فوائد قشر الرمان لمرضى السكر والأعشاب الأخرى المفيدة

شهرين منذ

Aml ahmed fareed

يتم استخدام بعض النباتات العشبية أحيانا كجزء من نظام السيطرة على مستويات السكر في الدم، ومن ضمن هذه النباتات فوائد قشر الرمان لمرضى السكر، ولكن من المهم جدا استشارة الطبيب قبل البدء في استخدام أي من هذه الأعشاب، وذلك للتأكيد من أمان استخدامها من قبل الشخص المصاب بمرض السكري، لذا سوف نوضح في هذا المقال أبرز الفوائد المهمة لقشر الرمان.

فوائد قشر الرمان لمرضى السكر

نتج عن التحاليل الكيميائية لقشر الرمان والتي أجريت على ذكور الفئران أن محتوى قشر الرمان العالي من متعدد الفينول الكلي قد يرتبط بالتأثيرات الخاصة بمضادات السكري، ومضادات الأكسدة، كما أشارت نتائج إحدى الدراسات التي تم تنفيذها على الحيوانات، أن استخدام مستخلص قشر الرمان قد يخفف من آثار اعتلال الكلى السكري

وذلك بسبب القدرة على تعزيز استجابة مضادات الأكسدة، والحفاظ على توازن ارتفاع سكر الدم، ولكن الجدير بالذكر إلى أنه ليست هناك دراسات حول تأثير قشر الرمان في البشر، وما زالت هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات لمعرفة هذا التأثير،

فوائد عامة لقشر الرمان

يعتبر قشر الرمان من المخلفات الزراعية، ولكنه من المحتمل أن يكون مصدر لمضادات الأكسدة والفينولات والفلافونويدات، فهو يمتلك نشاط مضاد للبكتيريا والفطريات، وتصل نسبة قشور الرمان لحوالي 60% من وزن الثمرة، كما يعتبر قشر الرمان ذو محتوى أعلى من الفينولات ومضادات الأكسدة بالمقارنة مع الموجود في لب ثمرة الرمان، ومن المعتقد أن قشر الرمان يمتلك الكثير من الفوائد الصحية، نظرا لأنه يحتوي على الكثير من مركبات التانين والفلافونويدات، والمواد شبه القلوية، والأحماض العضوية.

أظهرت كما أظهرت قشور الرمان نشاط مضاد للالتهابات لأنه يحتوي على حمض الجاليك ومركبات الجراناتين ب، كما يعتبر قشر الرمان ذات قيمة غذائية عالية، إذ إنها غنية بالألياف الغذائية، والأحماض العضوية، ومتعددات الفينول، والفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، بالإضافة إلى محتواها المنخفض من السعرات الحرارية،

أمثلة على الأعشاب المفيدة لمرضى السكر

بعد عرض فوائد قشر الرمان لمرضى السكر سوف نعرض بعض الأعشاب الأخرى التي تعتبر مفيدة أيضا لمرضى السكر، ومن ضمنها ما يلي:

الزنجبيل

إن تناول مكملات الزنجبيل تقلل من مستويات الجلوكوز في الدم والسكر التراكمي عند مرضى السكري من النوع الثاني، ولكن ما زالت هناك حاجة قائمة للكثير من الأدلة البحثية لتأكيد هذه المعلومة،

القرفة

أشارت نتائج مراجعة وتحليل شامل في احد المجلات العلمية، والتي شملت 10 دراسات إلى أن استهلاك القرفة خفض من مستويات سكر الدم الصيامي، ومستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، ولكنه لم يحدث أي انخفاض في قراءات السكر التراكمي، كما يعتقد الباحثون بأن هذه الدراسات غير كافية لتأكيد تأثير القرفة في مرض السكري.

تابع المزيد: فوائد التفاح لمرضى السكري

الحلبة

تعتبر الحلبة من الأعشاب الغنية بالألياف الغذائية التي قد يبطئ من هضم الكربوهيدرات والسكريات، مما يقلل من ارتفاع مستويات سكر الدم بشكل سريع، وقد وضحت نتائج إحدى الدراسات التي تم نشرها في أحد المجلات العلمية إلى أن استهلاك 5 غرامات مرتين يوميا ولمدة تصل إلى 3 سنوات من مسحوق بذور الحلبة من خلال الأشخاص المصابين بمقدمات السكري يؤدي إلى انخفاض خطر إصابتهم بالسكري من النوع الثاني، بالإضافة إلى أنه يقلل من مقاومة الإنسولين لديهم دون التسبب بتأثيرات جانبية، ولكن يجب من إجراء المزيد من الأبحاث لتحديد مدى تأثير الحلبة في مرض السكري.

وفي نهاية هذا المقال لقد عرضنا أهم فوائد قشر الرمان لمرضى السكر بالإضافة إلى أهم الأعشاب الأخرى المفيدة لمرضى السكر.