثر من مكون غذائي طبيعي هام لصحة الجسم، وفيما يلي فوائد الأفوكادو للبشرة:

تقليل جفاف البشرة

يستخدم الكثير من الفتيات فاكهة الأفوكادو للحصول على بشرة صحية وذلك من خلال تناول الأفوكادو بجرعات محددة أو من خلال استخدامه كعلاج موضعي على البشرة، أي يتم هرس الأفوكادو ووضع كقناع للوجه.

حيث أثبت قناع الأفوكادو فعاليته الشديدة على صحة البشرية ونضارتها كما أنه يعمل على ترطيب البشرة وإعطاءها الترطيب المطلوب لفترة طويلة مع الحصول على النعومة المرغوبة من كل فتاة،

تقليل علامات الشيخوخة والتجاعيد

يساهم الأفوكادو في التخلص من الجذور والحبوب والوقاية منها، والتخفيف من البقع وآثار الندبات نتيجة لمحتواه العالي من فيتامين هـ، كما أن الأفوكادو يساهم في الوقاية من ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة التي تظهر على المرأة في سن معين.

حيث يعمل الأفوكادو على تعزيز إنتاج الجسم من مادة الكولاجين التي تساعد البشرة في الحصول على النضارة على وشد الوجه وتقليل التراخي والتجاعيدك كما يعمل الأفوكادو على الحفاظ على البشرة وتحسينها، وتوحيد لونها، بسبب محتواه من فيتامين ج الذي يعمل كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلاي

يمكن للفتاة أو السيدة استخدام ثمرة الأفوكادو كعلاج موضعي للشعر والذي يعمل على ترطيبه من الجفاف ومنع التساقط وإعطاءه لمعان ومظهر صحي،

كيفية استخدام الأفوكادو للبشرة

تتمكن الفتاة أو المرأة من الحصول على الفائدة الموجودة في الأفوكادو بكل سهولة سواء باستخدام علاج يحتوي على نبات الأفوكادو، أو من خلال تناول كميات محددة منه، وأيضًا من خلال عمل قناع للوجه باستخدام الأفوكادو وبعض المكونات الأخرى والتي تتمثل فيما يلي:

تقشير الأفوكادو جيدًا ثم إزالة النواة.
هرس نصف حبة من الأفوكادو.
إضافة ملعقة من العسل.
إضافة معلقتين من الحليب أو لبن الزبادي.
خلط المزيج جيدًا حتى تحصلين على قوام متجانس.
وضع المزيج على الوجه.
ترك المزيج من 30 إلى 60 دقيقة على البشرة.
غسل الوجه وتجفيفه.

كما يعمل الأفوكادو على تحسين البشرة وعلاج حب الشباب بنسبة كبيرة، حيث أثبتت الدراسات الطبية أن ثمرة الأفوكادو الواحدة تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض مثل حمض جلوتامين الأميني التي يعتبر مطهر للبشرة وحافظ للبشرة من حب الشباب، كما أن الأفوكادو يعتبر واقي للبشرة من أشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية.