علاج تورم الاصابع بالأعشاب بوصفة منزلية سريعة

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

يعاني العديد من الأشخاص من تورم الأصابع وخاصًة في فصل الشتاء والمناخ البارد وبرودة الطقس، ويمكن لتورم الأصابع أن يؤثر على أجزاء الجسم المختلفة كالقدمين وأصابع القدمين واليدين وأصابع اليدين، وعبر موقع لحظات نيوز سنتعرف على علاج تورم الأصابع بالأعشاب.

علاج تورم الاصابع بالأعشاب

يمكن علاج تورم الأصابع بالأعشاب بكل سهولة، كل ما عليك معرفة الوصفات الآتية واتباع ما يناسب منها لديك:

1- الكركم

يحتوي الكركم على مادة نشطة تُسمى الكركمين، حيث إنها تساعد في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد بسبب خصائصها المضادة للالتهاب، وأيضًا يمكن استخدامها كمسكن للتخفيف من الألم والتورم.

وعلى الرغم من ذلك لا يستطيع الجسم امتصاص كميات كبيرة من الكركم، حيث أنه يعد الكركم من الأعشاب التي تزيد من سيولة الدم، ويجب تجنب تناول جرعات عالية وكبيرة منه، يمكن إضافة الكركم إلى الطعام أو شربه مع الحليب أو الشاي.

2- الفلفل الأسود

حب

وب الفلفل الأسود مفيدة في علاج تورم الأصابع، لأن لها عناصر مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الالتهاب والتورم والألم.

قم بطحن ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، ثم أضف 1 ملعقة كبيرة من زيت بذور السمسم إلى مسحوق الفلفل الأسود وسخنه، واتركه حتى يبرد قليلًا.

ثم استخدم هذا الزيت الدافئ لتدليك المناطق المتضررة 2 أو 3 مرات يوميًا، وتجنب استخدام هذا الزيت إذا كان هناك أي تشقق في الجلد أو نزيف في المنطقة المصابة،

3- الزنجبيل

تشير الأدلة إلى أن الزنجبيل يساهم في علاج التهاب المفاصل أصابع اليد، حيث إن العناصر الموجودة في الزنجبيل تعمل على السيطرة على أعراض التهاب المفاصل، مثل التخفيف من آلام المفاصل، وتقليل من احتمالية تلف مفاصل أصابع اليد، ويمكن إضافة الزنجبيل إلى الشاي أو إضافته على المخبوزات،

4- لبان الذكر

يحتوي لبان الذكر على مواد نشطة لها عناصر مضادة للالتهابات وتأثيرات مسكنة، حيث إنها تساعد في تخفيف أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد، مثل الألم، والتورم،

5- الكينا أو الأوكالبتوس

تحتوي شجرة الكينا على زيت مقطر في أوراها وله خصائص مثل أنه مضاد للالتهابات والفيروسات ومضاد للأكسدة والبكتيريا، وتساعد شجرة الكينا في تقليل الألم والتورم الناتج عن التهاب مفاصل أصابع اليد، ولكن يجب الحذر عند استخدام هذه العشبة، حيث إنه قد يعاني بعض الأشخاص من الحساسية تجاهها،

6- الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة تسمى البوليفينول، وهي مادة غنية بمضادات الأكسدة، وأيضًا مضادة للالتهابات وتساعد في تقليل الالتهاب وحماية المفاصل،

7- الزعتر

الزعتر واحدًا من الأعشاب العطرية التي تتميز بخصائص مضادة للأكسدة بنسبة عالية، وأيضًا مضاد للالتهابات والميكروبات، ويمكن استخدامه في علاج التهاب مفاصل أصابع اليد،

8- القرفة

تحتوي القرفة على عناصر قوية مضادة للأكسدة ومضادة للالتهاب، كما تساعد على منع تلف الخلايا وتقلل من أعراض التهاب مفاصل أصابع اليد، ولكن يجب الحذر من تناولها بجرعات عالية، حيث إنها قد تتفاعل مع أدوية تخثر وتجلط الدم، وأيضًا الجرعات الزائدة قد لا تكون آمنة للحوامل،

9- زيت الليمون

يعد زيت الليمون من أسهل العلاجات لتورم الأصابع، حيث إنه يحتوي على عناصر مضادة للالتهاب، قُم بوضع القليل من زيت الليمون على المنطقة المصابة، ولكن احذر أن تزيد منه حتى لا تتألم،

10- جل الصبار

جل الصبار له عناصر مضادة للالتهابات، وأيضًا العناصر التي تساعد في الشفاء ويمكنها أن تساعد في تهدئة الالتهابات، وتقليل الألم.

قم باستخراج جل الصبار من ورقة النبات، ثم قم بوضع هذا الجل على المناطق المُصابة، وقم بتدليكه بلطف لزيادة الدورة الدموية، واتركه حتى يجف من تلقاء نفسه، ثم اشطفه بالماء الفاتر، اتبع هذا العلاج مرة أو مرتين يوميًا حتى ترى تحسن.

علاجات منزلية لتخفيف تورم الأصابع

يمك للعلاجات المنزلية المساعدة في التخفيف من تورم الأصابع، ومن ضمن هذه العلاجات الآتي:

رفع الطرف المتورم، بحيث يكون أعلى من مستوى القلب، لأن لهذه الوضعية دورًا كبيرًا في تخفيف تورم الأصابع، عن طريق إعادة السوائل المحبوسة فيها إلى الجسم.
اتباع نمط حياة صحي، لتخفيف تورم الأصابع، يجب القيام ببعض التغيرات على نمط الحياة اليومي، وتتبع الآتي:
تقليل ملح الطعام.
تدفئة اليدين والقدمين جيدًا في الطقس البارد، بارتداء القفازات والجوارب.
الإقلاع عن التدخين.
الحفاظ على نشاط الجسم.
عدم ارتداء الأحذية الضيقة.

كل هذه العلاجات تساعد على التخفيف من تورم الأصابع، ولكن يجب التأكد أولًا أنه ليس لديك حساسية من أي من الأعشاب التي تم ذكرها سابقًا، حتى لا يزيد من التورم.

2034: إنجازات التحول والإصلاح واستضافة المونديال

7 دقائق منذ

علاج تورم الاصابع بالأعشاب بوصفة منزلية سريعة