ما سبب ألم الغازات أسفل البطن من جهة اليمين واليسار؟

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما سبب ألم الغازات أسفل البطن من جهة اليمين واليسار؟ وكيف يمكن الوقاية من تراكم غازات البطن؟ يمكننا القول بأن مشكلة الشعور بألم أسفل البطن بسبب تراكم الغازات من المشكلات العرضية الشائعة لدى الكثير من الناس والمزمنة لدى البعض الآخر، ولكن لماذا تسبب الغازات ألمًا في هذا المكان، وذلك ما سنجيب عنه من خلال جريدة لحظات نيوز.

ألم الغازات أسفل البطن من جهة اليمين واليسار؟

تتلخص الإجابة عن سؤال ما سبب ألم الغازات أسفل البطن من جهة اليمين واليسار في أن الغازات تتجمع في الجهاز الهضمي إذا لم يتم التخلص منها عن طريق التجشؤ أو الريح، ولكن من أكثر الأمور الشائعة أن تتجمع تلك الغازات داخل الأمعاء الغليظة وتحديدًا في القولون.

هذا يتسبب في الشعور بألم أسفل البطن في الناحية اليمنى أو اليسرى لأن الغازات تضغط على الأعضاء القريبة منها، جدير بالذكر أن ألم أسفل البطن لا يشترط أن يكون ناتجًا عن الغازات أو مرتبطًا بمشكلة صحية صعبة.

الأسباب العامة لألم أسفل البطن

هناك أسبابًا كثيرة يمكن أن تؤدي إلى الشعور بألم أسفل البطن، ومن أهم هذه الأسباب:

التهاب الزائدة الدودية.
التهاب الرتج.
مشكلة في الكلية.
مشكلة في المعدة.
كيس المرارة.
وجود مشكلة في المثانة البولية.
القولون العصبي.
وجود مشكلة في الجهاز التناسلي الأنثوي.
مشاكل في الجهاز الهضمي مثل صعوبة الهضم أو الإمساك أو الإسهال وغيرها.
حصوات المرارة.
مرض كرون والقرحة الهضمية.
تكيس المبايض.
الحمل خارج الرحم.
التوتر والشعور بالقلق.
الإجهاض.
انقباضات الدورة الشهرية.
تضخم حجم الكبد.
الغثيان والقيء.
ارتجاع المريء.
الفتق.

نصائح لعدم تراكم الغازات في البطن

لكي يتجنب الشخص شعوره بألم أسفل البطن من الناحية اليمنى أو اليسرى، هناك مجموعة من النصائح التي يتوجب عليه الالتزام بها وهي:

تناول الطعام ببطء وعدم التحدث أثناء الأكل لأن هذه العادات تزيد من كمية الهواء الداخل إلى الامعاء والجهاز الهضمي.
تجنب الأطعمة التي تتسبب في تراكم الغازات مثل البقوليات كالفول والحمص.
عدم تناول المشروبات الغازية.
ممارسة الرياضة بانتظام.

من العادات السيئ التي تتسبب في تراكم الغازات بالجهاز الهضمي أيضًا هي تناول الطعام والنوم بعده مباشرة، بالإضافة إلى تناول المشروبات الغازية بجانب الوجبات يوميًا.