ما سبب الأحلام المزعجة في الصباح؟

شهرين منذ

Kero Elbadry

ما سبب الأحلام المزعجة في الصباح؟ وهل هي كاذبة كما يقول الناس؟ فكثيرًا ما نرى الكوابيس والرؤى غير الجيدة في الصباح بالأخص، ويكون اليوم إثر ذلك غير جيد بالنسبة لنا، لذا نتناول في مقالنا عبر جريدة لحظات نيوز ما سبب تلك الأحلام وهل ستتحقق بالواقع أم لا، علاوةً على طريقة التغلب عليها في السطور التالية نقلًا عن علماء التفسير.

ما سبب الأحلام المزعجة في الصباح؟

في الواقع إن الأحلام عبارة عن التنفيس الداخلي لطاقتنا وأفكارنا السلبية أو الإيجابية، ولا فارق لدى علماء التفسير ما بين الأحلام الصباحية والليلية، إنما يتوقف الأمر على مضمون الرؤيا نفسه.

حيث إنه في حال تضمنت شيء جيد فإن الرؤيا تكون محمودة ومن الله عز وجل وتتحقق، بينما في حالة الأحلام المزعجة هنا، فإن الأمر لا يكون محمودًا ومن الشيطان وليس على الإنسان شغل باله بها.

أسباب الأحلام المزعجة والكوابيس

بعد التعرف على إجابة سؤال ما سبب الأحلام المزعجة في الصباح، نتناول هنا العوامل التي قد تؤدي إلى رؤيتك لتلك الأحلام حتى تتجنبها:

تناول أدوية الاكتئاب أو الأدوية المنومة.
في حال النوم بوقت متأخر أو التفكير بسلبية طوال الوقت.
الإصابة بمشكلات صحية أو نفسية.
في حال تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم.
تناول كثير من السوائل والمشروبات قبل النوم مباشرةً.

طريقة التقليل من الأحلام المزعجة

في السطور التالية إليك بعض الحلول التي تساعدك في تجنب الكوابيس والتقليل من ظهور الأمور السلبية في المنام:

التقليل من تناول الكافيين والأطعمة الدسمة قبل النوم، وفي حال الضرورة لا بد أن تكون قبله بحوالي 4 ساعات على الأقل.
ممارسة التأمل وتمارين التنفس العميق قبل النوم.
تناول حليب ساخن أو ينسون قبل النوم.
محاولة جعل الغرفة مناسبة للنوم ونظيفة بجانب التقليل من الإضاءة واختيار وسادة مريحة.
النوم على الجهة اليمنى.
قراءة آية الكرسي قبل النوم.
قراءة المعوذتين.
الدعاء بالخير.

هل تتحقق الأحلام بعد طلوع الشمس؟

واحدة من النقاط المهمة التي لا بد من التطرق لها بعرض إجابة سؤال ما سبب الأحلام المزعجة في الصباح، فقد أوضح العلماء والفقهاء أنه لا وقت معين يمكن أن يشير لحدوث الرؤيا أو عدمه، ولكن في حال كانت خيرًا فإن نسبة حدوثها في الواقع تكون كبيرة.

ذلك بناءً على ما قاله الحبيب ـ عليه أفضل الصلاة والسلام ـ: “إذَا رَأَى أَحَدُكُمْ رُؤْيَا يُحِبُّهَا فَإِنَّمَا هِيَ مِنَ اللَّهِ، فَلْيَحْمَدِ اللَّهَ عَلَيْهَا، وَلْيُحَدِّثْ بِهَا، وَإِذَا رَأَى غَيْرَ ذَلِكَ مِمَّا يَكْرَهُ، فَإِنَّمَا هِيَ مِنَ الشَّيْطَانِ، فَلْيَسْتَعِذْ مِنْ شَرِّهَا وَلا يَذْكُرْهَا لأحَدٍ، فَإنَّهَا لا تَضُرُّهُ” [صحيح].

إن الأحلام المزعجة في الصباح في الغالب ما تكون من الشيطان ومجرد أفكار سلبية لا تتحقق، فلا تعطي بالًا لها وادعُ الله سبحانه وتعالى بالخير.