أفضل طرق تكبير الثدي بسرعة بشكل طبيعي

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

شكل جسد المرأة المتناسق يساعدها على الثقة بالنفس، ويعاني الكثير من النساء من صغر حجم الثدي الذي يؤثر على شكلها؛ لذلك يبحثون دائمًا عن أفضل طرق تكبير الثدي بسرعة بشكل طبيعي، بالتالي من خلال موقع لحظات نيوز سوف نعرض لكم عن وصفات طبيعية تساعد في زيادة حجم الثدي بشكل آمن.

أفضل طرق تكبير الثدي طبيعيًا

يختلف الكثير في موضوع تكبير الثدي وكثرت الوصفات الطبيعية والطبية، التي تعالج هذه المشكلة التي لا تتقبلها معظم النساء، ومن أفضل الطرق التي تساعد على تكبير الثدي طبيعيًا دون أي تدخل جراحي هي:

ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد في زيادة حجم عضلة الثدي، وتجعله يظهر أكبر من حجمه.
تناول الوجبات والأعشاب التي تساعد على تكبير حجم الثدي، مثل بذور الحلبة وهي مسئولة عن زيادة هرمونات حجم الثدي.
تناول بذور الشمر تساعد هذه البذور على زيادة نسبة هرمون الاستروجين في الجسم، وهو يساعد في زيادة حجم الثدي.
تحتوي الصويا على العديد من العناصر الغذائية المفيدة القوية التأثير التي تساعد في تحفيز هرمون الأستروجين.
يوجد كريمات موضعية مكونة من زيوت طبيعية تساعد في تحفيز خلايا كتلة الثدي على زيادة حجمها.

أسباب امتلاك ثدي صغير

تكبير الثدي بسرعة بشكل طبيعي في الغالب قد تكون عوامل وراثية، وإذا كان حجم الثدي بسبب جينات قد تكون فرصة تكبير حجمه بعيدة جدًا، وإذا كان بسبب خلل في الهرمونات فهذا أمر هل يمكن معالجته.

تمرينات تساعد على زيادة حجم الثدي

هنالك الكثير من التمرينات الرياضية التي تساعد في تكبير حجم الثدي، وهي مثل:

تمارين الضغط وهي تطبق عن طريق الاستلقاء من ناحية جهة البطن في الأرض ووضع اليد في اتجاه الصدر، ثم نقوم بدفع الجسم الكامل إلى الأعلى، والنزول بالجسم إلى الأسفل وتكرر هذه العملية اثني عشر مرة.
ضغط الصدر بالأوزان الاستلقاء على الظهر إمساك في اليد الأوزان المناسبة، رفع اليد باستقامة ونزولهما ببطء، تكرر هذه العملة اثني عشر مرة وتقسم إلى ثلاث مجموعات.
ضغط الحائط الوقف أمام الحائط ووضع اليد على الحائط، في نفس ارتفاع الجسم، نقوم بحركة وكأننا ندفع الحائط ثم نعود إلى المكان الأصلي، تكرر من عشر إلى خمسة عشر عدة وتقسم إلى ثلاث مراحل.
تمرين الفراشة ويكون عن طريق الجلوس على كرسي وفرد الظهر جيدًا ونستخدم الدمبل بسحب الذراعين، نقوم باستنشاق أكبر قدر ممكن من الهواء، تكرر خمسة عشر مرة في اليوم، حتى نحصل على نتائج جيدة.
اليوغا تعتبر من التمارين المفيدة أيضًا، وتوفر الكثير من الفوائد للجسم، وهي توفر العديد من الفوائد للجسم، وهي تساعد في تحسين مظهر الثدي.

يؤثر شكل المرأة وجسدها أن كان نحيل أو سمين على نفسيتها دائمًا، فكلما كان شكل الجسم مناسب وليس به أي خلل أصبحت المرأة راضية عن نفسها وعن شكلها بصورة جيدة؛ لذلك يجب على كل أمرأه الاهتمام بشكل جسدها، ذلك ينعكس على شخصيتها وثقتها بنفسها.