هل يجوز الإفطار في رمضان بسبب جفاف الحلق؟ حكم الافطار عند العطش الشديد&

رمضان 2024

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

يأتي السؤال عن حكم الإفطار في رمضان بسبب جفاف الحلق باعتبار الإفطار في شهر رمضان المبارك من الأمور المعقدة التي تحتاج إلى أخذ رأي الشرع بها حتى لا يأثم المسلم على تضييعه للفرض، ومن خلال موقع لحظات نيوز سنذكر لكم إجابة الشرع عن الافطار عند العطش الشديد في رمضان مع ذكر طرق للتغلب عليه.

حكم الافطار عند العطش الشديد

فرض الله سبحانه وتعالى الصيام على المسلمين، وذلك من خلال قوله تعالى: ” يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا كُتِبَ عَلَيْكُمُ الصِّيَامُ كَمَا كُتِبَ عَلَى الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ لَعَلَّكُمْ تَتَّقُونَ” [سورة البقرة، الآية:183]، ولكن أباح الإفطار في حالات معينة مع الإتيان به في وقت آخر، وذلك لقوله تعالى:

” فَمَنْ كَانَ مِنْكُمْ مَرِيضًا أَوْ عَلَى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ” [سورة البقرة، الآية 184]، كما أن الإسلام أمرنا بالعبادة في نطاق قدرة العبد مع عدم التسبب له في التأثير بشكل سلبي، وذلك من خلال قول الله تعالى: ” وَلَا تُلْقُوا بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ” [سورة البقرة، الآية: 195].

أباح جمهور العلماء والفقهاء الإفطار في حالة العطش الشديد الذي يصعب احتماله، ولا يأثم على ذلك، ولكن يجب قضاء يوم آخر بدلا من اليوم الذي تم إفطاره.

شاهد ايضاً: ما حكم من صام دون أن يتسحر؟! وهل يجوز الإفطار في هذه الحالة

كيفية التغلب على العطس أثناء الصيام

بعد التعرف على حكم الافطار عند العطش الشديد يمكن التعرف على طرق للتغلب عليه باتباع مجموعة من الخطوات التي يمكن ذكرها من خلال التالي:

الحفاظ على شرب كميات مناسبة من الماء وتوزيعها على ساعات الإفطار للحفاظ على كمية الماء المناسبة في الجسم.
الحد عن تناول الأطعمة الدسمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت، وتحتاج إلى وقت طويل للهضم، والتي تسبب في عسر الهضم.
البعد عن تناول اللحوم المصنعة لاحتوائها على نسب عالية من الصوديوم، والذي يتسبب في زيادة الشعور بالعطش.
تجنب الإفراط في شرب الكافيين حيث يعمل على إدرار البول مما يتسبب في الشعور بالعطش.
الحفاظ على تناول كميات مناسبة من الخضراوات والفاكهة التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف التي تساعد في الحفاظ على كميات الماء في الجسم.

شاهد ايضاً: هل يجوز الإفطار في حالة التعب الشديد في رمضان؟

طرق أخري للتغلب على العطش أثناء الصيام

يزداد العطس مع ارتفاع درجات الحرارة مسببًا الإرهاق والدوار، وصعوبة غي التنفس، مما يصعب من إكمال الصيام، ويمكن التغلب عليه من خلال اتباع التالي:

تجنب التعرض لأشعة الشمس بشكل مباشر لفترات طويلة، لعدم الإصابة بالإجهاد والإرهاق وبالتالي الشعور بالجفاف.
تناول الوجبات الخفيفة في السحور مع الحفاظ على تناول وجبة الشعور قبل النوم بحوالي 3 ساعات.
تجنب شرب المشروبات الرمضانية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والألوان الصناعية.
البعد عن الأطعمة الحارة والحامضة التي تتسبب في تهييج وحموضة المعدة.
تجنب شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والكافيين، والتي تتسبب في الشعور بالانتفاخ والامتلاء.

شاهد ايضاً: هل يجوز تأخير الإفطار في رمضان بسبب النوم؟

طرق أخرى للتغلب على العطش في رمضان

يمكن الحفاظ على كمية الماء المناسبة في الجسم وعدم الشعور بالجفاف، من خلال اتباع عدة خطوات وليس فقط بشرب كميات كبيرة من الماء، والتي تشتمل على التالي:

تناول الفاكهة الطبيعية التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف، والتي تعتبر خيارًا مميزًا في الحصول على كميات الماء التي يحتاجها الجسم.
إدخال حبوب الشوفان في السحور، والذي يبقى في الجسم لفترات طويلة بالإضافة إلى فوائده المتعددة للجسم.
الحفاظ على شرب الحساء في وجبة الإفطار لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم.

إلى هنا نكون قد وصلنا إلى نهاية المقال الذي قمنا فيه بالتعرف على حكم الافطار عند العطش الشديد من خلال ذكر رأي جمهور العلماء والفقهاء، بالإضافة إلى ذكر الطرق المختلفة في التغلب على العطش في رمضان من خلال اتباع عدة خطوات وإدخالها إلى النظام الغذائي الرمضاني.