خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً ونصائح للحصول على بشرة صحية

شهرين منذ

Aml ahmed fareed

من المهم جدا العناية بالبشرة للحفاظ على صحتها والوقاية من الكثير من المشكلات التي يمكن أن تصيبها، لذا هناك بعض خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً التي يجب إتباعها والتي تختلف من فرد إلى آخر بناء على نوع البشرة، ونحن من خلال هذا المقال سوف نعرض كيفية العناية بالبشرة وما هي المواد الطبيعية التي يمكن استخدامها للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارته وجماله.

خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً

يتشابه روتين العناية المستخدم لجميع أنواع البشرة من حيث الخطوات التي يتضمنها هذا الروتين، كما أن المستحضرات التي يتم استخدامها ضمن خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً تختلف باختلاف نوع البشرة، لذا يفضل أولا معرفة نوع البشرة لتحديد المنتجات المناسبة لها، فإن استخدام المنتجات الغير مناسبة لنوع البشرة يمكن أن يؤثر سلبا على البشرة، والتي يمكن أن يسبب ظهور الحبوب والندوب والبقع الداكنة والإصابة بجفاف البشرة.

روتين العناية بالبشرة أسبوعياً

لا يوجد روتين للعناية بالبشرة أو خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً على وجه الخصوص إلا أن بعض منتجات العناية بالبشرة ينصح باستخدامها مرة واحدة كل أسبوع، ومنها ماسكات البشرة أو بعض أنواع الكريمات، ومن أنواع الماسكات التي يمكن استخدامها أسبوعيا والتي يفضلها الكثير ويمكن أن تحدث تأثير ملحوظ على البشرة كما أنها تضيف التقاء والنضارة للبشرة وهي ماسكات الطين.

طرق العناية بالبشرة

يمكن أن تتضمن خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً القيام بتقشير البشرة وذلك من خلال أحد الخيارات التالية:

استخدام المكونات الطبيعية مثل المكسرات المطحونة وفرك الجلد بها.
فرك الجلد باستخدام الفرشاة أو الإسفنج الخشن، فهذه الأدوات تساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة.
استخدام المقشرات الكيميائية التي تأتي على شكل كريمات، مثل حمض الجليكوليك، وحمض اللاكتيك،
وحمض الساليسيليك والتي تعتبر مناسبة للبشرة الجافة والحساسة.
يمكن شراء ماسكات تقشير الوجه والتي توضع لمدة تتراوح بين 10 إلى 20 دقيقة، وذلك بناء على المعلومات المدونة على العبوة الخارجية، ثم تشطف بماء فاتر.
نصح بعدم وضع الماسك لمدة أطول من المدة المقترحة، حيث أن هذا لا يجعله يعمل بصورة أفضل، وإنما سوف يسبب جفاف للبشرة.
مواد طبيعية للعناية بالبشرة

خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً

هناك بعض المواد الطبيعية التي تستفيد منها البشرة ويمكن إدخالها ضمن خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، ومنها ما يلي:

الشاي الأخضر، فهو يقاوم ظهور علامات تقدم سن البشرة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
الشوفان، الذي يعمل كمضاد لالتهابات البشرة.
الصويا، التي تعمل على زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة وتمنع اسمرارها.
زيت شجرة الشاي الذي يعرف بخصائصه المضادة للميكروبات وقدرته على مكافحة عيوب البشرة.
زبدة الشيا: واحدة من المنتجات الطبيعية التي تستخدم مضاد للحكة والالتهابات في الجلد.
العسل يساهم في شفاء الجروح وتقليل ظهور الندبات.

نصائح للعناية بالبشرة

هناك بعض النصائح التي ينصح بالأخذ بها ضمن خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، وذلك للحصول على بشرة صافية، ومنها ما يلي:

تجنب فقع البثور أو حبوب الوجه.
تجنب حك الوجه.
اختيار المنتجات المناسبة والخفيفة على البشرة والتي لا تسبب لها تهيج.
تجنب وضع الماء الساخن على البشرة.
تناول الطعام الصحي والتقليل من الأطعمة المقلية والسكريات.
شرب الماء بكميات كافية.
تجنب التدخين.
أخذ القسط الكافي من النوم ليلاً.
تقليل مستويات التوتر والقلق.
ممارسة الرياضة بانتظام.

وفي النهاية لقد تعرفنا على خطوات العناية بالبشرة أسبوعياً، وذلك للحفاظ على نضارة وجمال البشرة بشكل مستمر، بالإضافة إلى مجموعة من النصائح للحصول على بشرة صافية.