الطرق الطبيعية من أجل التخلص من السيلوليت

شهرين منذ

Aml ahmed fareed

يعتبر السيلوليت من المشاكل التي يعاني منها الكثير من الناس، لذا يكثر التساؤل حول الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت، ويعرف السيلوليت بأنه تجمع للدهون تحت الطبقة الخارجية للجلد لتشكيل شيء يشبه الدمامل أو قشرة البرتقال، لذا فأنت تحتاج للتخلص منها عند ظهورها حتى يمكن الحصول على أفضل النتائج، لذا من خلال هذا المقال سوف نوضح أبرز هذه الطرق التي تساعد في التخلص منه.

التخلص من السيلوليت

هناك بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت، ومن ضمن هذه الطرق ما يلي:

التنظيف الجاف لمكان السيلوليت

يعتبر من أفضل الطرق وأكثرها فعالية في التخلص من السيلوليت الذي يوجد على الأفخاذ، فهذه الطريقة تساعد على تحفيز الدورة الدموية والتخلص من السموم المتراكمة في الجسم، والتي تساعد في تقليل ظهور السيلوليت.

طريقة الاستخدام

تأكد من جفاف البشرة.
ثم أحضر فرشاة جافة.
استخدم الفرشاة لتنظيف الجسم من القدمين حتى الأكتاف مع التركيز على المناطق التي يظهر بها السيلوليت، ثم قم بتمشيط هذه المناطق من اليسار إلى اليمين.
استمر في ذلك لمدة تصل إلى خمس دقائق تقريبا.
قم بالاستحمام للتخلص من الجلد الميت المتراكم على سطح البشرة.
كرر هذه العملية بشكل يومي قبل الاستحمام لعدة أشهر.

تناول الفلفل الحار

يتميز الفلفل الحار بخصائصه الحارقة للدهون، فهو لديه القدرة الطبيعية على رفع حرارة الجسم، والزيادة من تدفق الدورة الدموية، وتعزيز العمليات الإياضة، بالإضافة إلى دوره الكبير في استبدال خلايا الجلد بغيرها صحية، وتساهم كل هذه الأمور في التخفيف من خطر ظهور السيلوليت على الأفخاذ.

طريقة الاستخدام

قم بإضافة ملعقة أو اثنتين صغيرتين من بودرة الفلفل الحار إلى ملعقة واحدة صغيرة من الزنجبيل وعصرة من الليمون الطازج إلى كوب من الماء الدافئ.
اشرب هذا المزيج مرة أو اثنتين يوميا لمدة شهرين تقريبا.

استخدام القهوة المطحونة

تساعد القهوة المطحونة في التخلص من السيلوليت، حيث يمكن استخدامها كقناع يتم فركه على الجسم بهدف التخلص من خلايا الجلد الميتة وتحفيز نمو السليمة، بالإضافة إلى أن تناول القهوة يساهم في زيادة تدفق الدورة الدموية في الجسم.

طريقة الاستخدام

امزج ربع كوب من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق صغيرة من السكر وملعقتين صغيرتين من زبدة جوز الهند.
استخدم هذا المزيج من أجل تدليك المناطق التي يظهر فيها السيلوليت لعدة دقائق.
ثم اغسل هذا المزيج باستخدام الماء الفاتر.
قم باتباع هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا.

استخدام خل التفاح

يعتبر خل التفاح من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت، بسبب وجود بعض المعادن المهمة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم.

طريقة الاستخدام

مزج جزء من خل التفاح مع الماء.
ثم ضع القليل من العسل اختياري.
قم بفرك المزيج على المنطقة التي يظهر بها السيلوليت واتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة.
اغسله بعد ذلك بالماء الدافئ.

تابع المزيد: فوائد دهن زيت الزيتون للصدر

تناول سمك السلمون

يعتبر سمك السلمون من أكثر الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحليل الدهون التي توجد في السيلوليت، بالإضافة إلى أنه يحتوي على الأوميجا 3 التي تساهم في تعزيز صحة الأنسجة والخلايا في الجسم، ومن أجل الحصول على أكبر فائدة من السلمون يمكن تناول 4 حصص أسبوعيا ولكن يجب الابتعاد عن طهيه بالزيت.وفي النهاية لقد عرضنا أبرز الطرق الطبيعية التي تساعد في التخلص من السيلوليت، فهي من أكثر المشاكل الشائعة التي يمكن أن تظهر عند الكثير من الناس والتي من المهم جدا التخلص منها.