ما أسباب ألم اليد اليمنى والرجل اليمنى معًا؟

سنتين منذ

Kero Elbadry

يبحث الكثير من الأشخاص عما أسباب ألم اليد اليمنى والرجل اليمنى معًا؟ الأمراض التي ينتج عنها ألم اليد الرجل اليمنى؟ يشعر العديد من الأشخاص بالثقل في الأيد والأرجل بصورة كبيرة في الجزء الأيمن، حيث سنعرض عبر جريدة لحظات نيوز ما أسباب ألم اليد اليمنى والرجل اليمنى.

ما أسباب ألم اليد اليمنى والرجل اليمنى معًا؟

توجد العديد من الأمراض العرضية التي تؤدي إلى شعور الفرد بألم وتنميل في اليد والقدم اليمني، حيث أن الأمر يكون نتيجة الإصابة بمشكلة إمَا في المفاصل، أو الأوتار، أو الأعصاب، أو الأربطة، إذ يمكن أن ينجم هذا الألم عن عدة حالات مختلفة.

الأمراض التي ينتج عنها ألم اليد الرجل اليمنى

في صدد الحديث عما أسباب ألم اليد اليمنى والرجل اليمنى معًا، يجب التعرف على أن هناك العديد من الأمراض التي تسبب هذا الألم والتي تتضح في الآتي:

التهاب الأعصاب: هو التهاب في العصب أو التهاب عام في الجهاز العصبي المحيطي، يسبب الالتهاب وما يرافقه من إزالة الميالين في كثير من الأحيان ضعفًا في نقل الإشارات العصبية.
مرض السكري: من يعانون منه لهم احتمالية الاصابة باعتلال الأعصاب المحيطية.
التهاب المفاصل.
الألم العضلي الليفي.

كيف يمكن علاج ثقل اليدين والرجلين

من الجدير بالذكر أن الشخص الذي يعاني من ألم في اليد والرجل يمكنه علاج الأمر بالعديد من الطرق التي تختلف فيما بين العلاج وبين الطرق التقليدية والتي تتمثل في النقاط التالية:

يجب علاج انسداد الشرايين الطرفية في حالة إذا ثبت الأمر والذي يتم من خلال وصف الطبيب مضادات للصفائح الدموية أو قد يلجأ الطبيب إلى الجراحة.
يمكن الاعتماد على تمارين الإطالة.
يمكن العلاج من خلال استخدام مشدات مناسبة لإرجاع المرونة للعضلات.
يمكن تدليك القدمين للحصول على فائدة إضافية.
قد يلجـأ الفرد إلى الجراحة في حال فشلت العلاجات.
في حالة الإصابة بالسمنة يجب خسارة المزيد من الوزن الذي يساهم في إحداث ثقل على الرجل.
لا بد من الإقلاع عن التدخين، لأنه يزيد فرصة الإصابة بالعديد من الأمراض التي قد تؤدي إلى الثقل في كل من اليد والقدم.
يجب الحصول على استراحة عند ممارسة التمارين الرياضية الشاقة والعنيفة.
رفع القدمين إلى أعلى لكي يقوم الدم بالارتداد إلى الجسم.
ممارسة الرياضة من أجل تعزيز الدورة الدموية والوقاية من أي عوامل قد تزيد من فرصة ثقل اليدين أو الرجلين.
اتباع حمية غذائية مناسبة لتقليل ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم الذي يسبب هذا الثقل.
ارتداء الجوارب الضاغطة لتحسين تدفق الدم.