هذه طرق زيادة الشهوة الجنسية عند الرجل

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

يعاني الكثير من الرجال من نقص في شهوتهم الجنسية، ويرجع ذلك النقص إلى عدة أسباب، ومؤخرًا انتشر البحث عن طرق زيادة الشهوة الجنسية عند الرجل لاستعادة الشهوة لديهم كما كانت، ومن خلال موقع لحظات نيوز لكم أفضل الطرق لزيادة الشهوة لديكم مع ذكر جميع الأسباب التي قد تؤدي إلى نقص القوة الجنسية لدى الرجال.

أفضل المشروبات لزيادة الرغبة الجنسية

طرق زيادة الشهوة الجنسية عند الرجل

يوجد العديد من الرجال مع مرور الوقت قد يعانون من قلة الرغبة الجنسية ويرجع ذلك إلى أسباب غير عضوية أحيانًا فيقومون بشرب بعض المشروبات القوية مثل:

1- الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من قائمة المشروبات التي تنعش الرغبة الجنسية لدى الرجال حيث أنه يحتوي على تراكيز عالية بمكونات مضادات الأكسدة التي تعزز تدفق الدم في الجسم مثل المناطق التناسلية عند الرجل الأمر الذي يزيد من الرغبة الجنسية عند الرجل.

أقرا أيضًا: ما الفرق بين الرجل والمرأة في الرغبة الجنسية !

2- القهوة السوداء

تم عمل الكثير من الدراسات عن المشروبات التي تنعش الشهوة لدى الرجال وأثبتت الدراسات أن القهوة السوداء إذا تم احتسائها يوميًا سوف تكون أقل عُرضة للإصابة بالضعف الجنسي.

فتعمل القهوة على تعزيز الدافع الجنسي طبيعيًا، إذ يُنصح بالحصول على كوب من القهوة قبل ممارسة العلاقة الجنسية، فالقهوة هي مشروب لزيادة الرغبة عند الرجال،

3- مخفوق عصير الموز

وفقًا لدراسة بعض الخبراء تم التأكيد على أن الموز يساعد على سرعة الانتصاب وذلك بسبب احتوائه على إنزيم البروملين (Bromelain) يُزيد من الرغبة الجنسية ويرفع من مستويات هرمون التيستوستيرون عند الرجال، لهذا يمكنك الاستمتاع يوميًا بالحصول على مخفوق الموز اللذيذ،

4- عصير الرمان

بالفعل عصير الرمان من المشروبات القوية التي تساعد على زيادة الشهوة لدى الرجال ونشرت دراسة لوحظ فيها أن شرب عصير الرمان يزيد من تدفق الدم نحو العضو الجنسي عند الرجل لذلك عليك الحرص على الحصول على العصير طازجًا وليس معلبًا لتكسب جميع فوائده الجنسية.

أقرا أيضًا: ما هي أسباب قلة الرغبة الجنسية عند الرجال وعلاجها

5- عصير الصبار

تم الإثبات عن طريق واحدة من الدراسات قدرة عصير الصبار على تعزيز إفراز الهرمونات الجنسية ومنها التيستوستيرون الذي بدوره يعزز من الرغبة ويزيد من الطاقة الجنسية للرجل،

6- عصير البطيخ

يوجد داخل البطيخ الكثير من المكونات التي تساعد على سرعة الانتصاب مثل نوع من الأحماض الأمينية المعروف بالسيترولين (Citrulline)، والذي يتحول في الجسم إلى حمض الأرغينين (Arginine) المعروف بقدرته على تحفيز أكسيد النيتريك ((Nitric oxide، والذي يحسن من تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي يحسن من الانتصاب وبالتالي يزيد الرغبة الجنسية،

أكثر النصائح فاعلية لزيادة الشهوة لدى الرجل

توجد الكثير من النصائح التي قاموا بتقديمها بعض الرجال الذين كانوا يعانون من ضعف الانتصاب وبعض الأطباء المتخصصون، ومنها الآتي:

العمل على قوة التواصل الجسدي وزيادة الرغبة الجنسية.
قُم بالتأكد من تركيز هرمون التستوستيرون في الدم، حيث أن انخفاض مستوياته يترافق مع مشكلات جنسية عديدة مثل انخفاض الرغبة.
استخدام الخيال لمحاربة فقدان الرغبة الجنسية.
مارس التمارين الرياضية بشكل منتظم، إذ تعزز من صحة الجهاز الدوراني والقلب وتعزز من تدفق الدم في الجسم الذي يعد واحدًا من العوامل الهامة في الأداء الجنسي.
التخطيط لمحاربة فقدان الرغبة الجنسية.
التركيز على الجسم كله لتعزيز الرغبة الجنسية.
لا تحتسي الكحول، فالدراسات تُشير إلى أن كميات الكحول الكبيرة تسبب الضعف الجنسي وانخفاض الرغبة.
الحديث عن الأمور التي ترغب بها لزيادة الرغبة الجنسية.
الخروج مع الأصدقاء معاً وقضاء وقت ممتع لزيادة الرغبة الجنسية.
طلب المساعدة من أخصائي لمكافحة فقدان الرغبة الجنسية.

أقرا أيضًا: ما هو أكثر ما يثير الرجل في المرأة اثناء العلاقة الجنسية

الأسباب الرئيسية في ضعف الرغبة الجنسية لدى الرجال

يوجد الكثير من الأسباب التي تجعل الشهوة عند الرجال تقل تدريجيًا وتختلف تلك الأسباب من حيث النوع حيث يوجد أسباب فسيولوجية وطبية ونفسية واجتماعية، وأبرز تلك الأسباب ما يلي:

فقد الرغبة الجنسية لدى الرجال.
زيادة القلق عند دخول العلاقة.
كبر السن.
قلة الجهد.
بعض الظروف الطبية.
بعض الأمراض المزمنة.
تناول الكثير من الكحوليات.
مشاكل في العلاقة.

في النهاية يجب عليك أن تتبع تلك الوصفات وإذا لم يتم حدوث تفاعلات جنسية يجب عليك التوجه إلى الطبيب المعالج حيث أنها قد تكون مشكلة عضوية أو التوجه إلى الطبيب النفسي فقد يكون لديك عقدة بشأن تلك الأمور.