علاج الهبات الساخنة بالاعشاب وتخفيف أعراض الهبات الساخنة

شهرين منذ

كريم احمد الحسيني

تعاني بعض النساء من الهبات الساخنة التي تصاب بها في بعض الأوقات ويكون هذا ناتج عن عدة أسباب وله العديد من الأعراض التي تظهر على النساء المصابات، لهذا فقد بحثنا عن علاج الهبات الساخنة بالاعشاب وتخفيف أعراض الهبات الساخنة رغبة منهم في علاج المشكلة بالطب البديل دون الحصول على أدوية، لهذا سوف نتعرف من خلال موقع لحظات نيوز على أعراض الهبات الساخنة وعلاج الهبات الساخنة بالأعشاب.

علاج الهبات الساخنة بالاعشاب

إن الهبات الساخنة هي عبارة عن شعور مفاجئ بالدفء في الجزء العلوي من الجسم وفي أغلب الأحيان تكون في الوجه والرقبة والصدر وتجعل الوجه يحمر، كما أنها يمكن أن تتسبب في التعرق، ويمكن أن تحدث لكثير من النساء لعدة أسباب لهذا سوف نتعرف على طرق علاج الهبات الساخنة بالاعشاب:

الكوهوش الأسود: من طرق العلاج الفعالة التي تقلل من الأعراض التي تظهر حيث يحتوي الكوهوش على استوجينات نباتية تساهم في تخفيف حدة الهبات الساخنة، كما أنه يقلل الأعراض التي ينتج عنها الهبات مثل أعراض متلازمة سابقة للحيض وانقطاع الطمث.
جذر الفاليريان أو الناردين: أثبتت بعض الدراسات أن استخدام تلك النبتة بشكل منتظم يمكن أن يساعد بدوره على تقليل أعراض الهبات الساخنة وتحسين جودة النوم، لأنه يحتوي على مركبات مفيدة لنشاط السيروتونين في الدماغ.
زهرة الربيع المسائية: يساعد استعمال زيت زهرة الربيع المسائية باستمرار على تخفيف الهبات الساخنة وتقليل عدد مرات حدوثها وتقليل مدتها عند الحدوث.
الشمر: يخفف الشمر من أعراض الهبات الساخنة وكذلك أعراض انقطاع الطمث مثل جفاف المهبل والأرق وغيرهم.
عرق السوس: يحتوي على أستروجينات نباتية تقلل من حدة الهبات الساخنة وتقليل عدد مرات حدوثها
الصويا: تحتوي الصويا على الأيزوفلافونات وهو نوع من المركبات الطبيعية الذي يساعد على تخفيف أعراض مرحلة انقطاع الطمث.

أعراض الهبات الساخنة

علاج الهبات الساخنة بالاعشاب وتخفيف أعراض الهبات الساخنة

تصاحب الهبات الساخنة بعض الأعراض التي تظهر على المرأة في فترة حدوثها ومن تلك الأعراض ما يلي:

شعور بالدفء من مناطق مختلفة من الجزء العلوي من الجسم مثل الصدر والوجه والعنق.
الشعور برعشة.
التعرق.
ضربات قلب سريعة.
توهج المظهر واحمرار الوجه والجلد.
الشعور بالقلق.

أسباب الهبات الساخنة

تحدث الهبات الساخنة لدى النساء في بعض الحالات ولعدة أسباب في مرحلة عمرية معينة وذلك يكون بسبب ما يلي:

تغير مستويات الهرمونات قبل انقطاع الطمث أو أثنائه وبعده.
انخفاض هرمون الاستروجين الذي يتسبب في زيادة حساسية منطقة تحت المهاد (منظم الحرارة في الجسم).

قد تعاني بعض النساء من الهبات الساخنة التي تشعر بها بشكل مفاجئ ويكون هذا ناتج عن بعض التغيرات الهرمونية وخاصة في مرحلة انقطاع الطمث أو المرحلة التي تسبقها أو بعدها، وعلى الرغم من أن أطباء أوضحوا أنه لا يمكن علاجها بشكل صريح إلا أنه يمكن التخفيف من أعراضها باستخدام الأعشاب الطبيعية