فوائد الكركم مع العسل على الريق وطريقة الإعداد

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

لطالما تم ذكر فوائد الكركم مع العسل على الريق وطريقة الإعداد، على مر العصور، ويرجع هذا إلى كونهما ثروات طبيعية عرفها الإنسان القديم، وتمكن من استغلالها لإفادة جسم الانسان منها، ومن خلال موقع لحظات نيوز سيتم ذكر أبرز فوائد تناول الكركم مع العسل بالنسبة لأعضاء الإنسان المختلفة، مع توضيح الأسباب،

فوائد تناول الكركم مع العسل على الريق

مزيج العسل والكركم وصفة طبيعية تحتوي على العديد من الفوائد لجسم الإنسان، فكل مكون منهما يمتلك خصائص مميزة، وفيما يلي بعضًا من تلك الفوائد:

يحافظان على صحة القلب والشرايين، لأنهما يعملان على خفض مستوى الكوليسترول في الدم.
يقضيان على الجراثيم والبكتيريا، لاحتوائهما على مضادات الأكسدة.
يقيان من انتشار الخلايا السرطانية، وبشكل خاص سرطان المعدة، والمريء، والأمعاء.
يساعدان على التخفيف من حدة السعال، ويخففان من البلغم، ويساعدان على التخلص منه، ومن التهاب الحلق المصاحب له.
يقللان من نسبة حموضة المعدة، كما يحميان من التهابات المعدة التي قد تؤدي إلى قرح.
هما بمثابة مقوي طبيعي لجهاز المناعة في الجسم.
يسهل الكركم عملية الهضم، ويكافح العسل عملية تخمر الطعام في المعدة، مما ساعد على حماية الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي من الأمراض.
يحميان الأسنان من الالتهابات، والتسوس، بالإضافة إلى أنهما يعملان على تقوية اللثة والمحافظة عل صحة الفم والأسنان.
يعالجان حروق الجسم، ويساعدان على تخفيف الألم الناتج عن الحرق.
يحافظان على صحة العقل، والدماغ.
يعالجان التهاب المسالك البولية، وحصى الكلية، والأمراض الخاصة بها.
يعملان على محاربة السمنة والوزن الزائد، حيث يحسنان عملية التمثيل الغذائي، والهضم، ويذيبان الدهون الموجودة في الجسم.
يساعدان على مضاعفة قوة الحفظ والتركيز.
يساعدان على رفع نسبة الهيموجلوبين في الدم.

طرق إعداد الكركم والعسل

فوائد الكركم مع العسل على الريق وطريقة الإعداد يمكن تناول الكركم والعسل عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الكركم إلى كمية مناسبة من العسل، ويتاح إمكانية تخزينهما لفترات طوية، بالإضافة إلى وضع ملعقة صغيرة من الكركم على أي نوع شراب متكون من العسل.

خصائص الكركم

الكركم هو واحد من النباتات العشبية طويلة الساق، وموطنه الأصلي جنوب غرب الهند، وأمريكا اللاتينية، وإندونيسيا، وتايوان، والجزء المستخدم من نبات الكركم هو الساق، لإعطاء اللون، والمذاق، والفائدة المرجوة.

ويتم استخدامه طازجًا، أو مطحون، أو مجفف، ويتم تجفيف سيقان نبتة الكركم في حرارة عالية جدًا، وبعد ذبلك يتم طحنه للحصول على مسحوقه الأصفر الداكن، أو الأصفر البرتقالي، ويتم استخدامه كنوع من توابل الطعام، ويتميز بأنه ملئ العديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على البروتينات المفيدة، والزيوت العطرية، والأصباغ، ويعرف الكركم أيَا باسم عقيد الهند، أو الزعفران.

خصائص العسل

العسل عبارة سائل لزج لونه ذهبي، وذا نكهة لذيذة، ومميزة بشكل خاص، ويتم استخراجه من الطبيعة، من خلال تغذية النحل على الزهور البرية، وجمع الرحيق، لصنع الشمع، ولتغذية النحلات الصغيرة، ويحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، كما يمتاز بأنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمان لأداء المهام اليومية.

مع الوصول لنهاية المقال يكون قد تم سرد أهم فوائد تناول الكركم مع العسل على الريق، مع ذكر أكثر من طريقة لإعدادهما، بالإضافة إلى التعرف على خصائص الكركم والعسل، لإدراك تأثيرهما وفوائدهما على جسم الإنسان.