افضل نوع فيتامين د 2025 في مصر

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما هي افضل نوع فيتامين د في مصر؟ وما هي فوائد فيتامين د؟ حيث إن هذا الفيتامين لا غنى عنه أبدًا، فجسم الإنسان يحتاجه دائمًا، فأهميته تكمن في صحة وسلامة الجسم، وينصح الأطباء دائمًا بضرورة تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د لتقوية مناعة الجسم وتقوية العظام، وسيعرض موقع لحظات نيوز أفضل أنواع فيتامين د.

افضل نوع فيتامين د في مصر

يوصى الأطباء دائمًا بأهمية تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د، فهو يمنع الإصابة المبكرة بمرض هشاشة ولين العظام وغيرها، ونوضح افضل نوع فيتامين د في مصر عبر الآتي:

شراب ماكسيكال – د Maxical D.
NOW Supplements Liquid Vitamin D3.
Pure Encapsulations – Vitamin D3.
أوسوفورتين أوريجينال د 3.
Designs for Health Hi-Po Emulsi-D3.
Vital Choice Wild Sockeye Salmon Oil & DVitamin3.

مصادر طبيعية لفيتامين د

يمكن الحصول على فيتامين د بكل سهولة من المصادر الطبيعية بدلًا من الحبوب والأقراص، ومن تلك المصادر ما يلي:

مشتقات الألبان.
عصير البرتقال.
سمك السلمون وسمك السردين.
البيض.
زيت كبد الحوت.
الشمس مصدر مهم وأساسي لدعم وتكوين وتفعيل فيتامين د في جسم الإنسان.

فوائد فيتامين د

توجد مجموعة من الفوائد التي تعود على جسم الإنسان عند تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين د، فهو يتمتع بعدة فوائد، وجاءت تلك الفوائد على النحو التالي:

يساعد على حماية الأطفال حديثي الولادة من الإصابة بالأمراض المختلفة.
يساهم في حماية الجسم من خطر الإصابة بداء السكري.
دور في تعزيز وتقوية مناعة الجسم؛ حتى تقاوم الإصابة بالإنفلونزا وبالأخص في فصل الشتاء.
يعتبر مكون أساسي من أجل نمو وسلامة خلايا العظام والمفاصل في جميع أنحاء الجسم.
الحد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
لا يمكن الاستغناء عن فيتامين د لصحة واكتمال الحمل بسلام حتى النهاية.

يُعد فيتامين د من أكثر أنواع الفيتامينات التي يطلبها الأشخاص في المكملات الغذائية في الصيدليات، فهو يتمتع بفوائد كثيرة جدًا تعود على جسم الإنسان بالنفع، ويعمل على بناء أنسجة العظام والمفاصل.