فوائد عصير الأناناس والكيوي للتنحيف

سنتين منذ

Kero Elbadry

يتساءل الكثيرين حول ما إذا كان يفيد تناول عصير الاناناس والكيوي للتخسيس، حيث إن في أنظمة الرجيم المختلفة ينصح بتناول أنواع مختلفة من العصائر، هذا لمنح الجسم كمية السوائل اللازمة، العناصر الغذائية والفيتامينات، وأبرز العصائر التي ينصح بها هو عصير الاناناس مع الكيوي، لذا عرض عبر جريدة لحظات نيوز هل عصير الاناناس والكيوي ينزل الوزن.

عصير الاناناس والكيوي للتخسيس

ينصح العديد من خبراء التغذية بتناول عصير الاناناس مع الكيوي بصفته مشروب مفيد للرجيم، ولكن قبل أن نوضح ما في هذا العصير من فوائد، سوف نوضح كيفية تحضيره فيما يلي:

يتم إحضار كوب من عصير الاناناس الطازج.
عدد 2 من ثمار الكيوي.
لتكثيف العصير يمكن إحضار شرائح الاناناس حسب الرغبة.
يتم خلط المقادير السابقة في الخلاط حتى تحصل على مشروب متجانس وغني بالفوائد.

فوائد عصير الاناناس والكيوي للرجيم

عندما نتناول كوبًا من عصير الاناناس مع الكيوي، يكون ذلك مفيدًا جدًا في عملية إنقاص الوزن، وذلك يرجع للفوائد التالية:

يمنح هذا العصير الجسم نسبة عالية من العناصر الغذائية، وفي الوقت نفسه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.
تشعر بعد تناوله بالشبع دون ما يساعد على الالتزام بنظام الرجيم.
يساعد ذلك العصير على تنحيف منطقة الفخذين، الارداف، والكرش.
يحفز كذلك عملية الحرق، يساعد في زيادة التمثيل الغذائي.
يحوي الخليط نسبة الألياف عالية ما يسهل من عملية الهضم.
يحفز عملية الأيض.
يقلل من الشهية تجاه الأطعمة الدسمة.
يساعد في التقليل من ظهور علامات السليوليت.

فوائد عامة لعصير الاناناس والكيوي

بجانب الفائدة التي تعود علينا من تناول عصير الاناناس والكيوي للتخسيس فإنه مفيد كذلك بشكل عام للجسم، ونوضح ذلك من خلال النقاط التالي:

خليط الاناناس مع الكيوي يعد مشروبًا غنيًا بالفيتامينات، والمغذيات، وبالتحديد على فيتامين C.
يعد مشروب غني بمضادات الأكسدة، ما يساعد، شد البشرة، ويعمل على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
تحتوي ثمار الكيوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، الذي يسرع من التئام الجروح، وإصلاح الأنسجة.
شرب العصائر الطبيعية بشكل عام، على وجه الخصوص عصير الاناناس مع الكيوي يكون أفضل من تناول المنتجات التجارية، ذلك لكونه طبيعي فيمنح الانتعاش، ويجعل البشرة نضرة، ونابضة بالحياة.

في الختام نكن قد عرضنا كيفية تحضير خليط الاناناس والكيوي، ووضحنا ما يحتوي عليه ذلك المشروب من فوائد عامة للجسم، وعلى وجه الخصوص لنظام الرجيم، حيث يساعد على تقليل عدد السعرات الحرارية، في الوقت نفسه يمنح الجسم عناصر غذائية مهمة.