أبرز المعلومات عن ظاهرة التدخين وكيفية مكافحة هذه الظاهرة

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

من خلال مشاركة معلومات عن ظاهرة التدخين فإننا نساعد على التخلص من تلك الظاهرة، حيث إن التدخين هي واحدة من العادات العينة التي تؤثر سلبيًا على صحة الفرد وذلك إذ إنها تصيبه بالعديد من الأمراض الخطيرة، ومن خلال موقع لحظات نيوز نوضح لكم ما هي أسباب التدخين.

معلومات عن ظاهرة التدخين

ظاهرة التدخين

التدخين هي واحدة من أبرز المشكلات التي تؤرق المجتمع حيث إنها تتسبب في الكثير من الأزمات، وفيما يلي نوضح لكم معلومات عن ظاهرة التدخين:

يساهم التدخين في الإصابة ببعض الأمراض مثل السرطان.
يعمل على خسارة المال للشخص الذي يقوم بالتدخين.
يساهم في فقدان الإنسان لشهيته، وهو ما يعود بالضرر على المدخن.

أقرأ ايضًا:ما هي أضرار التدخين في سن المراهقة

مكافحة ظاهرة التدخين

مكافحة ظاهرة التدخين هي أحد الأمور التي يجب على المجتمعات الاهتمام بها، ومن خلال السطور التالية نوضح لكم الطريقة المناسبة:

يجب على المؤسسات التعليمية أن تقوم بدور إرشادي وتوعوي من أجل توعية الأشخاص بخطورة ظاهرة التدخين.
ينبغي على الأسرة مشاركة المؤسسات التعليمية وتوعية الأبناء بالضرر الذي يترتب على التدخين.
دور المؤسسات الصحية لا يقل أهمية عن الأهل والتعليم، حيث إنهم هم من يرشدون الأفراد إلى كيفية العلاج منه وعرض الدراسات العلمية التي تؤكد خطورته.
المؤسسات الرياضية أيضًا لهم دور هام في مكافحة الظاهرة وذلك من خلال مراكز الشباب والأندية الرياضية.

أقرأ ايضًا: كيفية كتابة مقدمة عن التدخين وأضراره على الفرد والمجتمع

أسباب التدخين

بالرغم من كون التدخين أحد الظواهر السلبية في المجتمع إلا إن هناك بعض العوامل التي تتسبب في انتشار تلك الظاهرة ومن بينها ما يلي:

رفقاء السوء عادة ما يكون لهم دورًا كبيرًا في الإصابة بتلك العادة الضارة.
أحيانًا يقوم المراهقين بشرب السجائر وذلك اعتقادًا منهم أنهم بذلك سيصبحون رجالًا.
إهمال الأهل وعدم التوعية بضرورة تجنب التدخين يعمل على وقوع الأطفال في شراك التدخين.
أيضًا غياب دور المؤسسة التعليمية وعدم توضيح مخاطر التدخين وآثاره السلبية يساهم بشكل كبير في الوقوع فريسة للتدخين.
غياب دور المؤسسات الرياضية له دورًا بارز في التدخين.

أقرأ ايضًا: ما هي طرق الوقاية والعلاج من التدخين

أضرار التدخين

يترتب على ظاهرة التدخين الكثير من المخاطر، ومن خلال السطور التالية سوف نوضحها لكم بإيجاز:

يتسبب التدخين في جعل المدخن ذو مزاج حاد التقلب وعدم التدخين لمدة طويلة يجعله يشعر بالغضب والعدوانية.
يساهم التدخين في أن يخسر الشخص المدخن الكثير من النقود بسبب شراء السجائر.
التدخين يعمل على أن يصاب الإنسان ببعض الأمراض التي تستهدف الجهاز التنفسي والقلب.
يقوم المدخن بالتأثير على صحة من حوله فيما يعرف بظاهرة التدخين السلبي.
التدخين يصيب الإنسان بعدم وجود رغبة في تناول الطعام ويؤثر ذلك سلبًا على صحته الجسدية ونشاطه.

نصائح للأشخاص المدخنين

في حال كنت من المدخنين فهناك بعض النصائح التي يجب الانتباه لها جيدً، ومن خلال السطور التالية نعرض لكم بعضًا منها:

في حال الرغبة في التدخين عليك عدم إشعال السجائر في المواصلات حتى لا تؤثر على صحة من حولك أو تزعجهم.
عدم التدخين في وجود الأطفال حتى لا يصابون بالأمراض نتيجة للتدخين.
قم بتقليل السجائر تدريجيًا، ربما يساعدك هذا في التخلص من تلك العادة.
بدلًا من شرب السجائر قم بممارسة الرياضة أو الأنشطة الترفيهية.
في حال الرغبة في التخلص من تلك العادة الضارة عليك استشارة الطبيب حتى يساعدك ببرنامج مناسب لك.

من خلال مقال اليوم نكون قد عرضنا لكم أهم معلومات عن ظاهرة التدخين، والتي من شأنها أن تساهم في التوعية بأضرار تلك العادة السيئة بالإضافة إلى عرض بعض طرق المساعدة للتخلص من ظاهرة التدخين.