أعراض التعلق المرضي بالحبيب وطريقة علاج مرض التعلق

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

ما هي أعراض التعلق المرضي بالحبيب؟ وما هي طريقة علاج مرض التعلق؟ إن التعلق في علم النفس أمر طبيعي أن يحدث، حيث يتعلق الطفل منذ ولادته بأحد الوالدين، ثم يتعلق بالمعلمين والأقران، حتى يصل إلى مرحلة البلوغ ويتعلق بأحد أطراف الجنس الآخر، ولكن ذلك التعلق قد يصبح مرض إن زاد عن حده، لذلك من خلال موقع لحظات نيوز سنتعرف على ماهية أعراض التعلق المرضي، وكذلك أسبابه وطرق علاجه.

أعراض التعلق المرضي بالحبيب

أكدت كافة الدراسات التي أُجريت على مرض التعلق أن التعلق المرضي يكون له العديد من الأعراض التي يجب على القرد أن يلاحظها على نفسه حتى يعرف إذا ما كان يعاني من التعلق المرضي أم لا، وتتمثل أعراض التعلق المرضي بالحبيب فيما يلي:

انعدام الثقة بالنفس.
تدني احترام الذات.
إيجاد صعوبات في اتخاذ القرارات.
عدم القدرة على التعبير عن مشاعرك، أو إيجاد صعوبات في معرفتها.
وجود مشكلات كبيرة في التواصل مع الأشخاص الآخرين.
الخوف الزائد من فكرة الهجر.
حب السيطرة الشديدة على الآخرين.
إهمال الاحتياجات الشخصية فقط من أجل رغبات الشخص الآخر.
الشعور بالخواء والملل المزمن.
تذكر أفعال الشخص بصورة مستمرة وعدم القدرة على نسيانها.
مراقبة الشريك بصورة مبالغة فيها من خلال مواقع التواصل الاجتماعي.
التفوه بجمل مثل تعودت على وجود ذلك الشخص ولكني لا أحبه.
هيمنة التفكير في الطرف الثاني بصورة مبالغ فيها.
الانسحاب تدريجيًا من الحياة العملية للتفكير في الطرف الثاني.

ما هو التعلق المرضي

أعراض التعلق المرضي بالحبيب وطريقة علاج مرض التعلق

بعد أن تعرفنا على أعراض التعلق المرضي بالحبيب يجدر بنا القول إن التعلق المرضي في كثير من الأحيان لا يشعر به الشخص إلا عند فقدان الطرف الآخر إما بالوفاة أو الإنفصال، فبمجرد انتهاء العلاقة أو إنهيارها يبدأ الشخص يدرك أنه يعاني من التعلق المرضي وإدمان الحب.

من الجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات التي تشير إلى التعلق المرضي أنه يحدث نتيجة لاستجابة عصبية في الدماغ نعمل على تسكين شعور القلق والألم لدى الشخص، وهو الأمر الذي يجعل الخلايا العصبية الموجودة في المخ تحدث مجموعة من الإشارات التي تجعلنا نشعر بالسعادة عند الاستجابة لأفعال متكررة.

أسباب التعلق المرضي

هناك العديد من الدراسات التي قامت بدراسة أسباب التعلق المرضي، ووجدت أن النساء هن أكثر عرضة للإصابة بالتعلق المرضي أكثر من الرجال، ومن أهم تلك الأسباب نذكرها فيما يلي:

التجاهل والإهمال من قبل كل من الأهل والأصدقاء.
حرمان الشخص من العاطفة.
الاستهتار بمشاعر الشخص، وعدم مشاركته الآراء تجعله عرضة للإصابة بالتعلق العاطفي.

مضاعفات مرض التعلق

استكمالًا للحديث عن أعراض التعلق المرضي بالحبيب يمكننا الإشارة إلى أنه في كثير من الأحيان قد تحدث مضاعفات في حالات التعلق العاطفي، وتتمثل تلك المضاعفات فيما يلي:

الإصابة بالأمراض العضوية.
التأثير سلبًا على الحياة المهنية والعملية.
فقدان الأصدقاء والتأثير على الحياة الاجتماعية، والمعاناة من الاكتئاب والوحدة.

طريقة علاج مرض التعلق

بعد أن تعرفنا على كافة أعراض التعلق المرضي بالحبيب، وأسبابه ومضاعفاته، يجدر بنا الإشارة إلى أهم النصائح التي من شأنها علاج مرض التعلق والحد منه، وتتمثل أهم تلك النصائح فيما يلي:

العمل على تكوين علاقات صداقة جديدة تشجع على ترك البيئة المحبطة التي يعيش فيها الشخص.
الانشغال بهوايات جديدة.
الاندماج والانشغال بالعمل، ومحاولات الوصول إلى الأهداف المحددة.
العمل على شغل الوقت بأشياء مفيدة مثل العمل، ممارسة الرياضة، القراءة، وعمل بعض الهوايات المفضلة.
عدم تذكر الشخص، وتجاهل الأذى النفسي.

الكثير من الأشخاص يعانون من التعلق المرضي في صمت بشعور متزايد من الألم والخوف والحزن، والغضب، ولكن تجاهل تلك المشاكل وعدم الاعتراف بها ينتج عنه حدوث اضطرابات ومشكلات أخرى متعلقة بالثقة بالنفس وتدني احترام الذات، فلا تتجاهل احتياجاتك الشخصية وعبر عنها لتتمكن من إنقاذ حياتك العاطفية وإصلاح علاقات.