ما هو أفضل وقت لقياس الوزن بعد الدورة؟

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن بعد الدورة؟ ولماذا يتغير الوزن خلال وبعد الدورة الشهرية؟ فقد تلاحظ المرأة أنه خلال فترة الدورة الشهرية تزداد بمقدار 2 أو 1.5 كيلو غرام عن الوزن الصحيح، وبالتالي تحتاج إلى معرفة الوقت الملائم للحصول على قراءة صحيحة بعد انتهاء الدورة، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنعرض أسباب تغير الوزن خلال الدورة الشهرية.

ما هو أفضل وقت لقياس الوزن بعد الدورة

يقوم جسم المرأة بالتحضير لنزول الدورة الشهرية عن طريق تبدلات في الهرمونات، والتي قد يترتب عليها احتباس المياه في الجسم والإحساس بالسمنة، وبالتالي يكون أفضل وقت لقياس الوزن بعد مرور 4 أيام من انتهاء الدورة.

لماذا يتغير الوزن خلال وبعد الدورة الشهرية

تجدر الإشارة إلى تغير الوزن أثناء نزول الدورة الشهرية وقبل نزولها أيضًا، وهذا عائد إلى زيادة نشاط هرمونات التبويض، والتي تقوم بتراكم الإفرازات والسوائل داخل الجسم، فضلًا عن ملاحظة تغيير في الشهية فقد تزداد الشهية خلال تلك الفترة.

تميل أغلب الفتيات والنساء إلى تناول الكثير من الطعام نتيجة تقلباتهن المزاجية المتغيرة والمزاج السيئ، وبالتالي إضافة المزيد من الأملاح والسكريات التي تؤدي لزيادة الوزن وبالتحديد منطقة الرحم أسفل البطن، ويزداد الإمداد الدموي المغذي لبطانة الرحم حتى وقت نزول دم الدورة.

تحدث الكثير من التغييرات في جسم المرأة قبل وأثناء وبعد نزول الدورة الشهرية، وبالتالي يترتب عليها زيادة أو فقدان الشهية تجاه الطعام، والمعظم يكثرن في تناول الطعام وبالتالي اكتساب الوزن وزيادة احتباس السوائل في الجسم.